Pakiet Wydań Specjalnych (Dieta)

Pakiet zawiera poniższe wydania specjalne:

1. Lecz się Dietą 2, 2021 (przejrzyj to wydanie online)

W tym Wydaniu Specjalnym magazynu O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą pt. „Lecz się dietą 2” znajdziecie opisy programów żywieniowych opracowanych przez lekarzy, które pomogą wygrać z takimi plagami naszych czasów jak cukrzyca, alzheimer, hashimoto, alergie, dna moczanowa, refluks żołądkowo-przełykowy czy schorzenia układu krążenia.

Są tu też diety wzmacniające oczy, zęby, kości, wątrobę i układ odpornościowy. To podręczne kompendium, w którym zebraliśmy najnowsze dane naukowe dotyczące m.in. roli, jaką w utrzymaniu zdrowia odgrywają posty, uzupełnienie niedoborów żywieniowych oraz prawidłowa masa ciała.

Oczywiście nie mogło też zabraknąć diety na dobry start (wspierającej rozwój intelektualny i fizyczny dzieci) oraz jadłospisu odżywiającego DNA i wydłużającego życie. W ostatniej części „Lecz się dietą 2” zamieściliśmy tekstyw o bezpiecznym detoksie i skutecznym odchudzaniu.

2. Żyj Lepiej, Żyj Dłużej, 2022 (przejrzyj to wydanie online)

Często wydaje nam się, że długie i szczęśliwe życie to przywilej nielicznych, a utrzymanie zdrowia wymaga wielu wyrzeczeń. Nic bardziej mylnego! Poradnik „Żyj lepiej, żyj dłużej” to światowy bestseller, który pokazuje, że potrzeba niewiele, by zadbać o siebie.

Na ponad 120 stronach przedstawiamy aktualne wiadomości na temat profilaktyki i leczenia najczęstszych schorzeń. Demaskujemy fałszywe przekonania na temat zdrowotnych nawyków. Wyjaśniamy, komu grozi cukrzyca i jak uniknąć demencji. Dajemy przepisy na smaczne dania, które pomogą unormować poziom cholesterolu i wygasić stany zapalne. Wyjaśniamy, dlaczego tak ważne jest zdrowie jamy ustnej, kiedy ból powinien niepokoić i jak dbać o nogi, by uniknąć żylaków.

Przedstawiamy kompleksowy plan wzmocnienia układu odporności. Ujawniamy mniej znane objawy udaru i zawału serca. Udzielamy konkretnych wskazówek, jak zwalczyć migrenę i nadciśnienie. Zwracamy uwagę na siedzący tryb życia i czynniki środowiskowe, które oddziałują negatywnie na nasz stan zdrowia – np. zanieczyszczenia powietrza i wszechobecny plastik. Wszystko to w oparciu o najnowsze badania naukowe.

Poradnik „Żyj lepiej, żyj dłużej” to prawdziwe kompendium praktycznej wiedzy. Zawiera tylko konkretne wskazówki i sprawdzone sposoby na to, by uniknąć powszechnych schorzeń i jak najdłużej cieszyć się zdrowiem.