Przejrzyj online
Przed decyzją o zakupie czasopisma zapoznaj się z jego zawartością
Darmowa dostawa*
Darmowa dostawa dla większości produktów
Wysyłka w 24h
Szybka wysyłka większości produktów
Logo AVT-Korporacja
Czasopisma. WYDANIE 1/2022

Pakiet Holistic Health

Pakiet Holistic Health
Wydanie papierowe
13,90 zł
Kup teraz
Wydanie elektroniczne (pdf)
11,10 zł
Kup teraz
Archiwum

Pakiet zawiera poniższe magazyny:

1. Holistic Health, 5/2021 (przejrzyj to wydanie online)

Wrześniowo-październikowe wydanie naszego magazynu jest niezwykłe z kilku powodów, ale najważniejszy z nich to nowa rubryka, w której publikujemy wykłady dr Sarah Myhill, słynnej brytyjskiej lekarki praktykującej medycynę integracyjną. Zostały one opracowane na podstawie jej bestsellerowej książki „Ecological Medicine” i stanowią wymarzony przewodnik dla osób, które są przekonane, że jakakolwiek terapia ma sens wtedy, gdy znana jest prawdziwa przyczyna dolegliwości. Dzięki wykładom dr Myhill łączenie wielu niespecyficznych objawów ze źródłem ich pochodzenia przestanie być dla nas tajemnicą i umożliwi lepsze panowanie nad własnym zdrowiem. Bezcenne!

Przygotowaliśmy też niespodziankę dla Czytelników doświadczających problemów ze snem. Jak sobie poradzić z bezsennością? Mimo że napisano już na ten temat wiele, nasze dossier może okazać się przełomowe. Otóż wybitna francuska naturopatka, Marine Dodet, wyjaśnia w nim, jak uregulować zegary w komórkach ciała, by noc przyniosła upragniony wypoczynek, a także - co jeść przed snem i czym zastąpić szkodliwe „usypiacze”.

A co robić, jeśli nieprawidłowo funkcjonujące jelita są przyczyną zaparć, zgagi i przybierania na wadze? Polecamy drugą część naszego „Suplementu”, który tym razem wypełniają porady amerykańskich ekspertów zajmujących się zaburzeniami trawienia. Najważniejsza z nich brzmi: dowiedz się, co naprawdę jest dobre dla jelit. Zapraszamy do lektury.

A ponadto w numerze: na czym polega płynna biopsja; nietypowe objawy zawału serca; czym zastąpić leki przeciwbólowe; 7 niezawodnych sposobów na wzmocnienie odporności; jak odzyskać wiarę w siebie; niezbędne dla zdrowia substancje, których nie zapewnia dieta; ochrona przed przedwczesnym siwieniem i… w jaki sposób malutka Naiara odmieniła kardiochirurgię.

 

2. Holistic Health, 6/2021 (przejrzyj to wydanie online)

Wskutek pandemii wszyscy stanęliśmy przed wieloma wyzwaniami, a dbanie o zdrowie stało się elementem naszej codzienności. Tak narodziły się, zdaniem badaczy, nowe trendy prozdrowotne, za którymi warto podążać również w nadchodzącym roku. Wzmocnimy dzięki temu odporność organizmu, zachowamy dobrą kondycję psychiczną i… przedłużymy swoje życie. Brzmi zagadkowo? Polecamy nasz temat numeru.

Szczegóły dotyczące korzyści związanych z włączeniem do diety tzw. żywności leczniczej podajemy zaś w superDodatku. Choć niełatwo w to uwierzyć, badania naukowe potwierdzają, że niektóre produkty spożywcze często działają lepiej niż leki! Niejedną osobę zaskoczy również odpowiedź na pytanie: czy można stworzyć szczęśliwą rodzinę bez kar i nagród, które zadaliśmy Małgorzacie Filipiak, doświadczonej terapeutce i hipnoterapeutce. Ten okraszony przykładami z życia wywiad rozprawia się z licznymi stereotypami na temat życia rodzinnego i pomaga odbudować nadszarpnięte relacje.

A ponieważ zbliżają się najbardziej rodzinne ze wszystkich świąt, przygotowaliśmy też raport poświęcony gwiazdkowym prezentom, które ucieszą naszych bliskich, jeśli zależy im na zachowaniu zdrowia. Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!

A ponadto w numerze: pasjonujący wykład dr Sarah Myhill na temat łączenia objawów z prawdziwym źródłem choroby, sposoby na elektrosmog, lecznicze olejki z roślin przyprawowych, antystresowe adaptogeny, naturalne metody zapobiegania kamicy nerkowej, druga część dossier „Na dobry sen” i historia pani Kamili, która żyje pełną piersią mimo poważnej choroby.

  • Wydanie 5/2021
    • TEMAT NUMERU. Odporność na medal. 7 sprawdzonych sposobów na przetrwanie jesieni i zimy w zdrowiu 24
    • TOP NEWS. Malutka Naiara odmieniła kardiochirurgię. „To był magiczny przeszczep serca”, mówią szczęśliwi lekarze 10
    • Witamina słońca kontra COVID-19. Dlaczego witamina D chroni przed ciężką postacią tej choroby? 11
    • EKSTRAKT Z BADAŃ. Nakarm włosy i powstrzymaj siwienie 12
    • WEBINARIUM. Co by tu zjeść... I jakie suplementy przyjmować? 27 produktów i substancji, którym warto przyjrzeć się z bliska 16
    • Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH. Ketoza dla zwycięskiej formy. Nietypowe terapie zakończone sukcesem przedstawia dr Sarah Myhill (patrz również: Wykłady doktor Myhill) 34
    • RAPORT. To można wyleczyć! Nietrzymanie moczu – skąd ten problem i jak się go pozbyć? 54
    • KU POKRZEPIENIU SERC. Choroba mnie nie definiuje. Ile możemy zrobić dla innych, gdy sami zmagamy się z chorobą? Mnóstwo, jak pokazuje przykład Izabeli Czarneckiej­Walickiej 60
    • MIND. Każdy zasługuje na zadowolenie z siebie. Rozmowa z psycholożką Joanną Tomczyk o tym, jak budować w pełni udane życie 76
    • PORADY I OPINIE EKSPERTÓW. Rozgrzej się zimową dynią. Ma pyszny smak, można ją przyrządzać i na słodko, i na słono 63
    • Możliwe, że przyjmujesz niewłaściwe leki przeciwbólowe. Bezpieczne sposoby zwalczania bólu w przypadku chorób serca i nerek 64
    • Jak przeżyć zawał serca. Naucz się rozpoznawać nietypowe objawy, by szybko uzyskać pomoc 66
    • Przełomowa biopsja. Prosty test krwi może w krótce zastąpić skomplikowaną biopsję tkankową 68
    • Nowe zagrożenia ze strony otaczających nas chemikaliów. Są wszechobecne i śmiertelnie groźne. Jak chronić się przed toksyczną chemią? 70
    • ZAPYTAJ EKSPERTA. SUPLEMENT Zdrowe trawienie 74
    • Na nudności... jedzenie 86
    • (Nie)zwykłe włókno, które usuwa zaparcia 90
    • Ta dieta niszczy „tłuste robaki” 92
    • Pyszne domowe koktajle na trawienie 94
    • Jedzenie, które może... sabotować twój sen 96
    • Przepisy na... zdrowe jelita 100
    • Czy rumianek, kojąc żołądek, przedłuża nam życie? 102
    • Palący problem – zgaga 105
    • Jak sobie poradzić z zatruciem pokarmowym 107
    • DOSSIER Na dobry sen. Sen to połowa zdrowia 38
    • Zrozumieć fizjologię snu 40
    • Zakłócacze snu 42
    • Środki nasenne 44
    • Drzemka ma swoje wskazania... I przeciwwskazania 46
    • Czy to, co jemy, może pomóc nam zasnąć? 48
    • Praktyczne wskazówki, jak nauczyć się dobrze spać 52
    • WYKŁADY DOKTOR MYHILL. WYKŁAD 1 Symptomy i obrazy kliniczne Symptomy – system wczesnego ostrzegani 108
    • Wiecznie zmęczeni 109
    • Ból 115
    • Objawy stanu zapalnego 118
    • Zatrucia i niedobory w obrazie klinicznym 121
    • Hormonalny obraz kliniczny 124
  • Wydanie 6/2021
    • TEMAT NUMERU. Prozdrowotne trendy 2022. Pandemia odmieniła nasze życie i spowodowała, że dbanie o zdrowie stało się koniecznością. Według socjologów dało to początek kilku prozdrowotnym trendom... 22
    • TOP NEWS. Receptory na miarę Nobla. Odkrycie receptorów temperatury i dotyku stwarza nowe możliwości w poszukiwaniu metod leczenia bólu 10
    • EKSTRAKT Z BADAŃ. Niezwykłe aromaty. Jak wpływają na nasz organizm olejki z roślin przyprawowych? 12
    • WEBINARIUM. Co by tu zjeść... I jakie suplementy przyjmować? Niektóre produkty spożywcze słusznie uchodzą za bezcenne dla zdrowia, inne są... przereklamowane. Czy wiesz, co jesz? 16
    • Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH. Wielki powrót energii. Wybitna przedstawicielka medycyny ekologicznej, dr Sarah Myhill, prezentuje nietypowe terapie, które zakończyły się sukcesem (patrz również: Wykłady doktor Myhill) 30
    • RAPORT. Niebanalny, przydatny, zdrowy. Jakie prezenty ucieszą naszych bliskich? Oto kilka rewelacyjnych propozycji 52
    • KU POKRZEPIENIU SERC. Staram się myśleć pozytywnie. Kamila jest optymistką i zarazem realistką. Nie pozwoliła, by choroba zawładnęła jej życiem 72
    • MIND. Jak stworzyć szczęśliwą rodzinę bez kar i nagród?Rozmowa z terapeutką i hipnoterapeutką Małgorzatą Filipiak 76
    • DOSSIER Na dobry sen. Środki niemedyczne pomagające odzyskać dobry sen 34
    • Wieczorny rytuał relaksacyjny 36
    • Niezgrany duet: sen i stres. Naturopatyczne podejście do dziecka 40
    • Spać jak niemowlę... dzięki sofrologii 42
    • Oddychanie, tchnienie i sen 45
    • Sen a refleksologia 46
    • Ukryte przyczyny bezsenności i... kinezjologia 48
    • PORADY I OPINIE EKSPERTÓW. To wcale nie musi być alzheimer. Co trzeba uwzględnić, układając listę szkodników pogarszających pamięć 63
    • Kamienie nerkowe...nigdy więcej! Możesz uniknąć zarówno nawrotu choroby, jak i jej pierwszego ataku 64
    • Zwalcz stres naturalnie. Te cztery zioła są bardzo skuteczne i bezpieczne w stosowaniu 67
    • SUPLEMENT Żywność lecznicza. Bataty są zdrowsze niż ziemniaki? 84
    • Owoce prerii – nie przegap ich 86
    • Muffiny z wegetariańską kiełbaską 88
    • Cała prawda o jogurcie 89
    • Złoty nektar – oliwa 91
    • Mój trójziołowy przybornik 93
    • Sardynka to ryba jadalna 94
    • Mała ryba, duży zysk 96
    • Oliwa naturalnie z oliwek 97
    • Dieta wikinga 98
    • Kapusta galicyjska i kimchi 100
    • Kalafior – warzywo wszech czasów 101
    • WYKŁADY DR MYHILL. WYKŁAD 2 Mechanizmy. Postawienie diagnozy poprzedza detektywistyczna praca 102
    • Mechanizmy zmęczenia: poziom paliwa w baku 106
    • Mechanizmy zmęczenia: napęd i dostawa paliwa 113
    • Załącznik 1. Groundhog Basic 117
    • Załącznik 2. Powszechnie wykonywane badania krwi i ich znaczenie 119

Opis tytułu

Pakiet promocyjny dla tych, co przegapili te numery!

Pakiet Holistic Health
Kup teraz
Dodaj do koszyka
Wydanie papierowe
13,90 zł
Wydanie elektroniczne
11,10 zł

Pozostałe wydania

Archiwum
Pakiety
Pozostałe tytuły
Koszyk
Twoje zamówienie
O nie! Twój koszyk jest pusty.
Zobacz nasze tytuły i znajdź coś dla siebie
Koszt wysyłki
0,00 zł
Suma
0,00 zł

Do rabatu 30% brakuje Ci 50 PLN

lub przeglądaj alfabetyczną liste naszych tytułów
k
p
Brak wyników wyszukiwania
Dodanie produktu do koszyka
Ups! Coś poszło nie tak
Prosimy spróbować ponownie za chwilę