Holistic Health Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Istnieją przynajmniej dwa ważne powody, by właśnie teraz pomyśleć o wzmocnieniu organizmu.

Po pierwsze, idą święta, a przygotowania do nich pochłaniają zwykle sporo energii. Dlatego w najnowszym wydaniu naszego magazynu przedstawiamy substancje o naukowo potwierdzonym działaniu energetyzującym, które mają też wiele innych zdrowotnych właściwości.

Po drugie, jesienno-zimowa aura często działa deprymująco, a złe samopoczucie psychiczne zaburza odpowiedź immunologiczną, co czyni nas podatnymi na choroby. Wyjaśniamy zatem, jak za pomocą diety pobudzić w organizmie kilka mechanizmów, wliczając w to „samozjadanie”, które mają ogromne znaczenie w budowaniu odporności.

A skoro o jedzeniu mowa… Powszechnie wiadomo, że ryby i owoce morza to idealne źródło kwasów tłuszczowych omega-3, bez których tak ważne narządy, jak mózg czy serce, nie mogą prawidłowo funkcjonować. Ale na pewno nie wszyscy mamy świadomość zagrożeń, jakie wiążą się z ich spożywaniem. Dlatego nasz raport poświęciliśmy w dużej części praktycznym radom, które pomogą w dokonaniu wyboru ryb nieskażonych rtęcią czy pozostałościami leków, a także ułatwią ich przyrządzanie.

A gdyby ktoś wciąż jeszcze się wahał, czym obdarować bliskich z okazji świąt, wskazujemy kilka prezentów służących zdrowiu. Jeśli doda się do nich odrobinę ciepłych uczuć, zachwyt obdarowanego murowany. Wszystkiego najlepszego w nadchodzącym roku!

A ponadto w numerze: rozmowa z trenerem rozwoju osobistego o zahamowaniach emocjonalnych; wykład dr Sarah Myhill, wybitnej przedstawicielki medycyny ekologicznej, na temat przyczyn nietrafnych diagnoz; niezwykła historia pani Violetta Zajk, której udało się pokonać poważną chorobę mimo późnego jej rozpoznania; rewelacyjna metoda zwalczania bólu i przełomowe odkrycie: pewien rodzaj postu odnawia komórki nerwowe.

Zapraszamy do lektury!