Detoks Kompendium oczyszczania organizmu z toksyn!
Cierpisz na bóle głowy? Męczy Cię zgaga? Masz kłopoty ze skórą? A może śpisz długo, a i tak zmęczenie Ci doskwiera? Jeśli tak, sięgnij po wydanie specjalne magazynu O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, pt. Detoks. Jak się okazuje te i wiele innych dolegliwości mogą wynikać z zatrucia organizmu toksynami. Metale ciężkie, składniki plomb amalgamatowych, farb do włosów, a nawet nadmiar cukru zawarty w pożywieniu odkładają się w ludzkim ciele, uszkadzając genom, upośledzając działanie układu immunologicznego, zaburzając równowagę hormonalną, wywołując alergie, a nawet nowotwory.
Na szczęście istnieje wiele sposobów na to, by pomóc organizmowi w oczyszczeniu się. W tym wydaniu przedstawiamy konkretne kuracje odtruwające poszczególne narządy oraz omawiamy rozmaite programy detoksykacyjne. Ich autorzy często sami - tak jak Dietetyczka J.J. Smith, która zatruła się rtęcią pochodzącą z plomb amalgamatowych - borykali się z poważnymi problemami zdrowotnymi, które udało im się pokonać właśnie dzięki kuracjom odtruwającym. Ten przegląd pozwoli Ci wybrać najdogodniejszy dla siebie wariant oczyszczania i śmiało przystąpić do wiosennych porządków. Miłego sprzątania!
Zapraszam do lektury,
Marta Borek-Białecka
-
- Wstęp 4
-
I. W świecie toksyn
- Dlaczego warto się oczyszczać? 8
- Organizm w potrzasku 10
- Bomba chemiczna w Twoim domu 16
- Co truje nasze dzieci 18
- Toksyny: niepozorne źródło chorób 20
- Zatrzymaj piękno na dłużej 28
-
II. 6 kroków odtruwania
- Zanim zaczniesz 32
- Człowiek – magazyn niebezpiecznych substancji 34
- Posprzątaj jelita 36
- Daj wątrobie odsapnąć 42
- Przepłucz fi ltry 52
- Uwolnij oddech 58
- Usprawnij przepływ 62
- Zbuduj mur dla toksyn 66
-
III. Sprawdzone metody
- Kiedy warto kupować żywność organiczną 70
- Czas na przerwę 72
- Post sokowy 78
- Koktajlowy zawrót głowy 84
- Zupa w roli głównej 92
- W kokosie siła 96
- Jaglany detoks dla urody 98
- Odtruwająca zielenina 104
-
IV. Jak jeszcze możesz sobie pomóc?
- Detoks ze wspomaganiem 108
- Dobry wybór dla zdrowia 112
- Bibliografia 113
Opis tytułu
Wydanie specjalne magazynu O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą pt. Detoks pokazuje, że nawet gdy wydaje nam się, że żyjemy zdrowo i dbamy o siebie, nadal nieświadomie możemy zatruwać organizm. Dzieje się tak dlatego, że toksyny są wszechobecne w naszym świecie i - co gorsza - często dobrze się maskują.
Choć nie jesteśmy w stanie całkowicie wyeliminować toksyn z naszego otoczenia, mamy sposoby, by się przed nimi bronić. Mamy też metody, by usunąć te już nagromadzone w organizmie. I właśnie o tym jest Detoks. Znajdziecie tu szczegółowe protokoły oczyszczania najważniejszych narządów, jak również przegląd konkretnych, skutecznych kuracji detoksykujących.
