Przejrzyj online
Przed decyzją o zakupie czasopisma zapoznaj się z jego zawartością
Darmowa dostawa*
Darmowa dostawa dla większości produktów
Wysyłka w 24h
Szybka wysyłka większości produktów
Logo AVT-Korporacja
Czasopisma. WYDANIE 2/2022

Holistic Health Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Wydanie papierowe
14,90 zł
Kup teraz
Wydanie elektroniczne (pdf)
11,90 zł
Kup teraz
Prenumerata E-Prenumerata Archiwum

Lekturę marcowo-kwietniowego numeru naszego magazynu radzimy zacząć od rozmowy, jaką przeprowadziliśmy z doświadczonym psychoterapeutą, Leszkiem Kaplerem, na temat budowania swojej wewnętrznej siły, niezbędnej do sprostania wszelkim wyzwaniom i realizowania własnych marzeń. Wielu ludzi chciałoby coś zmienić w swoim życiu, ale równocześnie obawia się zmian. Tymczasem psycholodzy podkreślają, że człowiek bojaźliwy widzi tylko to, co podsuwa mu lęk... Wyjaśniamy, jak marzenia przekształcać w konkretne cele i odważnie je realizować.

Hartu ducha na pewno nie można odmówić Paulinie, bohaterce naszego reportażu. Poruszająca historia tej młodej kobiety pokazuje, że korzystną zamianą w życiu osoby chorej może niekiedy okazać się nawet to, co w opinii ludzi zdrowych uchodzi za ograniczające i powodujące dyskomfort.

Źródłem zaskakujących informacji jest również nasz temat numeru. Czy komukolwiek przyszłoby do głowy, że za osłabienie organizmu może odpowiadać nagromadzony w mieszkaniu radon? Albo że wystarczy nieco zmodyfikować swój jadłospis, by w krótkim czasie odzyskać siły witalne?

Zwolenniczką budowania zdrowia za pomocą diety jest także dobrze już znana naszym Czytelnikom dr Sarah Myhill, słynna angielska lekarka praktykująca medycynę ekologiczną. Tym razem dr Myhill wyjaśnia, dlaczego podstawą każdej terapii powinna być opracowana przez nią metoda Groundhog. Jak ją stosować? Szczegóły w kolejny wykładzie naszej gościnni.

A ponadto w numerze: kwiaty Bacha i inne sprawdzone sposoby na uwolnienie się od stresu; odkrycie, które odmieni los alergików; terapia fagowa jako alternatywa dla antybiotyków; skuteczne zwalczanie bólu bez leków; kontrowersje wokół glutenu; spór o nanocząsteczki i lista najcenniejszych dla zdrowia kiełków roślinnych.

Zapraszam do lektury!

 

  • TEMAT NUMERU
    • Wiosenne wzmacnianie organizmu. Skutecznych sposobów na powrót do formy po zimie jest wiele, ale naukowcy przekonują, że trzeba zacząć od... wzmocnienia błon komórkowych. Wyjaśniamy, dlaczego są one takie ważne i co jeszcze możemy zrobić, by przywitać lato w dobrej formie 24
  • TOP NEWS
    • Klucz do autoregulacji. Australijscy naukowcy odkryli, że neurytyna, naturalnego białko występujące w naszym organizmie, hamuje reakcje alergiczne. Ale ta informacja jest ważna nie tylko dla alergików 10
    • Wirusy zamiast antybiotyków. Zakażenie wywołane przez bakterie oporne na antybiotyki można dziś leczyć za pomocą terapii fagowych. W jakich przypadkach są one najskuteczniejsze? 11
  • EKSTRAKT Z BADAŃ
    • Kiełki dobre na wszystko. Są źródłem substancji odżywczych i wspierają odporność, a nawet chronią przed rakiem. Po jakie kiełki najlepiej sięgać? 12
  • WEBINARIUM
    • Co by tu zjeść... I jakie suplementy przyjmować? Niektóre produkty spożywcze, tilapia czy suszone mięso, są obarczone złą sławą. A może wcale na to nie zasługują? 18
  • Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
    • Superketoza na medal. Czy wytwarzane w organizmie ciała ketonowe to dobre źródło energii? Doktor Sarah Myhill przekonuje, że tak. I przedstawia na to dowody 36
  • FAKTY I MITY
    • Kontrowersje wokół glutenu. Komu szkodzi gluten? Dlaczego występuje w kosmetykach? Czy dieta bezglutenowa pomaga schudnąć? Niektóre fakty cię zaskoczą 38
  • RAPORT
    • Skorzystaj z szansy i zachowaj sprawność. Ból ogranicza naszą aktywność fizyczną, a to powoduje utratę sprawności. Czy można temu zapobiec? Jak bez leków uśmierzyć ból? 58
  • KU POKRZEPIENIU SERC
    • Nadrabiam zaległości. Założenie stomii kojarzy się z ograniczeniami i dyskomfortem. Paulina widzi to inaczej. Dzięki stomii może wreszcie realizować swoje marzenia 78
  • MIND
    • Zbuduj swoją wewnętrzną siłę. Dlaczego warto być odważnym i otwartym na zmiany? Rozmowa z psychoterapeutą Leszkiem Kaplerem 82
  • DOSSIER Pokonaj stres!
    • Sport – bardzo silny antydepresant 44
    • Suplementy wzmacniające zdolności adaptacyjne 46
    • Relaksujące aromaty 49
    • Zmienność rytmu i koherencja serca 50
    • Kwiaty Bacha a zarządzanie stresem 52
    • Krótka lekcja medytacji 54
    • Olejek do zadań specjalnych 55
    • Twój sprzymierzeniec: sofrologia 56
  • PORADY I OPINIE EKSPERTÓW
    • Właśnie zdiagnozowano u ciebie raka? 6 kroków, które pomogą ci przetrwać pierwszy, najtrudniejszy tydzień. Kiedy może się przydać druga opinia lekarska? 67
    • To warto wiedzieć! Czy praca przy biurku wykonywana na stojąco przyczynia się do zwiększonego spalania kalorii? Jakie korzyści dla diabetyków wynikają z uprawiania marszu po posiłkach? Dlaczego suplementy z melatoniną zmniejszają częstość ataków migreny? 69
    • Od tych chorób zrobi ci się niedobrze. W jaki sposób choroby odzwierzęce przenoszą się na człowieka? Kiedy dochodzi do zakażenia glistą szopią i jakie są tego konsekwencje? Dlaczego choroba kociego pazura powoduje poważne komplikacje zdrowotne? 70
    • Ukryte przyczyny neuropatii obwodowej. Za 70% przypadków tej choroby odpowiada cukrzyca, ale pozostałe 30% ma związek z innymi schorzeniami. Co ważne, neuropatię może także wywołać niedobór witaminy B12 72
    • Wspaniały nowy świat nanocząsteczek. Stworzone przez ludzi nanocząsteczki są dodawane do coraz większej liczby produktów spożywczych, kosmetyków i leków. Czy każde ich zastosowanie jest jednak bezpieczne dla naszego zdrowia? 74
    • ZAPYTAJ EKSPERTA 76
  • WYKŁAD 4
    • Mechanizmy sprzyjające nowotworom 88
    • Genetyka i epigenetyka 92
    • Co robić – podstawy 93
    • Dieta paleo-ketogeniczna 93
    • Sen – co może go zakłócać? 96
    • Załącznik 4. Groundhog Chronic 102
    • Załącznik 5. Przewlekłe stany zapalne 105

Opis tytułu

Żyj i lecz się holistycznie - coraz śmielej w medycynie przebija się świadomość jedności ciała, umysłu i duszy (body + mind + spirit). Dlatego lecząc ciało, nie należy bagatelizować siły psychiki i umysłu. Spersonalizowane traktowanie pacjenta w „całości”, obejmującej jego ciało, umysł i stan emocjonalny to kanon medycyny holistycznej (od fonetycznego brzmienia angielskiego słowa whole - całość).

Misją magazynu „Holistic Health” jest popularyzacja medycyny holistycznej zajmującej się leczeniem człowieka, nie tylko jego chorób!

Holistic Health
PRZEJRZYJ Kup teraz
Dodaj do koszyka
Wydanie papierowe
14,90 zł
Wydanie elektroniczne
11,90 zł

Pozostałe wydania

Archiwum
Zdrowie i Rodzina
Pozostałe tytuły
Koszyk
Twoje zamówienie
O nie! Twój koszyk jest pusty.
Zobacz nasze tytuły i znajdź coś dla siebie
Koszt wysyłki
0,00 zł
Suma
0,00 zł

Do rabatu 30% brakuje Ci 50 PLN

lub przeglądaj alfabetyczną liste naszych tytułów
k
p
Brak wyników wyszukiwania
Dodanie produktu do koszyka
Ups! Coś poszło nie tak
Prosimy spróbować ponownie za chwilę