Przejrzyj online
Przed decyzją o zakupie czasopisma zapoznaj się z jego zawartością
Darmowa dostawa*
Darmowa dostawa dla większości produktów
Wysyłka w 24h
Szybka wysyłka większości produktów
Logo AVT-Korporacja
Książki. WYDANIE 2024

Lęk. Jak Pokonać Potwora

Lęk. Jak Pokonać Potwora
Wydanie papierowe
28,00 zł
Kup teraz

Regularna cena: 39,90 zł / Promocyjna cena: 28,00 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,00 zł

Opis tytułu

Odkryj, jak odnaleźć spokój w świecie pełnym niepokoju.

Często mylnie postrzegany jako wrogi, lęk w rzeczywistości może być naszym sojusznikiem wewnętrznym. Ta książka jest dedykowana wszystkim, którzy borykają się z uczuciem niepokoju, oferując delikatne podejście do tego problemu.

Łącząc elementy terapii skupionej na współczuciu, terapii poznawczo-behawioralnej i terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), niniejszy poradnik przeprowadza Cię przez strategie radzenia sobie z lękiem i jego fizycznymi skutkami. Pokazuje również praktyczne metody, aby nauczyć potwora w swoim umyśle, że to, czego się obawiasz, nie zawsze stanowi rzeczywiste zagrożenie.

Lęk. Jak Pokonać Potwora
Kup teraz
Dodaj do koszyka
Wydanie papierowe
28,00 zł
Rozwój Osobisty
Pozostałe tytuły
Koszyk
Twoje zamówienie
O nie! Twój koszyk jest pusty.
Zobacz nasze tytuły i znajdź coś dla siebie
Suma
0,00 zł

Do rabatu 30% brakuje Ci 50 PLN

lub przeglądaj alfabetyczną liste naszych tytułów
k
p
s
Brak wyników wyszukiwania
Dodanie produktu do koszyka
Ups! Coś poszło nie tak
Prosimy spróbować ponownie za chwilę