Rusz Swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch
![Rusz Swoje DNA](/i/aD02MTMmZj0x/d236d545/266418-Rusz-swoje-DNA-okladka-FRONT.jpg)
Opis tytułu
Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu.
Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż: • Wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego, • Zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego łowcę-zbieracza i przez człowieka żyjącego w świecie pełnym udogodnień, • Omawia problemy, traktując ćwiczenia jak substancje pokarmy i przeciwstawia je ubogiej diecie ruchowej, • Zawiera trzypoziomowy program ruchu, który pozwala czytelnikom o każdym poziomie siły i sprawności rozpoąć życie obfitujące w ruch.
Regularna cena: 49,99 zł / Promocyjna cena: 45,00 zł
![Rusz Swoje DNA](/i/aD02MTMmZj0x/d236d545/266418-Rusz-swoje-DNA-okladka-FRONT.jpg)