Książki. WYDANIE 2021
Opis tytułu
Zbilansowana dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna! Wystarczy, że odkryjesz bogactwo darów każdej z pór roku.
Wiosenne warzywa liściaste, letnie zioła, jesienne owoce, zimowe bulwy… Matka Natura bardzo dba o różnorodność naszego jadłospisu. Wystarczy tylko wczuć się w rytm sezonowości. Autorki książki na co dzień pracujące w warszawskiej poradni dietetycznej Dietosfera doradzą ci jak tego dokonać.
W książce znajdziesz:
- - informacje o korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej,
- - makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina,
- - źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów,
- - składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia,
- - przepisy na wyjątkowe wegańskie dania z uwzględnieniem sezonowości produktów.
Regularna cena: 44,99zł / Promocyjna cena: 43,00 zł
