Holistic Health Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Od 1985 roku październik jest miesiącem świadomości i profilaktyki raka piersi, a 15 października obchodzimy Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. Dossier poświęciliśmy zatem rakowi piersi i medycynie naturalnej, która wspomaga pacjentki na drodze do odzyskania zdrowia. Poza kompendium wiedzy o raku piersi, przedstawiamy wyniki najnowszych badań, wskazujących, że dieta, styl życia i zioła stanowią nieocenione wsparcie terapii.
W Temacie Numeru demaskujemy natomiast złodziei zdrowia, którzy zakamuflowani potrafią latami okradać nas z dobrego samopoczucia i wpędzać w choroby oraz podpowiadamy, jak uporać się ze skutkami ich działalności.
Z kolei w Raporcie przedstawiamy najnowszą teorię, dotyczącą przyczyn choroby Alzheimera – naukowcy coraz częściej nazywają ją cukrzycą mózgu. Z Ekstraktu dowiesz się natomiast, jakie zioła wspomagają leczenie boreliozy, a w rubryce Uznane Remedia znajdziesz cenne informacje o tym, w jaki sposób kwasy omega-3, koenzym Q10 i selen chronią serce i układ krążenia.
Jeżeli zaś rosnące koszty życia, groźba wojny, strach o zdrowie bliskich bądź inne problemy osobiste budzą w Tobie lęk o przyszłość, polecamy lekturę Mind, w którym Małgorzata Bojanowska podpowiada, jak sobie radzić z uczuciem strachu i odzyskać nadzieję.
Bohaterką Ku pokrzepieniu jest natomiast Elżbieta Brzozowska, która po latach zmagań z chorobą otyłościową, odważnie zdecydowała się na operację bariatryczną. Ponadto z lektury tego numeru dowiesz się m.in., w jaki sposób skutecznie pozbyć się bólów kręgosłupa i trenować oddychanie, by w ten sposób obniżyć ciśnienie krwi oraz jak poradzić sobie z bakteryjnym zapaleniem pochwy. Sezon na dynie przed nami, zatem W Kąciku z przepisami znajdziesz recepturę na pyszny makaron z sosem z dyni.
Zapraszamy do lektury!
-
TEMAT NUMERU
- Złodzieje zdrowia. Niepozorni, zakamuflowani, pojawiają się niepostrzeżenie i po trochu, dzień o dniu, odbierają nam dobre samopoczucie. Jak rozpoznać złodziei zdrowia i ukrócić ich działalność? 20
-
NEWSLETTER
- Zdrowie ma kolor zielony? Czym jest tradycyjna japońska herbata matcha i jakie ma właściwości? 10
- Urządzenia do oddychania obniżające ciśnienie krwi? Czy trening mięśni, zaangażowanych w oddychanie, może pomoc w leczeniu nadciśnienia tętniczego? 12
-
EKSTRAKT Z BADAŃ
- Nieustraszeni pogromcy boreliozy. Poznaj zioła pomocne w leczeniu boreliozy 15
-
UZNANE REMEDIA
- Olej rybny zmniejsza ryzyko zawału serca. Kwasy omega-3 zapobiegają zawałom serca i chronią układ krwionośny 35
- Koenzym Q10 i selen ratują serce. Badania wskazują, że koenzym Q10 i selen zapobiegają niewydolności serca oraz poprawiają jakość życia 38
-
RAPORT
- Alzheimer cukrzycą typu 3? Najnowsze badania wskazują na ścisły związek zaburzeń metabolizmu glukozy i ich powikłań oraz chorób neurodegeneracyjnych. Specjaliści zaczęli zatem określać chorobę Alzheimera cukrzycą typu 3 lub cukrzycą mózgu 65
-
Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
- Wspólna opieka nad pacjentem ze złożonym bólem krzyża i długotrwałym paleniem tytoniu. Przedstawiamy przypadek 65-letniej kobiety, cierpiącej wiele lat na bóle pleców, której pomogła medycyna komplementarna 42
- Rola suplementacji żelaza w niedokrwistości. Niedokrwistości można skutecznie zapobiegać i ją leczyć za pomocą suplementów, zawierających żelazo lub poprzez podanie żelaza dożylnie 51
-
ŻYJ HOLISTYCZNIE
- Wybawca twojej waginy. Jak poradzić sobie z bakteryjnym zapaleniem pochwy? 56
-
DOSSIER
- Rak piersi i medycyna naturalna. Co roku w Polsce notuje się około 20 tysięcy przypadków nowych zachorowań na raka piersi. Pocieszające jest to, że z roku na rok poprawiają się wskaźniki przeżywalności pacjentów. W istocie, raka piersi można całkowicie wyleczyć, pod warunkiem wczesnego wykrycia choroby. W Dossier przedstawiamy najnowsze osiągnięcia we wspomaganiu leczenia raka piersi metodami medycyny naturalnej 77
- Kompendium wiedzy o raku piersi. Prezentujemy opracowanie Physician Data Query, autorstwa zespołu ekspertów National Cancer Institute (USA), które zawiera aktualne informacje na temat diagnostyki, rodzajów i leczenia raka piersi 78
- Czy dieta i styl życia mogą zapobiegać rakowi piersi? Artykuł podsumowuje aktualne wytyczne, dotyczące profilaktyki raka i dowody naukowe na powiązania między dietą i stylem życia a ryzykiem rozwoju raka piersi 88
- Naturalne leki w terapii raka piersi. Przedstawiamy przegląd substancji naturalnych, o udowodnionych właściwościach przeciwnowotworowych 95
- Odżywianie a rak piersi. Przedstawiamy przegląd badań, oceniających wzorce żywieniowe, a także spożycie określonych składników odżywczych, w odniesieniu do częstości występowania i nawrotów raka piersi 102
- W oczekiwaniu na rekonstrukcję. Zwycięstwo nad rakiem ma często wysoką cenę – utratę piersi. Na szczęście ciągle przybywa produktów, które mogą nie tylko zmniejszyć pooperacyjny dyskomfort czy ułatwić funkcjonowanie w społeczeństwie, ale też pomóc poradzić sobie psychicznie z nową sytuacją 114
-
MIND
- A co, jeśli strach nie istnieje? Powodów do lęków mamy mnóstwo, a w głowach chaos myśli. A gdybyśmy zrozumieli, że strach jest jedynie emocją i jako emocja może zostać pokonany przez racjonalne myślenie? O rozmowę na temat strachu poprosiliśmy Małgorzatę Bojanowską 116
-
KU POKRZEPIENIU SERC
- Proszę nie zmarnować tej operacji. Elżbieta Brzozowska dzieli się z nami historią swojej walki z chorobą otyłościową 124
-
HYDE PARK
- Jak opinia publiczna jest wprowadzana w błąd na temat medycyny komplementarnej. Jak odsiać prawdziwe i nieprawdziwe informacje na temat medycyny komplementarnej i odnaleźć się w gąszczu często wręcz sprzecznych doniesień? 130
-
KĄCIK Z PRZEPISAMI
- Makaron z włoskim sosem z dyni 132
Opis tytułu
Żyj i lecz się holistycznie - coraz śmielej w medycynie przebija się świadomość jedności ciała, umysłu i duszy (body + mind + spirit). Dlatego lecząc ciało, nie należy bagatelizować siły psychiki i umysłu. Spersonalizowane traktowanie pacjenta w „całości”, obejmującej jego ciało, umysł i stan emocjonalny to kanon medycyny holistycznej (od fonetycznego brzmienia angielskiego słowa whole - całość).
Misją magazynu „Holistic Health” jest popularyzacja medycyny holistycznej zajmującej się leczeniem człowieka, nie tylko jego chorób!