Pakiet Holistic Health
Pakiet zawiera poniższe magazyny:
1. Holistic Health, 3/2023 (przejrzyj to wydanie online)
Wprawdzie o tej porze roku możemy jeszcze odczuwać dolegliwości związane z przesileniem wiosennym, jednak warto się upewnić, czy przyczyną zmęczenia, senności i ogólnego osłabienia nie jest na przykład… nadmierny apetyt na słodycze. Wszyscy wiemy, jaką rolę odgrywa cukier w rozwoju cukrzycy i otyłości, ale czy zdajemy sobie sprawę z tego, że jego nadmierne spożycie zaburza pracę niemal każdego organu naszego ciała (nawet mózgu, dla którego jest on przecież podstawowym paliwem!), a to przekłada się na pogorszenie stanu zdrowia w każdym aspekcie. Jak zatem wspierać wątrobę, serce czy trzustkę, by narządy te, mimo naszych zaniedbań dietetycznych, nadal nam dobrze służyły? Prosty plan działania przedstawiamy w temacie numeru.
Powodem złego samopoczucia i wielu poważnych dolegliwości mogą być także zarodniki i mykotoksyny grzybów pleśniowych. Upośledzają one funkcjonowanie układu odpornościowego, co prowadzi m.in. do rozwoju chorób autoimmunologicznych. W najnowszym wydaniu „Holistic Health” radzimy, jak pozbyć się pleśni z mieszkania i stawić czoło związanym z nią zagrożeniom. A co zrobić, by zatrzymać wapń w kościach i nie dopuścić dzięki temu do zwapnienia tkanek miękkich czy naczyń krwionośnych? Naukowcy uważają, że naszym największym sprzymierzeńcem jest w tym przypadku witamina K. Wyjaśniamy zatem, w jakiej postaci ją przyjmować, by kuracja okazała się efektywna.
I jeszcze jedna dobra wiadomość: gdy dokuczają nam choroby układu ruchu, warto skorzystać z elektroterapii. Co ważne, na rynku dostępne są także niewielkie elektrostymulatory TENS/EMS, przeznaczone do samodzielnego stosowania w domu. A na czym polega leczenie prądem, można przeczytać w naszej nowej rubryce fizjoterapia.
A ponadto w numerze: lek na cukrzycę pomocny w zmniejszaniu otyłości, relacja psychoterapeutki, która pomogła 14-letniej Tii uwolnić się od traumy z dzieciństwa, nowo odkryty kwas omega-7 kontra choroby metaboliczne, naturalne sposoby leczenia zapalenia zatok, łupieżu i łojotoku oraz poruszająca historia Helenki, która przyszła na świat jako wcześniak.
2. Holistic Health, 4/2023 (przejrzyj to wydanie online)
O tej porze roku stragany uginają się od dorodnych warzyw i owoców, pełnych antyoksydantów, które słusznie uchodzą za największych sprzymierzeńców naszego zdrowia. To dzięki przeciwutleniaczom organizm może skutecznie zwalczać wolne rodniki, przyczyniające się do rozwoju chorób przewlekłych i nowotworów. Antyutleniacze biorą też udział w odmładzaniu komórek macierzystych (temat numeru) i pomagają nam uniknąć schorzeń neurodegeneracyjnych oraz uszkodzeń układu nerwowego, powodowanych właśnie przez rodniki.
Co więcej, niektóre z nich przeciwdziałają ubocznym skutkom przyjmowania leków – polecamy artykuł „Statyny w świetle dowodów”. Warzywa i owoce szczególnie warte uwagi przedstawiamy zaś w naszym raporcie. Mamy też dobrą wiadomość dla osób, które czeka długa podróż samolotem, mogąca zwiększyć ryzyko wystąpienia zakrzepicy żył głębokich. Otóż naukowcy zidentyfikowali dwie substancje efektywnie zapobiegające tej chorobie, o czym piszemy w artykule „Zbyt długie siedzenie może być szkodliwe”.
A jeśli ktoś bezskutecznie walczy z nadwagą, powinien zainteresować się reportażem „Zamieniłam tycie na życie”. Jego bohaterka, pani Monika Honory, opracowała autorski program odchudzania, który umożliwia pozbycie się nadmiarowych kilogramów bez wielkich wyrzeczeń. I jeszcze jedna cenna informacja: przed panoszącym się w Internecie hejtem możemy ochronić zarówno siebie, jak i nasze dzieci, ale… trzeba wiedzieć, jak to robić. Ceniony psycholog, Krzysztof Śliwiński, wyjaśnia, co w tym przypadku gwarantuje nam sukces. Zapraszamy do lektury!
A ponadto w numerze: „wyłącznik” raka a perspektywy skutecznego leczenia nowotworów, nowa metoda oceny ryzyka rozwoju cukrzycy, dieta paleo-ketogeniczna na dobry sen maluszka, wszystkie oblicza kwasu hialuronowego i niezawodne naturalne terapie zwalczające pasożyty jelitowe.
-
Wydanie 3/2023
- Zachowaj młodość! 18
-
TOP NEWS
- Niezwykły marker cukrzycy 10
- Eliminacja genu przetrwania 11
-
EKSTRAKT Z BADAŃ
- Stawy jak nowe 12
-
TO, CO DOBRE DLA URODY
- Kwas hialuronowy – potęga natury 27
-
Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
- O niepłodności i cudownym dziecku 34
- Ziołolecznictwo w leczeniu pediatrycznym 38
-
RAPORT
- Oszukać czas 42
-
ŻYJ HOLISTYCZNIE
- Statyny w świetle dowodów 52
- N-acetylocysteina chroni przed chorobami płuc 58
- Niechciani lokatorzy 66
- Małe bakterie do wielkich zadań 71
- Zbyt długie siedzenie może być szkodliwe 74
-
FIZJOTERAPIA
- Leczenie skoliozy z użyciem ortezy 78
-
KU POKRZEPIENIU SERC
- Zamieniłam tycie na życie 90
-
MIND
- Czy można się obronić przed hejtem? 96
-
PORADY I OPINIE EKSPERTÓW
- Nowy rodzaj fast foodu 81
- Mgła mózgowa w okresie menopauzy 84
- Leki na wypadanie włosów dla mężczyzn 86
- Serce i alkohol – zaskakujący wynik badania 88
- Bezpiecznie na drabinie 89
-
Wydanie 4/2023
- Zachowaj młodość! 18
-
TOP NEWS
- Niezwykły marker cukrzycy 10
- Eliminacja genu przetrwania 11
-
EKSTRAKT Z BADAŃ
- Stawy jak nowe 12
-
TO, CO DOBRE DLA URODY
- Kwas hialuronowy – potęga natury 27
-
Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
- O niepłodności i cudownym dziecku 34
- Ziołolecznictwo w leczeniu pediatrycznym 38
-
RAPORT
- Oszukać czas 42
-
ŻYJ HOLISTYCZNIE
- Statyny w świetle dowodów 52
- N-acetylocysteina chroni przed chorobami płuc 58
- Niechciani lokatorzy 66
- Małe bakterie do wielkich zadań 71
- Zbyt długie siedzenie może być szkodliwe 74
-
FIZJOTERAPIA
- Leczenie skoliozy z użyciem ortezy 78
-
KU POKRZEPIENIU SERC
- Zamieniłam tycie na życie 90
-
MIND
- Czy można się obronić przed hejtem? 96
-
PORADY I OPINIE EKSPERTÓW
- Nowy rodzaj fast foodu 81
- Mgła mózgowa w okresie menopauzy 84
- Leki na wypadanie włosów dla mężczyzn 86
- Serce i alkohol – zaskakujący wynik badania 88
- Bezpiecznie na drabinie 89
Opis tytułu
Pakiet promocyjny dla tych, co przegapili te numery!