Logo AVT-Korporacja
Wydania specjalne Good Food Edycja Polska. WYDANIE 1/2017

Wegetariańska Uczta

Zacznij od tych dań
Wydanie papierowe
12,00 zł
Kup teraz
Wydanie elektroniczne
8,00 zł
Kup teraz

Brakuje Ci energii, cera straciła blask, a może pamięć zawodzi? Pomyśl o zmianie nawyków żywieniowych! Tym wydaniem specjalnym magazynu Good Food przekonamy Was, że potrawy wegetariańskie, odpowiednio przyrządzone, są nie tylko zdrowe, ale i pyszne! Jesteśmy pewni, że posmakują Wam i Waszym bliskim. Zacznijmy od smoothie... Wraz z autorami książki „Siła smoothies” dzielimy się przepisami na pyszne bomby witaminowe. Zobaczcie "Detoks w wersji smooth" (str. 38). Ale zachęcamy do jedzenia zdrowo przez cały tydzień.

Wypróbujcie nasze proste i pyszne przepisy na codzienne, pełnowartościowe posiłki. Kolorowe, chrupiące i zapiekane dania z pewnością polubią dzieci. A może zrobicie więcej i zaprosicie wieczorem przyjaciół na grila? W trakcie typowego grilla wegetarianie nie mają zbyt wiele do jedzenia. Na szczęście tym razem role się odwracają. Barwne, soczyste i aromatyczne potrawy z charakterystycznym wzorkiem rusztu i dymnym posmakiem nie będą mogły opędzić się od wielbicieli (str.10). W trakcie takich spotkań zawsze przydaje się sos - do pieczywa, warzyw, makaronu (str. 49). Będzie też ratunkiem, gdy zmęczeni wracamy z pracy i nie mamy sił i ochoty na wielkie gotowanie.

Niektóre z naszych dań przygotujesz dosłownie w 5 minut. Inne wymagają nieco więcej wysiłku, ale wszystkie dostarczają solidnej porcji witamin i mikroelementów. Nie zapomnieliśmy o deserze. Posmakujcie wegańskich słodkości! Gdy nie używacie nabiału i paru innych składników, możecie „mieć ciastko i zjeść ciastko”. Wypróbujcie pyszne przepisy Holly Jade, autorki bloga The Little Blog of Vegan (str. 90). Zmiana nawyków żywieniowych może nie tylko pomóc naszemu zdrowiu, ale też być wspaniałą lekcją altruizmu.

Zapraszam do lektury,
Barbara Komorowska

 

    • CO NOWEGO? Porady, ciekawostki i nowości produktowe 6
    • WEGETARIAŃSKIE BBQ. Pachnąca ziołami i czosnkiem biesiada pod gołym niebem 10
  • ZAKRĘCONE WARZYWA. Jeśli do tej pory spiralizery służyły ci tylko do robienia sałatek, nie
    • mów tego głośno i szybko wypróbuj nasze przepisy 19
    • NIE TYLKO OD ŚWIĘTA. Kolorowe i pełne witamin dania, świetne na sycący lunch w tygodniu lub późny obiad 25
    • SZYBKIE KOLACJE. Smaczne, lekkie i do zrobienia w mgnieniu oka 30
    • PRZEPIS NA IDEALNE SMOOTHIE. Sam zdecyduj, ile czego dodasz 37
    • WITAMINOWE BOMBY, KTÓRE DAJĄ ENERGIĘ NA CAŁY DZIEŃ. Kolorowe przepisy z bestsellera „Siła smoothies” 38
    • BOHATEROWIE KUCHENNYCH SZAFEK. Z nimi wszystko ci się uda! 44
    • DO WYBORU. Sos potrzebny od zaraz! 48
    • ŁATWIEJ BYĆ NIE MOŻE. Nieskomplikowane potrawy, które zrobisz w kilka chwil 50
    • GWIAZDY SCENY WEGE. Dwa owoce w pysznych odsłonach 56
    • CZYM ZASTĄPIĆ JAJKA? Sprawdzone alternatywy 69
    • DOCEŃ TOFU. Smaczne dania bogate w białko 70
    • DANIE DO WSIORBANIA. Makaron na kilka sposobów 72
    • WŁOSKI WEEKEND. Pizza i lazania – kaloryczne klasyki uwielbiane przez dzieci – tym razem dużo zdrowsze 76
    • LEKCJA ROBIENIA RAVIOLI. Z nami ich przyrządzenie stanie się bajecznie proste 81
    • SUPERSAŁATKI. Dodają siły ciału i blasku cerze 84
    • WEGAŃSKIE SŁODKOŚCI. Jeśli nie służą ci nabiał, gluten i cukier, koniecznie przyjrzyj się bliżej tym deserowym recepturom 90
Opis tytułu

Zapraszamy na wegetariańską i wegańską ucztę, złożoną z dań szybkich do przygotowania i niezwykle smakowitych!

Z wiadomości wysyłanych do redakcji magazynu Good Food wiemy, że coraz więcej z Was chce zrezygnować z jedzenia dań mięsnych lub przynajmniej ograniczyć ich ilość. Jednak nie wszyscy wiedzą, jak się do tego zabrać - czyli jak przejść na wegetarianizm czy weganizm bez utraty smaku potraw.

Dlatego oddajemy w Wasze ręce zbiór naszych najlepszych bezmięsnych przepisów. Smacznego!

Wegetariańska Uczta
PRZEJRZYJ TEN NUMER Kup teraz

Rodzina

Pozostałe tytuły
Koszyk
Twoje zamówienie
O nie! Twój koszyk jest pusty.
Zobacz nasze tytuły i znajdź coś dla siebie
Koszt wysyłki
0,00 zł
Suma
0,00 zł

Do rabatu 30% brakuje Ci 50 PLN

Zacznij wpisywać
lub przeglądaj alfabetyczną liste naszych tytułów
Brak wyników wyszukiwania
Dodanie produktu do koszyka
Polecamy również
Ups! Coś poszło nie tak
Prosimy spróbować ponownie za chwilę