Opis tytułu
Zdrowa tarczyca, lepsze samopoczucie – weź sprawy w swoje ręce!
Hashimoto to coś więcej niż diagnoza – to wyzwanie, które wpływa na codzienne funkcjonowanie, samopoczucie i zdrowie. Zmagasz się z wypadaniem włosów, przybieraniem na wadze, problemami skórnymi czy obniżoną energią? A może zastanawiasz się, jak dieta i styl życia mogą wspierać Twoją tarczycę?
Dietetyczka Agata Lewandowska, opierając się na wieloletnim doświadczeniu, przedstawia praktyczne wskazówki i sprawdzone strategie, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem.
W książce znajdziesz: • najnowszą wiedzę na temat wpływu diety na Hashimoto,
• zasady stosowania diet eliminacyjnych krok po kroku,
• smakowite przepisy bez glutenu, laktozy i pszenicy, które sprzyjają redukcji masy ciała.
Poznaj klucz do lepszego samopoczucia i zadbaj o swoje zdrowie – świadomie i skutecznie!
