Logo AVT-Korporacja
Czasopisma. WYDANIE 3/2020

Pakiet Holistic Health

Pakiet Holistic Health
Wydanie papierowe
12,00 zł
Kup teraz
Wydanie elektroniczne (pdf)
8,00 zł
Kup teraz
Archiwum

Pakiet zawiera poniższe magazyny:

1. Holistic Health, 3/2020 (przejrzyj to wydanie online). Chyba każdy z nas zadaje sobie obecnie pytanie, jak będzie wyglądało życie po epidemii COVID-19. Czy nie położy się ona głębokim cieniem na naszych relacjach z otoczeniem? Czy już zawsze będzie nam towarzyszyła obawa przed zakażeniem jakimś podstępnym patogenem? Naukowcy dążą do jak najszybszego opracowania skutecznej szczepionki przeciw SARS-CoV-2, w USA są już prowadzone przedkliniczne testy jednej z nich. Istnieje więc szansa, że koszmar epidemii się nie powtórzy, choć pewnie jeszcze długo będziemy odczuwali jej skutki, także gospodarcze. W tej nowej dla nas wszystkich sytuacji ważne jest to, by budować odporność organizmu. W majowo-czerwcowym numerze przedstawiamy naturalne substancje, które to ułatwiają. Skąd je czerpać i jak stosować, aby skutecznie stawić czoło wszelkim infekcjom, zarówno wirusowym, jak i bakteryjnym czy grzybiczym? Przytaczamy też wyniki najnowszych badań naukowych, z których wynika, że senolityki, sirtuiny, polifenole i antyoksydanty nie tylko wzmacniają organizm, lecz również… są w stanie zatrzymać czas. A robią to na różne sposoby – senolityki niszczą np. groźne komórki zombie, a sirtuiny odbudowują telomery, co wydłuża życie prawidłowych komórek. Jak to możliwe? Zapraszamy do lektury! A ponadto w numerze: poruszająca rozmowa z piosenkarką Anną Wyszkoni; niezwykła historia Weroniki i Jarka, którzy odnaleźli swoich genetycznych bliźniaków; wakacje w stylu paleo; skuteczna pielęgnacja włosów; osteoporoza pod lupą; probiotyki zarodnikowe kontra antybiotyki; zioła dla maluszków i… wszystko, czego nie wiecie o prawdziwych problemach nastolatków.)

2. Holistic Health, 4/2020 (przejrzyj to wydanie online). W tym numerze stawiamy ważne dla nas wszystkich pytanie: „Jak to się zakończy?”. Taki tytuł ma artykuł, w którym wyjaśniamy zawiłości pandemii COVID-19. Lektura wprost obowiązkowa! Czy jest szansa na to, że koronawirus złagodnieje? A może już wkrótce powstanie szczepionka? Tymczasem jedno jest pewne: musimy wzmacniać odporność organizmu. Ułatwi nam to najnowsze odkrycie brazylijskich naukowców, którzy wykazali, że odpowiadają za nią mitochondria obecne w naszych komórkach. Co najważniejsze, sami możemy wspierać ich funkcjonowanie. Jak to robić? Polecamy nasz Raport. Z kolei w Webinarium rozprawiamy się z niebezpiecznym mitem, że słońca trzeba unikać, bo powoduje raka skóry. Jest wprost przeciwnie, promieniowanie słoneczne chroni nas przed nowotworami. Skąd zatem bierze się czerniak? W jaki sposób zażywać kąpieli słonecznych, by działały na organizm jak lek? Lato sprzyja również usprawnieniu pracy jelit i pozbyciu się stanów zapalnych, które są przyczyną m.in. chorób stawów. Jakie suplementy diety spośród obecnych na rynku wybrać, by skutecznie rozwiązać oba problemy, nękające nawet 30-latków? A jeśli ktoś się waha, czy wyruszyć z rodziną na wakacyjną wyprawę, na pewno ośmieli go wywiad z popularną aktorką Iloną Wrońską. Miłej lektury i udanych wakacji – z zachowaniem dystansu społecznego! A ponadto w numerze: siła charakteru, czyli sposób Beaty na SM; ozonowanie kontra wirusy, autoprzeszczep serca; jak uratować związek w czasach pandemii; tajemnicza substancja, która odchudza; naturalne kosmetyki do skóry wrażliwej i bezpieczne wakacje z maluszkiem.)

Opis tytułu

Dwa w cenie jednego: 12,00 zł + 12,00 zł = 24,00 zł teraz tylko 12,00 zł

Pakiet Holistic Health
Kup teraz
Dodaj do koszyka
Wydanie papierowe
12,00 zł
Wydanie elektroniczne
8,00 zł

Pozostałe wydania

Archiwum
^ Application_Model_Entity_Edition {#12800
  -id: 3608
  -wydawnictwo_id: 176
  -okladka_id: 261220
  -okladka_dir: "97"
  -okladka_src: "Pakiet-Holistic-Health-2-2020.jpg"
  -demo_id: null
  -demo_size: null
  -eprenumerata_id: 624590
  -eprenumerata_size: 9989
  -publikuj: true
  -kiosk_status: true
  -wymus: false
  -data_dodania: DateTime @1599151252 {#12801
    date: 2020-09-03 18:40:52.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -data_publikacji: DateTime @1598619600 {#12802
    date: 2020-08-28 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12803
    date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
  }
  -data_od: DateTime @1598911200 {#12804
    date: 2020-09-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -data_do: DateTime @1598911200 {#12805
    date: 2020-09-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -nazwa: "2/2020"
  -tytul: null
  -alias: null
  -podtytul: null
  -meta_opis: null
  -cena_okladkowa: 12.0
  -cena_ewydania: 8.0
  -cena_wysylki: 0.0
  -cena_psprz: 0.0
  -cena_ewydania_psprz: 0.0
  -cena_epub: 0.0
  -cena_mp3: 0.0
  -harmonogram_termin: DateTime @1598619600 {#12806
    date: 2020-08-28 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1598619600 {#12807
    date: 2020-08-28 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -opis: ""
  -opis_plyta: ""
  -opis_przedsprzedaz: ""
  -od_naczelnego: """
    <p>Pakiet zawiera poniższe magazyny:</p>\r\n
    <p><strong>1. Holistic Health, 1/2020</strong> - <a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3397#1" target="_blank"> przejrzyj to wydanie online</a> (Początek roku sprzyja podejmowaniu postanowień, które mają wprowadzić korzystne zmiany w naszym życiu. Podobno najczęściej marzymy o lepszej pracy. A może tym razem postawić na zdrowie? To jest możliwe! Wystarczy podjąć decyzję, że w 2020 roku poddamy się wszystkim badaniom przewidzianym dla osób w naszym wieku. Realizację tego planu ułatwi kalendarz badań profilaktycznych, który znajdziecie Państwo w styczniowo-lutowym wydaniu „Holistic Health".  Warto też wiedzieć, co nas chroni przed rozwojem poważnych chorób. Na przykład sposobem na uniknięcie groźnej miażdżycy, a także jej leczenie, jest dbanie o śródbłonek naczyniowy. Co ciekawe, wiąże się to z licznymi przyjemnościami, takimi jak jedzenie czekolady czy owoców granatu! Wpływu diety na zdrowie nie można więc przecenić.  A ponadto w numerze: dlaczego e-papieros zabija, jak działa serce z drukarki, trzy wzruszające historie kobiet, których walka o zdrowie zakończyła się w końcu sukcesem, naturalne sposoby na bezsenność, refluks żołądkowo-jelitowy, cellulit i bóle pleców, rahabilitacja z udziałem alpak i coaching, czyli pomoc... w spełnianiu marzeń.)</p>\r\n
    <p><strong>2. Holistic Health, 2/2020</strong> - <a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3466#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a> (O tajemniczej lipodemii, nazywanej chorobą grubych nóg, najwięcej wiedzą osoby, u których ją rozpoznano. W najnowszym numerze „Holistic Health” wyjaśniamy, co wskazuje na rozwój tego schorzenia i gdzie szukać pomocy. Przedstawiamy też nieinwazyjne metody usuwania żylaków i halluksów.    Wiosna kojarzy się przecież z odnową i odrodzeniem! Niestety również z nawrotem alergii. A może to tylko nadwrażliwość organizmu na histaminę? Jaka dieta uwolni nas od przykrych dolegliwości? A jeszcze lepiej – od raka? Polecamy opracowaną przez nas, na podstawie najnowszych badań naukowych, listę produktów spożywczych, które mogą zapobiegać nowotworom, a nawet je leczyć.    A o tym, że nawet po najtrudniejszych życiowych doświadczeniach można się odrodzić i uwierzyć, że szczęście istnieje, opowiedziała nam pani Anna, która dzięki własnej wytrwałości i opiece rodziny pokonała paraliż, wychowała wspaniałą córkę i… znalazła miłość. Równie poruszająca, choć z innego powodu, jest historia goszczącej na naszych łamach aktorki i piosenkarki, Olgi Bończyk. Zapraszamy do lektury!    A ponadto w numerze: skąd czerpać niezbędne dla organizmu aminokwasy, jak dzisiaj leczy się alzheimera, czy tabletka LuCI wyszczupla, jak rozwijać inteligencje u dziecka, dlaczego miękkie margaryny są lepsze od masła, czy istnieje miłość spełniona i… o lewatywie dla zdrowia.)</p>
    """
  -spis_tresci: ""
  -naklad: true
  -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
  -kiosk_naklad_archiwum: 0
  -kiosk_naklad_papier: true
  -kiosk_unikalni: 0
  -kiosk_counter: 0
  -kiosk_counter_temp: 0
  -kiosk_dodatek_numer_id: null
  -demo_w: 0
  -demo_h: 0
  -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770
    -id: 176
    -user_id: 0
    -rodzaj_id: 10
    -rodzaj: "Czasopisma"
    -rodzaj_alias: "czasopismo"
    -branza_id: 502
    -branza: "Pakiety"
    -branza_alias: "pakiety"
    -logo_id: 4628
    -logo_dir: "76"
    -logo_src: "Holistic-Health-logo.jpg"
    -access: 1
    -publikuj: true
    -tytul: "Pakiet Holistic Health"
    -podtytul: ""
    -alias: "pakiet-holistic-health"
    -lid: ""
    -profil_redakcyjny: ""
    -reklama: ""
    -cennik_reklam: ""
    -opis_kiosk: "<p><strong>Dwa w cenie jednego</strong>: 12,00 zł + 12,00 zł = <span style="text-decoration: line-through;">24,00 zł</span> <strong>teraz tylko 12,00 zł</strong></p>"
    -www: ""
    -issn: ""
    -oferta_tekst: ""
    -periodycznosc: 0
    -periodycznosc_plus: 0
    -periodycznosc_minus: 0
    -periodycznosc_slownie: ""
    -menu_portfolio: null
    -pren_pobranie: false
    -kolejnosc: 8
    -eprenumerata_od_naczelnego: false
    -plyta: false
    -klub_avt: false
    -media: false
    -kiosk: true
    -kiosk_gratis: false
    -kiosk_teczka: false
    -kiosk_bookazin: false
    -kiosk_dodatkowe: 264
    -kiosk_rabat_prenumerator: 0.0
    -kiosk_archiwum: 12
    -kiosk_naklad: 0
    -kiosk_dzielnik: 0
    -kiosk_cena: Application_Model_Entity_Price {#12781
      -id: 1223
      -rodzaj_id: 504
      -rodzaj: "Pakiet"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 12.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_okladkowa"
      -publication: null
    }
    -kiosk_cena_id: 1223
    -kiosk_cena_opis: "Wydanie papierowe"
    -kiosk_cena_psprz: null
    -kiosk_cena_psprz_id: null
    -kiosk_ewydanie_cena: Application_Model_Entity_Price {#12782
      -id: 1238
      -rodzaj_id: 220
      -rodzaj: "E-wydanie"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 8.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_ewydania"
      -publication: null
    }
    -kiosk_ewydanie_cena_id: 1238
    -kiosk_ewydanie_cena_opis: "Wydanie elektroniczne"
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz: null
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz_id: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena: null
    -kiosk_epub_cena_id: null
    -kiosk_epub_cena: null
    -kiosk_mobi_cena_id: null
    -kiosk_mobi_cena: null
    -kiosk_mp3_cena_id: null
    -kiosk_mp3_cena: null
    -kiosk_kurs_cena: null
    -kiosk_kurs_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena_id: null
    -kiosk_cena_inne: true
    -kiosk_index_data: null
    -kiosk_baner: null
    -kiosk_googleplay: null
    -kiosk_appstore: null
    -kiosk_notify_email: null
    -newsletter_data: null
    -demo_zoom: false
    -parametry: null
    -editionCurrent: Application_Model_Entity_Edition {#12773
      -id: 3831
      -wydawnictwo_id: 176
      -okladka_id: 273086
      -okladka_dir: "ae"
      -okladka_src: "pakiet-HH-3-20.jpg"
      -demo_id: null
      -demo_size: null
      -eprenumerata_id: 636426
      -eprenumerata_size: 9989
      -publikuj: true
      -kiosk_status: true
      -wymus: false
      -data_dodania: DateTime @1613658159 {#12774
        date: 2021-02-18 15:22:39.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_publikacji: DateTime @1612134000 {#12775
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12776
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -data_od: DateTime @1612134000 {#12777
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_do: DateTime @1612134000 {#12778
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -nazwa: "3/2020"
      -tytul: ""
      -alias: ""
      -podtytul: ""
      -meta_opis: ""
      -cena_okladkowa: 12.0
      -cena_ewydania: 8.0
      -cena_wysylki: 0.0
      -cena_psprz: 0.0
      -cena_ewydania_psprz: 8.0
      -cena_epub: 0.0
      -cena_mp3: 0.0
      -harmonogram_termin: DateTime @-62169989040 {#12779
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1612134000 {#12780
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -opis: ""
      -opis_plyta: ""
      -opis_przedsprzedaz: ""
      -od_naczelnego: """
        <p>Pakiet zawiera poniższe magazyny:</p>\r\n
        <p><strong>1. Holistic Health, 3/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3658#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). Chyba każdy z nas zadaje sobie obecnie pytanie, jak będzie wyglądało życie po epidemii COVID-19. Czy nie położy się ona głębokim cieniem na naszych relacjach z otoczeniem? Czy już zawsze będzie nam towarzyszyła obawa przed zakażeniem jakimś podstępnym patogenem? Naukowcy dążą do jak najszybszego opracowania skutecznej szczepionki przeciw SARS-CoV-2, w USA są już prowadzone przedkliniczne testy jednej z nich. Istnieje więc szansa, że koszmar epidemii się nie powtórzy, choć pewnie jeszcze długo będziemy odczuwali jej skutki, także gospodarcze.  W tej nowej dla nas wszystkich sytuacji ważne jest to, by budować odporność organizmu. W majowo-czerwcowym numerze przedstawiamy naturalne substancje, które to ułatwiają. Skąd je czerpać i jak stosować, aby skutecznie stawić czoło wszelkim infekcjom, zarówno wirusowym, jak i bakteryjnym czy grzybiczym? Przytaczamy też wyniki najnowszych badań naukowych, z których wynika, że senolityki, sirtuiny, polifenole i antyoksydanty nie tylko wzmacniają organizm, lecz również… są w stanie zatrzymać czas. A robią to na różne sposoby – senolityki niszczą np. groźne komórki zombie, a sirtuiny odbudowują telomery, co wydłuża życie prawidłowych komórek. Jak to możliwe? Zapraszamy do lektury!  A ponadto w numerze: poruszająca rozmowa z piosenkarką Anną Wyszkoni; niezwykła historia Weroniki i Jarka, którzy odnaleźli swoich genetycznych bliźniaków; wakacje w stylu paleo; skuteczna pielęgnacja włosów; osteoporoza pod lupą; probiotyki zarodnikowe kontra antybiotyki; zioła dla maluszków i… wszystko, czego nie wiecie o prawdziwych problemach nastolatków.)</p>\r\n
        <p><strong>2. Holistic Health, 4/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3548#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). W tym numerze stawiamy ważne dla nas wszystkich pytanie: „Jak to się zakończy?”. Taki tytuł ma artykuł, w którym wyjaśniamy zawiłości pandemii COVID-19. Lektura wprost obowiązkowa! Czy jest szansa na to, że koronawirus złagodnieje? A może już wkrótce powstanie szczepionka? Tymczasem jedno jest pewne: musimy wzmacniać odporność organizmu. Ułatwi nam to najnowsze odkrycie brazylijskich naukowców, którzy wykazali, że odpowiadają za nią mitochondria obecne w naszych komórkach. Co najważniejsze, sami możemy wspierać ich funkcjonowanie. Jak to robić? Polecamy nasz Raport. Z kolei w Webinarium rozprawiamy się z niebezpiecznym mitem, że słońca trzeba unikać, bo powoduje raka skóry. Jest wprost przeciwnie, promieniowanie słoneczne chroni nas przed nowotworami. Skąd zatem bierze się czerniak? W jaki sposób zażywać kąpieli słonecznych, by działały na organizm jak lek? Lato sprzyja również usprawnieniu pracy jelit i pozbyciu się stanów zapalnych, które są przyczyną m.in. chorób stawów. Jakie suplementy diety spośród obecnych na rynku wybrać, by skutecznie rozwiązać oba problemy, nękające nawet 30-latków? A jeśli ktoś się waha, czy wyruszyć z rodziną na wakacyjną wyprawę, na pewno ośmieli go wywiad z popularną aktorką Iloną Wrońską. Miłej lektury i udanych wakacji – z zachowaniem dystansu społecznego!  A ponadto w numerze: siła charakteru, czyli sposób Beaty na SM; ozonowanie kontra wirusy, autoprzeszczep serca; jak uratować związek w czasach pandemii; tajemnicza substancja, która odchudza; naturalne kosmetyki do skóry wrażliwej i bezpieczne wakacje z maluszkiem.)</p>
        """
      -spis_tresci: ""
      -naklad: true
      -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
      -kiosk_naklad_archiwum: 0
      -kiosk_naklad_papier: true
      -kiosk_unikalni: 0
      -kiosk_counter: 0
      -kiosk_counter_temp: 0
      -kiosk_dodatek_numer_id: null
      -demo_w: 0
      -demo_h: 0
      -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770}
      -files: []
      -images: []
    }
    -editionPresale: null
    -editionElectronicPresale: null
    -editions: []
    -files: []
    -price: null
  }
  -files: []
  -images: []
}
^ Application_Model_Entity_Edition {#12808
  -id: 3513
  -wydawnictwo_id: 176
  -okladka_id: 6289
  -okladka_dir: "37"
  -okladka_src: "Pakiet-Holistic-Health-1-2020.jpg"
  -demo_id: null
  -demo_size: null
  -eprenumerata_id: 586622
  -eprenumerata_size: 9989
  -publikuj: true
  -kiosk_status: true
  -wymus: false
  -data_dodania: DateTime @1582638767 {#12809
    date: 2020-02-25 14:52:47.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_publikacji: DateTime @1582891200 {#12810
    date: 2020-02-28 13:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12811
    date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
  }
  -data_od: DateTime @1583071200 {#12812
    date: 2020-03-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_do: DateTime @1583071200 {#12813
    date: 2020-03-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -nazwa: "1/2020"
  -tytul: null
  -alias: null
  -podtytul: null
  -meta_opis: null
  -cena_okladkowa: 12.0
  -cena_ewydania: 8.0
  -cena_wysylki: 0.0
  -cena_psprz: 0.0
  -cena_ewydania_psprz: 0.0
  -cena_epub: 0.0
  -cena_mp3: 0.0
  -harmonogram_termin: DateTime @1583157600 {#12814
    date: 2020-03-02 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1582891200 {#12815
    date: 2020-02-28 13:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -opis: ""
  -opis_plyta: ""
  -opis_przedsprzedaz: ""
  -od_naczelnego: """
    <p>Pakiet zawiera poniższe magazyny:</p>\r\n
    <p><strong>1. Holistic Health, wrzesień - październik 2019</strong> (We wrześniowo-październikowym wydaniu naszego magazynu rozprawiamy się... z lekami, które szkodzą. Jest ich przerażająco dużo: od zwykłego ibuprofenu, którego długotrwałe przyjmowanie uszkadza błonę śluzową żołądka, po powszechnie stosowaną w leczeniu cukrzycy metforminę i wszechmocne, wydawałoby się, statyny. W dodatku wydłuża się lista leków bezrecepturowych. Dlaczego metamizol, wydawany niemal w całej Europie wyłącznie na receptę, można u nas kupić bez niej?  Radzimy, czym określone farmaceutyki zastąpić (zawsze w porozumieniu z lekarzem), zwłaszcza że ich nadużywanie jest jedną z przyczyn zaburzenia równowagi mikrobioty jelitowej, co prowadzi do tak poważnychschorzeń, jak otyłość, zespół jelita drażliwego czy rak, o czym piszemy w Webinarium.  A ponadto w numerze: religia a szczepienie dzieci; jak oddziałują na nas fałszywe estrogeny; rozmowa ze Stefano Terrazzino, który zaprasza Polki do tańca... na Sycylii; poradnik dla rodziców: jak uchronić dziecko przed cukrzycą; SOS dla skóry po wakacjach; awokado na odchudzanie; bezglutenowy teff zamiast pszennej mąki i naturalne leczenie kandydozy.) - <a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/165-holistic-health/3300" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a></p>\r\n
    <p><strong>2. Holistic Health, listopad - grudzień 2019</strong> (W listopadowo-grudniowym numerze naszego magazynu piszemy o tym, jak zadziwiające mogą być przyczyny banalnej, wydawałoby się, niestrawności. Trzeba je poznać, jeśli chcemy, by nagłe bóle brzucha i wydobywające się z niego krępujące burczenie, a także problemy z wypróżnianiem, przeszły do historii.  Warto też pamiętać, że podstawą zdrowia, również jelit, jest mądra dieta. Ale nie chodzi o żadne wyrzeczenia! Liczy się wiedza. Na początek, jako że Boże Narodzenie tuż, tuż, wzięliśmy więc pod lupę wigilijne potrawy i świąteczne przysmaki. Wyniki tej analizy radują serce – dosłownie i w przenośni. Podobnie jak informacja, że biodegradowalne stenty, jeśli układ krążenia mimo wszystko zacznie szwankować, już wkrótce będą szeroko dostępne także w naszym kraju. Wyjaśniamy, dlaczego są one bez porównani lepsze niż stosowane obecnie. A co ucieszy osoby, które chcą zrzucić nadwagę? Obalamy mity na temat odchudzania – to nie jest trudna sztuka! W wyjątkowych przypadkach można się poddać operacji bariatrycznej lub... hipnozie. Na co jeszcze hipnoza pomaga? Czy wszyscy są na nią podatni?  Polecamy też niezwykłą historię Ariego i Anny – miłość naprawdę czyni cuda! I wspaniały list matki, którą po stracie dziecka ocaliła myśl, że jego serduszko ciągle bije w piersi innego maluszka. Poruszające wyznanie, które wiele nas uczy. Holistycznie o życiu rozmawiamy zaś z naszymi wyjątkowymi gośćmi: Anitą Lipnicką i Piotrem Polkiem. Zapraszamy!  A ponadto w numerze: hemoroidy na cenzurowanym; czy alzheimer ma swoje źródło w dziąsłach; co jeść, by zmniejszyć ryzyko rozwoju raka; dlaczego kremy nawilżające nie zawsze działają; jak założyć w domu miniogródek i co pomaga na bóle miesiączkowe skuteczniej niż leki.) - <a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/165-holistic-health/3359" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a></p>
    """
  -spis_tresci: """
    Wydanie 5/2019 (wrzesień - październik 2019)\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    Leki, które szkodzą|24\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    Mózg rośnie w ciszy|8\r\n
    Unieszkodliwić wroga|9\r\n
    Triumf lekarzy i... pacjentów|10\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    Oleje roślinne kontra problemy skórne|12\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Mikrobiota i emocje|14\r\n
    Jak usunąć pestycydy?|14\r\n
    Bezglutenowy teff|15\r\n
    Religia a szczepionki|15\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Kiedy jelita decydują o naszym zdrowiu?|16\r\n
    \r\n
    TO, CO DOBRE DLA URODY\r\n
    Aztecki skarb|40\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    Więcej mleka czy mniej?|44\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Rak mieszka w głowie?|48\r\n
    \r\n
    RAPORT\r\n
    Fałszywe hormony|54\r\n
    \r\n
    NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI\r\n
    SOS dla skóry|62\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    Epidemia cukrzycy wśród dzieci?|70\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Grzyby – smak jesieni|74\r\n
    Jeszcze lepszy czosnek|76\r\n
    \r\n
    PRZYCHODZI PACJENT DO... NATUROPATY\r\n
    Kandydoza|78\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    Kinezjologia stosowana|80\r\n
    Dlaczego nie chudnę?|86\r\n
    \r\n
    MAMA, TATA I JA\r\n
    Prawidłowa postawa to podstawa|90\r\n
    \r\n
    KU POKRZEPIENIU SERC\r\n
    Prostytutka z przypadku|96\r\n
    \r\n
    TWÓJ HABITAT TO PIES?\r\n
    Behawiorysta potrzebny od zaraz|99\r\n
    \r\n
    HOLISTYCZNIE O ŻYCIU\r\n
    Odnalazłam siebie i spokój|100\r\n
    Taniec daje mi wielką siłę|106\r\n
    \r\n
    MIND\r\n
    Jak wyleczyć psychiczne rany?|110\r\n
    Ból i choroba naszym sprzymierzeńcem?|118\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Ciało i duch|117\r\n
    \r\n
    SPIRIT\r\n
    Dlaczego ludzie podróżują do Afryki?|120\r\n
    \r\n
    HYDE PARK\r\n
    Dziadek David|125\r\n
    \r\n
    JAK BYĆ WZOROWYM PACJENTEM I PRZEŻYĆ?\r\n
    Cud komunikacji|126\r\n
    \r\n
    \r\n
    Wydanie 6/2019 (listopad - grudzień 2019)\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    22 O niestrawności inaczej|22\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    8 Stenty nowej generacji|8\r\n
    9 Bezradne limfocyty|9\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    Jak pomóc przesuszonej skórze?|10\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Sekret długowieczności|12\r\n
    Bataty lepsze niż ziemniaki|12\r\n
    Migdały chronią serce|13\r\n
    Lekooporność – masz na to wpływ|13\r\n
    Zamiast zwykłego masła|13\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Jedzenie dla serca|14\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    Odchudzanie – trudna sztuka?|32\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Zadbaj o swoje płuca, warto!|38\r\n
    \r\n
    RAPORT\r\n
    Hemoroidy na cenzurowanym|44\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    Niebezpieczna triada|52\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Rozgrzewające i smaczne|58\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    Miniogródek|60\r\n
    Co na to Hipokrates?|68\r\n
    Niska sowa i wysoki skowronek|71\r\n
    Raz dwa trzy... Śpisz ty!|72\r\n
    Wilk syty i owca cała|78\r\n
    Mniej ziaren?|84\r\n
    \r\n
    PRZYCHODZI PACJENT DO... NATUROPATY\r\n
    Zespół Bólu Miesiączkowego (ZBM)|62\r\n
    \r\n
    KTO CIĘ WYLECZY?\r\n
    Poradnik medyczny: Trądzik|64\r\n
    \r\n
    NOWE TERAPIE\r\n
    Dziąsła, alzheimer i szczepionaka|87\r\n
    \r\n
    MAMA, TATA I JA\r\n
    Maleńkie migdałki, wielki problem|88\r\n
    \r\n
    KU POKRZEPIENIU SERC\r\n
    Zwycięstwo w pięknym stylu|94\r\n
    \r\n
    TWÓJ HABITAT TO PIES?\r\n
    Swędzący problem|99\r\n
    \r\n
    HOLISTYCZNIE O ŻYCIU\r\n
    Już nie muszę być idealna|100\r\n
    Wybaczanie ma wielką moc|106\r\n
    \r\n
    MIND\r\n
    Jak sobie poradzić z samotnością?|112\r\n
    \r\n
    SPIRIT\r\n
    Czy plastikowa słomka może zniszczyć wielowiekowe kultury?|118\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Kontrowersyjny prekursor|123\r\n
    \r\n
    HYDE PARK\r\n
    W piersi twojego dziecka bije serce mojego|124\r\n
    \r\n
    JAK BYĆ WZOROWYM PACJENTEM I PRZEŻYĆ?\r\n
    Gdy pacjent i lekarz nie potrafią się porozumieć...|126
    """
  -naklad: true
  -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
  -kiosk_naklad_archiwum: 0
  -kiosk_naklad_papier: true
  -kiosk_unikalni: 0
  -kiosk_counter: 0
  -kiosk_counter_temp: 0
  -kiosk_dodatek_numer_id: null
  -demo_w: 595
  -demo_h: 779
  -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770
    -id: 176
    -user_id: 0
    -rodzaj_id: 10
    -rodzaj: "Czasopisma"
    -rodzaj_alias: "czasopismo"
    -branza_id: 502
    -branza: "Pakiety"
    -branza_alias: "pakiety"
    -logo_id: 4628
    -logo_dir: "76"
    -logo_src: "Holistic-Health-logo.jpg"
    -access: 1
    -publikuj: true
    -tytul: "Pakiet Holistic Health"
    -podtytul: ""
    -alias: "pakiet-holistic-health"
    -lid: ""
    -profil_redakcyjny: ""
    -reklama: ""
    -cennik_reklam: ""
    -opis_kiosk: "<p><strong>Dwa w cenie jednego</strong>: 12,00 zł + 12,00 zł = <span style="text-decoration: line-through;">24,00 zł</span> <strong>teraz tylko 12,00 zł</strong></p>"
    -www: ""
    -issn: ""
    -oferta_tekst: ""
    -periodycznosc: 0
    -periodycznosc_plus: 0
    -periodycznosc_minus: 0
    -periodycznosc_slownie: ""
    -menu_portfolio: null
    -pren_pobranie: false
    -kolejnosc: 8
    -eprenumerata_od_naczelnego: false
    -plyta: false
    -klub_avt: false
    -media: false
    -kiosk: true
    -kiosk_gratis: false
    -kiosk_teczka: false
    -kiosk_bookazin: false
    -kiosk_dodatkowe: 264
    -kiosk_rabat_prenumerator: 0.0
    -kiosk_archiwum: 12
    -kiosk_naklad: 0
    -kiosk_dzielnik: 0
    -kiosk_cena: Application_Model_Entity_Price {#12781
      -id: 1223
      -rodzaj_id: 504
      -rodzaj: "Pakiet"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 12.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_okladkowa"
      -publication: null
    }
    -kiosk_cena_id: 1223
    -kiosk_cena_opis: "Wydanie papierowe"
    -kiosk_cena_psprz: null
    -kiosk_cena_psprz_id: null
    -kiosk_ewydanie_cena: Application_Model_Entity_Price {#12782
      -id: 1238
      -rodzaj_id: 220
      -rodzaj: "E-wydanie"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 8.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_ewydania"
      -publication: null
    }
    -kiosk_ewydanie_cena_id: 1238
    -kiosk_ewydanie_cena_opis: "Wydanie elektroniczne"
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz: null
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz_id: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena: null
    -kiosk_epub_cena_id: null
    -kiosk_epub_cena: null
    -kiosk_mobi_cena_id: null
    -kiosk_mobi_cena: null
    -kiosk_mp3_cena_id: null
    -kiosk_mp3_cena: null
    -kiosk_kurs_cena: null
    -kiosk_kurs_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena_id: null
    -kiosk_cena_inne: true
    -kiosk_index_data: null
    -kiosk_baner: null
    -kiosk_googleplay: null
    -kiosk_appstore: null
    -kiosk_notify_email: null
    -newsletter_data: null
    -demo_zoom: false
    -parametry: null
    -editionCurrent: Application_Model_Entity_Edition {#12773
      -id: 3831
      -wydawnictwo_id: 176
      -okladka_id: 273086
      -okladka_dir: "ae"
      -okladka_src: "pakiet-HH-3-20.jpg"
      -demo_id: null
      -demo_size: null
      -eprenumerata_id: 636426
      -eprenumerata_size: 9989
      -publikuj: true
      -kiosk_status: true
      -wymus: false
      -data_dodania: DateTime @1613658159 {#12774
        date: 2021-02-18 15:22:39.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_publikacji: DateTime @1612134000 {#12775
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12776
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -data_od: DateTime @1612134000 {#12777
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_do: DateTime @1612134000 {#12778
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -nazwa: "3/2020"
      -tytul: ""
      -alias: ""
      -podtytul: ""
      -meta_opis: ""
      -cena_okladkowa: 12.0
      -cena_ewydania: 8.0
      -cena_wysylki: 0.0
      -cena_psprz: 0.0
      -cena_ewydania_psprz: 8.0
      -cena_epub: 0.0
      -cena_mp3: 0.0
      -harmonogram_termin: DateTime @-62169989040 {#12779
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1612134000 {#12780
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -opis: ""
      -opis_plyta: ""
      -opis_przedsprzedaz: ""
      -od_naczelnego: """
        <p>Pakiet zawiera poniższe magazyny:</p>\r\n
        <p><strong>1. Holistic Health, 3/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3658#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). Chyba każdy z nas zadaje sobie obecnie pytanie, jak będzie wyglądało życie po epidemii COVID-19. Czy nie położy się ona głębokim cieniem na naszych relacjach z otoczeniem? Czy już zawsze będzie nam towarzyszyła obawa przed zakażeniem jakimś podstępnym patogenem? Naukowcy dążą do jak najszybszego opracowania skutecznej szczepionki przeciw SARS-CoV-2, w USA są już prowadzone przedkliniczne testy jednej z nich. Istnieje więc szansa, że koszmar epidemii się nie powtórzy, choć pewnie jeszcze długo będziemy odczuwali jej skutki, także gospodarcze.  W tej nowej dla nas wszystkich sytuacji ważne jest to, by budować odporność organizmu. W majowo-czerwcowym numerze przedstawiamy naturalne substancje, które to ułatwiają. Skąd je czerpać i jak stosować, aby skutecznie stawić czoło wszelkim infekcjom, zarówno wirusowym, jak i bakteryjnym czy grzybiczym? Przytaczamy też wyniki najnowszych badań naukowych, z których wynika, że senolityki, sirtuiny, polifenole i antyoksydanty nie tylko wzmacniają organizm, lecz również… są w stanie zatrzymać czas. A robią to na różne sposoby – senolityki niszczą np. groźne komórki zombie, a sirtuiny odbudowują telomery, co wydłuża życie prawidłowych komórek. Jak to możliwe? Zapraszamy do lektury!  A ponadto w numerze: poruszająca rozmowa z piosenkarką Anną Wyszkoni; niezwykła historia Weroniki i Jarka, którzy odnaleźli swoich genetycznych bliźniaków; wakacje w stylu paleo; skuteczna pielęgnacja włosów; osteoporoza pod lupą; probiotyki zarodnikowe kontra antybiotyki; zioła dla maluszków i… wszystko, czego nie wiecie o prawdziwych problemach nastolatków.)</p>\r\n
        <p><strong>2. Holistic Health, 4/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3548#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). W tym numerze stawiamy ważne dla nas wszystkich pytanie: „Jak to się zakończy?”. Taki tytuł ma artykuł, w którym wyjaśniamy zawiłości pandemii COVID-19. Lektura wprost obowiązkowa! Czy jest szansa na to, że koronawirus złagodnieje? A może już wkrótce powstanie szczepionka? Tymczasem jedno jest pewne: musimy wzmacniać odporność organizmu. Ułatwi nam to najnowsze odkrycie brazylijskich naukowców, którzy wykazali, że odpowiadają za nią mitochondria obecne w naszych komórkach. Co najważniejsze, sami możemy wspierać ich funkcjonowanie. Jak to robić? Polecamy nasz Raport. Z kolei w Webinarium rozprawiamy się z niebezpiecznym mitem, że słońca trzeba unikać, bo powoduje raka skóry. Jest wprost przeciwnie, promieniowanie słoneczne chroni nas przed nowotworami. Skąd zatem bierze się czerniak? W jaki sposób zażywać kąpieli słonecznych, by działały na organizm jak lek? Lato sprzyja również usprawnieniu pracy jelit i pozbyciu się stanów zapalnych, które są przyczyną m.in. chorób stawów. Jakie suplementy diety spośród obecnych na rynku wybrać, by skutecznie rozwiązać oba problemy, nękające nawet 30-latków? A jeśli ktoś się waha, czy wyruszyć z rodziną na wakacyjną wyprawę, na pewno ośmieli go wywiad z popularną aktorką Iloną Wrońską. Miłej lektury i udanych wakacji – z zachowaniem dystansu społecznego!  A ponadto w numerze: siła charakteru, czyli sposób Beaty na SM; ozonowanie kontra wirusy, autoprzeszczep serca; jak uratować związek w czasach pandemii; tajemnicza substancja, która odchudza; naturalne kosmetyki do skóry wrażliwej i bezpieczne wakacje z maluszkiem.)</p>
        """
      -spis_tresci: ""
      -naklad: true
      -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
      -kiosk_naklad_archiwum: 0
      -kiosk_naklad_papier: true
      -kiosk_unikalni: 0
      -kiosk_counter: 0
      -kiosk_counter_temp: 0
      -kiosk_dodatek_numer_id: null
      -demo_w: 0
      -demo_h: 0
      -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770}
      -files: []
      -images: []
    }
    -editionPresale: null
    -editionElectronicPresale: null
    -editions: []
    -files: []
    -price: null
  }
  -files: []
  -images: []
}
^ Application_Model_Entity_Edition {#12816
  -id: 3449
  -wydawnictwo_id: 176
  -okladka_id: 6161
  -okladka_dir: "8b"
  -okladka_src: "Pakiet-Holistic-Health-3-2019.jpg"
  -demo_id: null
  -demo_size: null
  -eprenumerata_id: 560164
  -eprenumerata_size: 9989
  -publikuj: true
  -kiosk_status: true
  -wymus: false
  -data_dodania: DateTime @1574854360 {#12817
    date: 2019-11-27 12:32:40.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_publikacji: DateTime @1574863200 {#12818
    date: 2019-11-27 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12819
    date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
  }
  -data_od: DateTime @1572562800 {#12820
    date: 2019-11-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_do: DateTime @1572562800 {#12821
    date: 2019-11-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -nazwa: "3/2019"
  -tytul: null
  -alias: null
  -podtytul: null
  -meta_opis: null
  -cena_okladkowa: 12.0
  -cena_ewydania: 8.0
  -cena_wysylki: 0.0
  -cena_psprz: 0.0
  -cena_ewydania_psprz: 0.0
  -cena_epub: 0.0
  -cena_mp3: 0.0
  -harmonogram_termin: DateTime @1575036000 {#12822
    date: 2019-11-29 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1574863200 {#12823
    date: 2019-11-27 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -opis: ""
  -opis_plyta: ""
  -opis_przedsprzedaz: ""
  -od_naczelnego: ""
  -spis_tresci: """
    Wydanie 3/2019 (maj - czerwiec 2019)\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    Przekwitanie po męsku|28\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    Szansa dla chorych na ALS|11\r\n
    Sukces w leczeniu cukrzycy|12\r\n
    Zamiast na śmietnik – do żołądka|13\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    Dieta, która odchudza|14\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Mindfulness działa jak lek|16\r\n
    Punkt dla żółtych serów|16\r\n
    Nowa przyczyna alzheimera|17\r\n
    Czarnuszka siewna wyszczupla|17\r\n
    Czy warto pić mleko acidofilne?|17\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Alternatywne sposoby na ból|18\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    Oczyszczanie organizmu? Łatwizna!|42\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Życie po gwałcie|46\r\n
    \r\n
    RAPORT\r\n
    Spór o aspartam|54\r\n
    Naturalne zamienniki cukru|57\r\n
    \r\n
    NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI\r\n
    Arcyważny temat: zdrowie kobiet|66\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    Insulinooporność – tu liczy się czas|72\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Jakie smaki lubi słońce?|78\r\n
    \r\n
    CUD CIĄŻY\r\n
    Poród urody nie odbiera, ale...|82\r\n
    \r\n
    PRZYCHODZI PACJENT DO... NATUROPATY\r\n
    Astma|88\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    Kierunek: niebieskie strefy|90\r\n
    Wielki szkodnik w małej dawce|94\r\n
    Antynutrienty w akcji|96\r\n
    \r\n
    HOLISTYCZNIE O ŻYCIU\r\n
    Góry nauczyły mnie pokory|100\r\n
    Miałem wielkie szczęście|106\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Jedność ciała i umysłu|111\r\n
    \r\n
    MIND\r\n
    Jak działają sekty?|112\r\n
    \r\n
    ...A TWÓJ HABITAT TO PIES?\r\n
    Pies wege|117\r\n
    \r\n
    SPIRIT\r\n
    O zmianie nawyków...|118\r\n
    \r\n
    JAK BYĆ WZOROWYM PACJENTEM I PRZEŻYĆ?\r\n
    Słowa lekarza jak wyrok|124\r\n
    \r\n
    HYDE PARK\r\n
    Listy czytelników do H2|6\r\n
    Powabny doktor Google|8\r\n
    Sztuka w służbie pacjenta|126\r\n
    Kot w worku|127\r\n
    Człowiek z wyspy Man|128\r\n
    \r\n
    \r\n
    \r\n
    Wydanie 4/2019 (lipiec - sierpień 2019)\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    Zaskakujące terapie. Chelatacja, ozonowanie krwi, wlewy dożylne, psychoterapia Simontona. Przedstawiamy cztery niezwykłe metody leczenia, których skuteczność potwierdzają zarówno pacjenci, jak i naukowcy|26\r\n
    Listy czytelników do H2|6\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    Znów stanąć na własnych nogach|10\r\n
    Męska pigułka antykoncepcyjna|11\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    Czy lato jest groźne dla serca i mózgu?|12\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Niezwykła moc uziemienia|16\r\n
    Postaw na komosę ryżową|16\r\n
    Zatrzymać czas|17\r\n
    Oliwki działają antynowotworowo|17\r\n
    Woda kokosowa zamiast mineralnej|17\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Marihuana medyczna – zagrożenie czy szansa|18\r\n
    \r\n
    TO, CO DOBRE DLA URODY\r\n
    Jaki masaż, taki.. efekt|34\r\n
    Jajeczko piękności|40\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    Dodatki do żywności – czy zawsze nam szkodzą?|42\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Inna anemia|48\r\n
    \r\n
    RAPORT\r\n
    Podróż dookoła świata|56\r\n
    \r\n
    NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI\r\n
    Jak zwalczyć boreliozę?|70\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    Aerobowy czy oporowy?|78\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Zdrowe desery na lato|82\r\n
    \r\n
    CUD CIĄŻY\r\n
    Karmienie ma znaczenie|84\r\n
    \r\n
    PRZYCHODZI PACJENT DO... NATUROPATY\r\n
    Menopauza|90\r\n
    \r\n
    KU POKRZEPIENIU SERC\r\n
    Uleczyć nieuleczalne|92\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    Osteopatia – holistyczna wizja człowieka|101\r\n
    Mądra przyjaźń ze słońcem|106\r\n
    \r\n
    HOLISTYCZNIE O ŻYCIU\r\n
    Widzę i słyszę więcej|108\r\n
    Terapia mnie ocaliła|114\r\n
    \r\n
    MIND\r\n
    Na drodze do nieustraszoności|113\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Cuda z ludzkiego wnętrza|119\r\n
    \r\n
    SPIRIT\r\n
    O rodzinie, seksie i miłości|120\r\n
    \r\n
    JAK BYĆ WZOROWYM PACJENTEM I PRZEŻYĆ?\r\n
    Wyszukana sztuka konwersacji|126
    """
  -naklad: true
  -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
  -kiosk_naklad_archiwum: 0
  -kiosk_naklad_papier: true
  -kiosk_unikalni: 0
  -kiosk_counter: 0
  -kiosk_counter_temp: 0
  -kiosk_dodatek_numer_id: null
  -demo_w: 595
  -demo_h: 779
  -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770
    -id: 176
    -user_id: 0
    -rodzaj_id: 10
    -rodzaj: "Czasopisma"
    -rodzaj_alias: "czasopismo"
    -branza_id: 502
    -branza: "Pakiety"
    -branza_alias: "pakiety"
    -logo_id: 4628
    -logo_dir: "76"
    -logo_src: "Holistic-Health-logo.jpg"
    -access: 1
    -publikuj: true
    -tytul: "Pakiet Holistic Health"
    -podtytul: ""
    -alias: "pakiet-holistic-health"
    -lid: ""
    -profil_redakcyjny: ""
    -reklama: ""
    -cennik_reklam: ""
    -opis_kiosk: "<p><strong>Dwa w cenie jednego</strong>: 12,00 zł + 12,00 zł = <span style="text-decoration: line-through;">24,00 zł</span> <strong>teraz tylko 12,00 zł</strong></p>"
    -www: ""
    -issn: ""
    -oferta_tekst: ""
    -periodycznosc: 0
    -periodycznosc_plus: 0
    -periodycznosc_minus: 0
    -periodycznosc_slownie: ""
    -menu_portfolio: null
    -pren_pobranie: false
    -kolejnosc: 8
    -eprenumerata_od_naczelnego: false
    -plyta: false
    -klub_avt: false
    -media: false
    -kiosk: true
    -kiosk_gratis: false
    -kiosk_teczka: false
    -kiosk_bookazin: false
    -kiosk_dodatkowe: 264
    -kiosk_rabat_prenumerator: 0.0
    -kiosk_archiwum: 12
    -kiosk_naklad: 0
    -kiosk_dzielnik: 0
    -kiosk_cena: Application_Model_Entity_Price {#12781
      -id: 1223
      -rodzaj_id: 504
      -rodzaj: "Pakiet"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 12.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_okladkowa"
      -publication: null
    }
    -kiosk_cena_id: 1223
    -kiosk_cena_opis: "Wydanie papierowe"
    -kiosk_cena_psprz: null
    -kiosk_cena_psprz_id: null
    -kiosk_ewydanie_cena: Application_Model_Entity_Price {#12782
      -id: 1238
      -rodzaj_id: 220
      -rodzaj: "E-wydanie"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 8.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_ewydania"
      -publication: null
    }
    -kiosk_ewydanie_cena_id: 1238
    -kiosk_ewydanie_cena_opis: "Wydanie elektroniczne"
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz: null
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz_id: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena: null
    -kiosk_epub_cena_id: null
    -kiosk_epub_cena: null
    -kiosk_mobi_cena_id: null
    -kiosk_mobi_cena: null
    -kiosk_mp3_cena_id: null
    -kiosk_mp3_cena: null
    -kiosk_kurs_cena: null
    -kiosk_kurs_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena_id: null
    -kiosk_cena_inne: true
    -kiosk_index_data: null
    -kiosk_baner: null
    -kiosk_googleplay: null
    -kiosk_appstore: null
    -kiosk_notify_email: null
    -newsletter_data: null
    -demo_zoom: false
    -parametry: null
    -editionCurrent: Application_Model_Entity_Edition {#12773
      -id: 3831
      -wydawnictwo_id: 176
      -okladka_id: 273086
      -okladka_dir: "ae"
      -okladka_src: "pakiet-HH-3-20.jpg"
      -demo_id: null
      -demo_size: null
      -eprenumerata_id: 636426
      -eprenumerata_size: 9989
      -publikuj: true
      -kiosk_status: true
      -wymus: false
      -data_dodania: DateTime @1613658159 {#12774
        date: 2021-02-18 15:22:39.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_publikacji: DateTime @1612134000 {#12775
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12776
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -data_od: DateTime @1612134000 {#12777
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_do: DateTime @1612134000 {#12778
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -nazwa: "3/2020"
      -tytul: ""
      -alias: ""
      -podtytul: ""
      -meta_opis: ""
      -cena_okladkowa: 12.0
      -cena_ewydania: 8.0
      -cena_wysylki: 0.0
      -cena_psprz: 0.0
      -cena_ewydania_psprz: 8.0
      -cena_epub: 0.0
      -cena_mp3: 0.0
      -harmonogram_termin: DateTime @-62169989040 {#12779
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1612134000 {#12780
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -opis: ""
      -opis_plyta: ""
      -opis_przedsprzedaz: ""
      -od_naczelnego: """
        <p>Pakiet zawiera poniższe magazyny:</p>\r\n
        <p><strong>1. Holistic Health, 3/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3658#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). Chyba każdy z nas zadaje sobie obecnie pytanie, jak będzie wyglądało życie po epidemii COVID-19. Czy nie położy się ona głębokim cieniem na naszych relacjach z otoczeniem? Czy już zawsze będzie nam towarzyszyła obawa przed zakażeniem jakimś podstępnym patogenem? Naukowcy dążą do jak najszybszego opracowania skutecznej szczepionki przeciw SARS-CoV-2, w USA są już prowadzone przedkliniczne testy jednej z nich. Istnieje więc szansa, że koszmar epidemii się nie powtórzy, choć pewnie jeszcze długo będziemy odczuwali jej skutki, także gospodarcze.  W tej nowej dla nas wszystkich sytuacji ważne jest to, by budować odporność organizmu. W majowo-czerwcowym numerze przedstawiamy naturalne substancje, które to ułatwiają. Skąd je czerpać i jak stosować, aby skutecznie stawić czoło wszelkim infekcjom, zarówno wirusowym, jak i bakteryjnym czy grzybiczym? Przytaczamy też wyniki najnowszych badań naukowych, z których wynika, że senolityki, sirtuiny, polifenole i antyoksydanty nie tylko wzmacniają organizm, lecz również… są w stanie zatrzymać czas. A robią to na różne sposoby – senolityki niszczą np. groźne komórki zombie, a sirtuiny odbudowują telomery, co wydłuża życie prawidłowych komórek. Jak to możliwe? Zapraszamy do lektury!  A ponadto w numerze: poruszająca rozmowa z piosenkarką Anną Wyszkoni; niezwykła historia Weroniki i Jarka, którzy odnaleźli swoich genetycznych bliźniaków; wakacje w stylu paleo; skuteczna pielęgnacja włosów; osteoporoza pod lupą; probiotyki zarodnikowe kontra antybiotyki; zioła dla maluszków i… wszystko, czego nie wiecie o prawdziwych problemach nastolatków.)</p>\r\n
        <p><strong>2. Holistic Health, 4/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3548#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). W tym numerze stawiamy ważne dla nas wszystkich pytanie: „Jak to się zakończy?”. Taki tytuł ma artykuł, w którym wyjaśniamy zawiłości pandemii COVID-19. Lektura wprost obowiązkowa! Czy jest szansa na to, że koronawirus złagodnieje? A może już wkrótce powstanie szczepionka? Tymczasem jedno jest pewne: musimy wzmacniać odporność organizmu. Ułatwi nam to najnowsze odkrycie brazylijskich naukowców, którzy wykazali, że odpowiadają za nią mitochondria obecne w naszych komórkach. Co najważniejsze, sami możemy wspierać ich funkcjonowanie. Jak to robić? Polecamy nasz Raport. Z kolei w Webinarium rozprawiamy się z niebezpiecznym mitem, że słońca trzeba unikać, bo powoduje raka skóry. Jest wprost przeciwnie, promieniowanie słoneczne chroni nas przed nowotworami. Skąd zatem bierze się czerniak? W jaki sposób zażywać kąpieli słonecznych, by działały na organizm jak lek? Lato sprzyja również usprawnieniu pracy jelit i pozbyciu się stanów zapalnych, które są przyczyną m.in. chorób stawów. Jakie suplementy diety spośród obecnych na rynku wybrać, by skutecznie rozwiązać oba problemy, nękające nawet 30-latków? A jeśli ktoś się waha, czy wyruszyć z rodziną na wakacyjną wyprawę, na pewno ośmieli go wywiad z popularną aktorką Iloną Wrońską. Miłej lektury i udanych wakacji – z zachowaniem dystansu społecznego!  A ponadto w numerze: siła charakteru, czyli sposób Beaty na SM; ozonowanie kontra wirusy, autoprzeszczep serca; jak uratować związek w czasach pandemii; tajemnicza substancja, która odchudza; naturalne kosmetyki do skóry wrażliwej i bezpieczne wakacje z maluszkiem.)</p>
        """
      -spis_tresci: ""
      -naklad: true
      -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
      -kiosk_naklad_archiwum: 0
      -kiosk_naklad_papier: true
      -kiosk_unikalni: 0
      -kiosk_counter: 0
      -kiosk_counter_temp: 0
      -kiosk_dodatek_numer_id: null
      -demo_w: 0
      -demo_h: 0
      -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770}
      -files: []
      -images: []
    }
    -editionPresale: null
    -editionElectronicPresale: null
    -editions: []
    -files: []
    -price: null
  }
  -files: []
  -images: []
}
^ Application_Model_Entity_Edition {#12824
  -id: 3323
  -wydawnictwo_id: 176
  -okladka_id: 5995
  -okladka_dir: "a4"
  -okladka_src: "Pakiet-Holistic-Health-2-2019.jpg"
  -demo_id: null
  -demo_size: null
  -eprenumerata_id: 521943
  -eprenumerata_size: 9989
  -publikuj: true
  -kiosk_status: true
  -wymus: false
  -data_dodania: DateTime @1562239020 {#12825
    date: 2019-07-04 13:17:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -data_publikacji: DateTime @1562320800 {#12826
    date: 2019-07-05 12:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12827
    date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
  }
  -data_od: DateTime @1561986000 {#12828
    date: 2019-07-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -data_do: DateTime @1561986000 {#12829
    date: 2019-07-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -nazwa: "2/2019"
  -tytul: null
  -alias: null
  -podtytul: null
  -meta_opis: null
  -cena_okladkowa: 12.0
  -cena_ewydania: 8.0
  -cena_wysylki: 0.0
  -cena_psprz: 0.0
  -cena_ewydania_psprz: 0.0
  -cena_epub: 0.0
  -cena_mp3: 0.0
  -harmonogram_termin: DateTime @1562590800 {#12830
    date: 2019-07-08 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1562320800 {#12831
    date: 2019-07-05 12:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -opis: ""
  -opis_plyta: ""
  -opis_przedsprzedaz: ""
  -od_naczelnego: ""
  -spis_tresci: """
    Wydanie 1/2019 (styczeń - luty 2019)\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    Nie daj się rakowi!|26\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    Mózg potrzebuje drzemki|8\r\n
    SM nareszcie pod kontrolą|9\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    Zapalenie stawów|10\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Zielona recepta|14\r\n
    Aromaterapia w szpitalu|14\r\n
    Dobry tłuszcz|15\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Posty – sposób na zdrowie|16\r\n
    \r\n
    TO, CO DOBRE DLA URODY\r\n
    Idealny dla piersi|34\r\n
    Tu liczą się olejki!|38\r\n
    Strażnik wody|42\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    Pomiędzy miłością, przyjemnością i zabobonem|44\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Instrukcja obsługi grypy|50\r\n
    Zespół suchego oka|56\r\n
    \r\n
    RAPORT\r\n
    Niebezpieczne ubrania|60\r\n
    \r\n
    NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI\r\n
    Nowotwory nie lubią ziół|66\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    Wykwintnie, smacznie i zdrowo|74\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Warzywa po chińsku|78\r\n
    \r\n
    CUD CIĄŻY\r\n
    Nie ma kobiet niepłodnych|83\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    Dieta epigenetyczna|89\r\n
    \r\n
    NOWE TERAPIE\r\n
    Szczepionka przeciw komarom|55\r\n
    Medycyna, która upiększa|94\r\n
    \r\n
    HOLISTYCZNIE O ŻYCIU\r\n
    Uczę się odpuszczać|98\r\n
    W słabości tkwi wielka siła|106\r\n
    \r\n
    MIND\r\n
    Skąd się bierze zazdrość?|112\r\n
    \r\n
    ...A TWÓJ HABITAT TO PIES?\r\n
    Wystrojony jak mops|117\r\n
    \r\n
    SPIRIT\r\n
    Indaba|118\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Kogo wspominać pod prysznicem?|123\r\n
    \r\n
    HYDE PARK\r\n
    Listy czytelników do H2|6\r\n
    Niezwykły powrót do przeszłości|124\r\n
    \r\n
    \r\n
    \r\n
    \r\n
    Wydanie 2/2019 (marzec - kwiecień 2019)\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    6 sposobów na choroby cywilizacyjne|30\r\n
    \r\n
    POWABNY DOKTOR GOOGLE\r\n
    Osteoporoza i wapń|8\r\n
    Cholesterol i statyny|9\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    Projekt: genetycznie udoskonalone dziecko|10\r\n
    Przeszczep serca, który nie zostanie odrzucony|12\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    Cukrzyca i owoce|14\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Kulki gejszy|16\r\n
    Na arytmię? Kawa!|16\r\n
    Bezradne limfocyty|17\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Czym karmić mózg?|18\r\n
    \r\n
    TO, CO DOBRE DLA URODY\r\n
    Uwierz w węgiel!|44\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    Możesz być jeszcze piękniejsza!|48\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Ostropest i spółka|54\r\n
    \r\n
    RAPORT\r\n
    Dlaczego nie mogę schudnąć?|60\r\n
    Jedzenie, które odchudza|66\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Wiosenne przebudzenie|72\r\n
    \r\n
    CUD CIĄŻY\r\n
    Czwarty trymestr...|78\r\n
    \r\n
    PRZYCHODZI PACJENT DO... NATUROPATY\r\n
    Trądzik|84\r\n
    \r\n
    KU POKRZEPIENIU SERC\r\n
    Pierwszy człowiek wyleczony z HIV|86\r\n
    \r\n
    MIND\r\n
    Podróż z bagażem emocji|89\r\n
    List do mężczyzny|92\r\n
    Hiperseksualność|108\r\n
    \r\n
    HOLISTYCZNIE O ŻYCIU\r\n
    Dzięki chorobie żyję zdrowo|98\r\n
    Szczęście jest blisko|104\r\n
    \r\n
    SPIRIT\r\n
    W jaskini życia|112\r\n
    \r\n
    ...A TWÓJ HABITAT TO PIES?\r\n
    Psie sny i marzenia senne|119\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Przez dotyk|120\r\n
    \r\n
    JAK BYĆ WZOROWYM PACJENTEM I PRZEŻYĆ?\r\n
    Czy można ufać lekarzom?|122\r\n
    \r\n
    HYDE PARK\r\n
    Listy czytelników do H2|6\r\n
    Witaminy w naszym życiu|124\r\n
    Pożyteczna reprymenda|126\r\n
    Pułapki w sieci|127
    """
  -naklad: true
  -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
  -kiosk_naklad_archiwum: 0
  -kiosk_naklad_papier: true
  -kiosk_unikalni: 0
  -kiosk_counter: 0
  -kiosk_counter_temp: 0
  -kiosk_dodatek_numer_id: null
  -demo_w: 595
  -demo_h: 779
  -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770
    -id: 176
    -user_id: 0
    -rodzaj_id: 10
    -rodzaj: "Czasopisma"
    -rodzaj_alias: "czasopismo"
    -branza_id: 502
    -branza: "Pakiety"
    -branza_alias: "pakiety"
    -logo_id: 4628
    -logo_dir: "76"
    -logo_src: "Holistic-Health-logo.jpg"
    -access: 1
    -publikuj: true
    -tytul: "Pakiet Holistic Health"
    -podtytul: ""
    -alias: "pakiet-holistic-health"
    -lid: ""
    -profil_redakcyjny: ""
    -reklama: ""
    -cennik_reklam: ""
    -opis_kiosk: "<p><strong>Dwa w cenie jednego</strong>: 12,00 zł + 12,00 zł = <span style="text-decoration: line-through;">24,00 zł</span> <strong>teraz tylko 12,00 zł</strong></p>"
    -www: ""
    -issn: ""
    -oferta_tekst: ""
    -periodycznosc: 0
    -periodycznosc_plus: 0
    -periodycznosc_minus: 0
    -periodycznosc_slownie: ""
    -menu_portfolio: null
    -pren_pobranie: false
    -kolejnosc: 8
    -eprenumerata_od_naczelnego: false
    -plyta: false
    -klub_avt: false
    -media: false
    -kiosk: true
    -kiosk_gratis: false
    -kiosk_teczka: false
    -kiosk_bookazin: false
    -kiosk_dodatkowe: 264
    -kiosk_rabat_prenumerator: 0.0
    -kiosk_archiwum: 12
    -kiosk_naklad: 0
    -kiosk_dzielnik: 0
    -kiosk_cena: Application_Model_Entity_Price {#12781
      -id: 1223
      -rodzaj_id: 504
      -rodzaj: "Pakiet"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 12.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_okladkowa"
      -publication: null
    }
    -kiosk_cena_id: 1223
    -kiosk_cena_opis: "Wydanie papierowe"
    -kiosk_cena_psprz: null
    -kiosk_cena_psprz_id: null
    -kiosk_ewydanie_cena: Application_Model_Entity_Price {#12782
      -id: 1238
      -rodzaj_id: 220
      -rodzaj: "E-wydanie"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 8.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_ewydania"
      -publication: null
    }
    -kiosk_ewydanie_cena_id: 1238
    -kiosk_ewydanie_cena_opis: "Wydanie elektroniczne"
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz: null
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz_id: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena: null
    -kiosk_epub_cena_id: null
    -kiosk_epub_cena: null
    -kiosk_mobi_cena_id: null
    -kiosk_mobi_cena: null
    -kiosk_mp3_cena_id: null
    -kiosk_mp3_cena: null
    -kiosk_kurs_cena: null
    -kiosk_kurs_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena_id: null
    -kiosk_cena_inne: true
    -kiosk_index_data: null
    -kiosk_baner: null
    -kiosk_googleplay: null
    -kiosk_appstore: null
    -kiosk_notify_email: null
    -newsletter_data: null
    -demo_zoom: false
    -parametry: null
    -editionCurrent: Application_Model_Entity_Edition {#12773
      -id: 3831
      -wydawnictwo_id: 176
      -okladka_id: 273086
      -okladka_dir: "ae"
      -okladka_src: "pakiet-HH-3-20.jpg"
      -demo_id: null
      -demo_size: null
      -eprenumerata_id: 636426
      -eprenumerata_size: 9989
      -publikuj: true
      -kiosk_status: true
      -wymus: false
      -data_dodania: DateTime @1613658159 {#12774
        date: 2021-02-18 15:22:39.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_publikacji: DateTime @1612134000 {#12775
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12776
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -data_od: DateTime @1612134000 {#12777
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_do: DateTime @1612134000 {#12778
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -nazwa: "3/2020"
      -tytul: ""
      -alias: ""
      -podtytul: ""
      -meta_opis: ""
      -cena_okladkowa: 12.0
      -cena_ewydania: 8.0
      -cena_wysylki: 0.0
      -cena_psprz: 0.0
      -cena_ewydania_psprz: 8.0
      -cena_epub: 0.0
      -cena_mp3: 0.0
      -harmonogram_termin: DateTime @-62169989040 {#12779
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1612134000 {#12780
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -opis: ""
      -opis_plyta: ""
      -opis_przedsprzedaz: ""
      -od_naczelnego: """
        <p>Pakiet zawiera poniższe magazyny:</p>\r\n
        <p><strong>1. Holistic Health, 3/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3658#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). Chyba każdy z nas zadaje sobie obecnie pytanie, jak będzie wyglądało życie po epidemii COVID-19. Czy nie położy się ona głębokim cieniem na naszych relacjach z otoczeniem? Czy już zawsze będzie nam towarzyszyła obawa przed zakażeniem jakimś podstępnym patogenem? Naukowcy dążą do jak najszybszego opracowania skutecznej szczepionki przeciw SARS-CoV-2, w USA są już prowadzone przedkliniczne testy jednej z nich. Istnieje więc szansa, że koszmar epidemii się nie powtórzy, choć pewnie jeszcze długo będziemy odczuwali jej skutki, także gospodarcze.  W tej nowej dla nas wszystkich sytuacji ważne jest to, by budować odporność organizmu. W majowo-czerwcowym numerze przedstawiamy naturalne substancje, które to ułatwiają. Skąd je czerpać i jak stosować, aby skutecznie stawić czoło wszelkim infekcjom, zarówno wirusowym, jak i bakteryjnym czy grzybiczym? Przytaczamy też wyniki najnowszych badań naukowych, z których wynika, że senolityki, sirtuiny, polifenole i antyoksydanty nie tylko wzmacniają organizm, lecz również… są w stanie zatrzymać czas. A robią to na różne sposoby – senolityki niszczą np. groźne komórki zombie, a sirtuiny odbudowują telomery, co wydłuża życie prawidłowych komórek. Jak to możliwe? Zapraszamy do lektury!  A ponadto w numerze: poruszająca rozmowa z piosenkarką Anną Wyszkoni; niezwykła historia Weroniki i Jarka, którzy odnaleźli swoich genetycznych bliźniaków; wakacje w stylu paleo; skuteczna pielęgnacja włosów; osteoporoza pod lupą; probiotyki zarodnikowe kontra antybiotyki; zioła dla maluszków i… wszystko, czego nie wiecie o prawdziwych problemach nastolatków.)</p>\r\n
        <p><strong>2. Holistic Health, 4/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3548#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). W tym numerze stawiamy ważne dla nas wszystkich pytanie: „Jak to się zakończy?”. Taki tytuł ma artykuł, w którym wyjaśniamy zawiłości pandemii COVID-19. Lektura wprost obowiązkowa! Czy jest szansa na to, że koronawirus złagodnieje? A może już wkrótce powstanie szczepionka? Tymczasem jedno jest pewne: musimy wzmacniać odporność organizmu. Ułatwi nam to najnowsze odkrycie brazylijskich naukowców, którzy wykazali, że odpowiadają za nią mitochondria obecne w naszych komórkach. Co najważniejsze, sami możemy wspierać ich funkcjonowanie. Jak to robić? Polecamy nasz Raport. Z kolei w Webinarium rozprawiamy się z niebezpiecznym mitem, że słońca trzeba unikać, bo powoduje raka skóry. Jest wprost przeciwnie, promieniowanie słoneczne chroni nas przed nowotworami. Skąd zatem bierze się czerniak? W jaki sposób zażywać kąpieli słonecznych, by działały na organizm jak lek? Lato sprzyja również usprawnieniu pracy jelit i pozbyciu się stanów zapalnych, które są przyczyną m.in. chorób stawów. Jakie suplementy diety spośród obecnych na rynku wybrać, by skutecznie rozwiązać oba problemy, nękające nawet 30-latków? A jeśli ktoś się waha, czy wyruszyć z rodziną na wakacyjną wyprawę, na pewno ośmieli go wywiad z popularną aktorką Iloną Wrońską. Miłej lektury i udanych wakacji – z zachowaniem dystansu społecznego!  A ponadto w numerze: siła charakteru, czyli sposób Beaty na SM; ozonowanie kontra wirusy, autoprzeszczep serca; jak uratować związek w czasach pandemii; tajemnicza substancja, która odchudza; naturalne kosmetyki do skóry wrażliwej i bezpieczne wakacje z maluszkiem.)</p>
        """
      -spis_tresci: ""
      -naklad: true
      -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
      -kiosk_naklad_archiwum: 0
      -kiosk_naklad_papier: true
      -kiosk_unikalni: 0
      -kiosk_counter: 0
      -kiosk_counter_temp: 0
      -kiosk_dodatek_numer_id: null
      -demo_w: 0
      -demo_h: 0
      -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770}
      -files: []
      -images: []
    }
    -editionPresale: null
    -editionElectronicPresale: null
    -editions: []
    -files: []
    -price: null
  }
  -files: []
  -images: []
}
^ Application_Model_Entity_Edition {#12832
  -id: 3222
  -wydawnictwo_id: 176
  -okladka_id: 5832
  -okladka_dir: "be"
  -okladka_src: "Pakiet-Holistic-Health-1-2019.jpg"
  -demo_id: null
  -demo_size: null
  -eprenumerata_id: 482850
  -eprenumerata_size: 9989
  -publikuj: true
  -kiosk_status: true
  -wymus: false
  -data_dodania: DateTime @1551355055 {#12833
    date: 2019-02-28 12:57:35.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_publikacji: DateTime @1551355200 {#12834
    date: 2019-02-28 13:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12835
    date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
  }
  -data_od: DateTime @1551448800 {#12836
    date: 2019-03-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_do: DateTime @1551448800 {#12837
    date: 2019-03-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -nazwa: "1/2019"
  -tytul: null
  -alias: null
  -podtytul: null
  -meta_opis: null
  -cena_okladkowa: 12.0
  -cena_ewydania: 8.0
  -cena_wysylki: 0.0
  -cena_psprz: 0.0
  -cena_ewydania_psprz: 0.0
  -cena_epub: 0.0
  -cena_mp3: 0.0
  -harmonogram_termin: DateTime @1551448800 {#12838
    date: 2019-03-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1551355200 {#12839
    date: 2019-02-28 13:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -opis: ""
  -opis_plyta: ""
  -opis_przedsprzedaz: ""
  -od_naczelnego: ""
  -spis_tresci: """
    Wydanie 5/2018 (wrzesień - październik 2018)\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    Tajemnicza FODMAP – 6 tygodni dla zdrowia jelit|28\r\n
    Protokół AIP – stop chorobom autoimmunologicznym|32\r\n
    Dieta DASH – idealna na nadciśnienie i nadwagę|36\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    Sensacyjne cofnięcie martwicy serca po zawale|8\r\n
    Jad silniejszy od morfiny|9\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    Nadciśnienie tętnicze|10\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Sztuka dobierania pokarmów|14\r\n
    Akwaponika – źródło ekowarzyw|14\r\n
    Ten lek masz w sobie!|15\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Hormonalna terapia zastępcza|16\r\n
    \r\n
    TO, CO DOBRE DLA URODY\r\n
    Niech znowu zabłysną|42\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Poruszyć świat dla dziecka|44\r\n
    Dokuczliwy niedostatek|48\r\n
    \r\n
    RAPORT\r\n
    Nowe spojrzenie na skostniały problem|52\r\n
    \r\n
    NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI\r\n
    Mężczyzna silny i zdrowy|58\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Na jesienne chłody – smak ostry|68\r\n
    \r\n
    MIND\r\n
    Jak pokonać prokrastynację?|72\r\n
    Zen coaching – wschodni spokój w zachodnim świecie|76\r\n
    \r\n
    CUD CIĄŻY\r\n
    Leki podarowane przez naturę|79\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    Tarczyca lubi sól|85\r\n
    Font dla dyslektyków|91\r\n
    Zaskakujący sposób na alergię|92\r\n
    \r\n
    HOLISTYCZNIE O ŻYCIU\r\n
    Co tam choroba! Chcę być szczęśliwa!|86\r\n
    \r\n
    KU POKRZEPIENIU SERC\r\n
    Amy ratuje dzieci z alergią|96\r\n
    \r\n
    NOWE TERAPIE\r\n
    Lekooporne bakterie i dziwaczny dziobak|104\r\n
    \r\n
    SPIRYT\r\n
    O wybaczaniu, szamanach i efekcie placebo|108\r\n
    \r\n
    ...A TWÓJ HABITAT TO PIES?\r\n
    Rzecz o pielęgnacji|114\r\n
    \r\n
    HYDE PARK\r\n
    Listy czytelników do H2|6\r\n
    Doktor pies?|116\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Dwa Noble i witaminowa burza|118\r\n
    \r\n
    LEKSYKON\r\n
    Przemiana metalu|119\r\n
    \r\n
    \r\n
    Wydanie 6/2018 (listopad - grudzień 2018)\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    26 Rodzic dostrzeże to pierwszy|26\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    8 Qing hao – chiński sposób na raka|8\r\n
    10 Uniwersalna krew|10\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    12 Tarczyca – tu rządzą hormony|12\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    14 Sprawdzone sposoby na pajączki|14\r\n
    14 Uwaga, patogen!|14\r\n
    15 Drugie oblicze skrobi|15\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    16 Jakie suplementy są dobre dla mężczyzn?|16\r\n
    \r\n
    TO, CO DOBRE DLA URODY\r\n
    34 Podaruj sobie odrobinę morza!|34\r\n
    36 Witamy w spa!|36\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    38 Odwagi, sięgnij po sól!|38\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    42 Trening idealny – nie męczy, ale leczy|42\r\n
    46 Uchyłki wieku podeszłego|46\r\n
    \r\n
    RAPORT\r\n
    52 Moc gatunków|52\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    64 Słodkie życie bez cukru|64\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    68 Smak słony kontra zimowy chłód|68\r\n
    70 Urynoterapia, czyli leczenie moczem|70\r\n
    \r\n
    CUD CIĄŻY\r\n
    75 Detoksykacja bez skutków ubocznych|75\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    83 Twój przyjaciel, słońce|83\r\n
    89 To tylko ekscytotoksyny!|89\r\n
    92 Trawa na śniadanie?|92\r\n
    94 Czarny wygrywa!|94\r\n
    98 Tajemniczy śródbłonek|98\r\n
    \r\n
    HOLISTYCZNIE O ŻYCIU\r\n
    84 Moją Biblią jest życie|84\r\n
    \r\n
    MIND\r\n
    102 Seksualność kobiet dojrzałych|102\r\n
    \r\n
    SPIRIT\r\n
    108 Lekcja tolerancji w pigułce|108\r\n
    \r\n
    ...A TWÓJ HABITAT TO PIES?\r\n
    114 Marihuana dla psa?|114\r\n
    \r\n
    HYDE PARK\r\n
    6 Listy czytelników do H2|6\r\n
    115 Wściekły chłopiec|115\r\n
    116 Obudzić Śpiącą Królewnę|116\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    118 Niezwykły zielarz|118\r\n
    \r\n
    LEKSYKON\r\n
    119 Przemiana wody|119
    """
  -naklad: true
  -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
  -kiosk_naklad_archiwum: 0
  -kiosk_naklad_papier: true
  -kiosk_unikalni: 0
  -kiosk_counter: 0
  -kiosk_counter_temp: 0
  -kiosk_dodatek_numer_id: null
  -demo_w: 595
  -demo_h: 779
  -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770
    -id: 176
    -user_id: 0
    -rodzaj_id: 10
    -rodzaj: "Czasopisma"
    -rodzaj_alias: "czasopismo"
    -branza_id: 502
    -branza: "Pakiety"
    -branza_alias: "pakiety"
    -logo_id: 4628
    -logo_dir: "76"
    -logo_src: "Holistic-Health-logo.jpg"
    -access: 1
    -publikuj: true
    -tytul: "Pakiet Holistic Health"
    -podtytul: ""
    -alias: "pakiet-holistic-health"
    -lid: ""
    -profil_redakcyjny: ""
    -reklama: ""
    -cennik_reklam: ""
    -opis_kiosk: "<p><strong>Dwa w cenie jednego</strong>: 12,00 zł + 12,00 zł = <span style="text-decoration: line-through;">24,00 zł</span> <strong>teraz tylko 12,00 zł</strong></p>"
    -www: ""
    -issn: ""
    -oferta_tekst: ""
    -periodycznosc: 0
    -periodycznosc_plus: 0
    -periodycznosc_minus: 0
    -periodycznosc_slownie: ""
    -menu_portfolio: null
    -pren_pobranie: false
    -kolejnosc: 8
    -eprenumerata_od_naczelnego: false
    -plyta: false
    -klub_avt: false
    -media: false
    -kiosk: true
    -kiosk_gratis: false
    -kiosk_teczka: false
    -kiosk_bookazin: false
    -kiosk_dodatkowe: 264
    -kiosk_rabat_prenumerator: 0.0
    -kiosk_archiwum: 12
    -kiosk_naklad: 0
    -kiosk_dzielnik: 0
    -kiosk_cena: Application_Model_Entity_Price {#12781
      -id: 1223
      -rodzaj_id: 504
      -rodzaj: "Pakiet"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 12.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_okladkowa"
      -publication: null
    }
    -kiosk_cena_id: 1223
    -kiosk_cena_opis: "Wydanie papierowe"
    -kiosk_cena_psprz: null
    -kiosk_cena_psprz_id: null
    -kiosk_ewydanie_cena: Application_Model_Entity_Price {#12782
      -id: 1238
      -rodzaj_id: 220
      -rodzaj: "E-wydanie"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 8.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_ewydania"
      -publication: null
    }
    -kiosk_ewydanie_cena_id: 1238
    -kiosk_ewydanie_cena_opis: "Wydanie elektroniczne"
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz: null
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz_id: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena: null
    -kiosk_epub_cena_id: null
    -kiosk_epub_cena: null
    -kiosk_mobi_cena_id: null
    -kiosk_mobi_cena: null
    -kiosk_mp3_cena_id: null
    -kiosk_mp3_cena: null
    -kiosk_kurs_cena: null
    -kiosk_kurs_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena_id: null
    -kiosk_cena_inne: true
    -kiosk_index_data: null
    -kiosk_baner: null
    -kiosk_googleplay: null
    -kiosk_appstore: null
    -kiosk_notify_email: null
    -newsletter_data: null
    -demo_zoom: false
    -parametry: null
    -editionCurrent: Application_Model_Entity_Edition {#12773
      -id: 3831
      -wydawnictwo_id: 176
      -okladka_id: 273086
      -okladka_dir: "ae"
      -okladka_src: "pakiet-HH-3-20.jpg"
      -demo_id: null
      -demo_size: null
      -eprenumerata_id: 636426
      -eprenumerata_size: 9989
      -publikuj: true
      -kiosk_status: true
      -wymus: false
      -data_dodania: DateTime @1613658159 {#12774
        date: 2021-02-18 15:22:39.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_publikacji: DateTime @1612134000 {#12775
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12776
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -data_od: DateTime @1612134000 {#12777
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_do: DateTime @1612134000 {#12778
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -nazwa: "3/2020"
      -tytul: ""
      -alias: ""
      -podtytul: ""
      -meta_opis: ""
      -cena_okladkowa: 12.0
      -cena_ewydania: 8.0
      -cena_wysylki: 0.0
      -cena_psprz: 0.0
      -cena_ewydania_psprz: 8.0
      -cena_epub: 0.0
      -cena_mp3: 0.0
      -harmonogram_termin: DateTime @-62169989040 {#12779
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1612134000 {#12780
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -opis: ""
      -opis_plyta: ""
      -opis_przedsprzedaz: ""
      -od_naczelnego: """
        <p>Pakiet zawiera poniższe magazyny:</p>\r\n
        <p><strong>1. Holistic Health, 3/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3658#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). Chyba każdy z nas zadaje sobie obecnie pytanie, jak będzie wyglądało życie po epidemii COVID-19. Czy nie położy się ona głębokim cieniem na naszych relacjach z otoczeniem? Czy już zawsze będzie nam towarzyszyła obawa przed zakażeniem jakimś podstępnym patogenem? Naukowcy dążą do jak najszybszego opracowania skutecznej szczepionki przeciw SARS-CoV-2, w USA są już prowadzone przedkliniczne testy jednej z nich. Istnieje więc szansa, że koszmar epidemii się nie powtórzy, choć pewnie jeszcze długo będziemy odczuwali jej skutki, także gospodarcze.  W tej nowej dla nas wszystkich sytuacji ważne jest to, by budować odporność organizmu. W majowo-czerwcowym numerze przedstawiamy naturalne substancje, które to ułatwiają. Skąd je czerpać i jak stosować, aby skutecznie stawić czoło wszelkim infekcjom, zarówno wirusowym, jak i bakteryjnym czy grzybiczym? Przytaczamy też wyniki najnowszych badań naukowych, z których wynika, że senolityki, sirtuiny, polifenole i antyoksydanty nie tylko wzmacniają organizm, lecz również… są w stanie zatrzymać czas. A robią to na różne sposoby – senolityki niszczą np. groźne komórki zombie, a sirtuiny odbudowują telomery, co wydłuża życie prawidłowych komórek. Jak to możliwe? Zapraszamy do lektury!  A ponadto w numerze: poruszająca rozmowa z piosenkarką Anną Wyszkoni; niezwykła historia Weroniki i Jarka, którzy odnaleźli swoich genetycznych bliźniaków; wakacje w stylu paleo; skuteczna pielęgnacja włosów; osteoporoza pod lupą; probiotyki zarodnikowe kontra antybiotyki; zioła dla maluszków i… wszystko, czego nie wiecie o prawdziwych problemach nastolatków.)</p>\r\n
        <p><strong>2. Holistic Health, 4/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3548#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). W tym numerze stawiamy ważne dla nas wszystkich pytanie: „Jak to się zakończy?”. Taki tytuł ma artykuł, w którym wyjaśniamy zawiłości pandemii COVID-19. Lektura wprost obowiązkowa! Czy jest szansa na to, że koronawirus złagodnieje? A może już wkrótce powstanie szczepionka? Tymczasem jedno jest pewne: musimy wzmacniać odporność organizmu. Ułatwi nam to najnowsze odkrycie brazylijskich naukowców, którzy wykazali, że odpowiadają za nią mitochondria obecne w naszych komórkach. Co najważniejsze, sami możemy wspierać ich funkcjonowanie. Jak to robić? Polecamy nasz Raport. Z kolei w Webinarium rozprawiamy się z niebezpiecznym mitem, że słońca trzeba unikać, bo powoduje raka skóry. Jest wprost przeciwnie, promieniowanie słoneczne chroni nas przed nowotworami. Skąd zatem bierze się czerniak? W jaki sposób zażywać kąpieli słonecznych, by działały na organizm jak lek? Lato sprzyja również usprawnieniu pracy jelit i pozbyciu się stanów zapalnych, które są przyczyną m.in. chorób stawów. Jakie suplementy diety spośród obecnych na rynku wybrać, by skutecznie rozwiązać oba problemy, nękające nawet 30-latków? A jeśli ktoś się waha, czy wyruszyć z rodziną na wakacyjną wyprawę, na pewno ośmieli go wywiad z popularną aktorką Iloną Wrońską. Miłej lektury i udanych wakacji – z zachowaniem dystansu społecznego!  A ponadto w numerze: siła charakteru, czyli sposób Beaty na SM; ozonowanie kontra wirusy, autoprzeszczep serca; jak uratować związek w czasach pandemii; tajemnicza substancja, która odchudza; naturalne kosmetyki do skóry wrażliwej i bezpieczne wakacje z maluszkiem.)</p>
        """
      -spis_tresci: ""
      -naklad: true
      -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
      -kiosk_naklad_archiwum: 0
      -kiosk_naklad_papier: true
      -kiosk_unikalni: 0
      -kiosk_counter: 0
      -kiosk_counter_temp: 0
      -kiosk_dodatek_numer_id: null
      -demo_w: 0
      -demo_h: 0
      -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770}
      -files: []
      -images: []
    }
    -editionPresale: null
    -editionElectronicPresale: null
    -editions: []
    -files: []
    -price: null
  }
  -files: []
  -images: []
}
^ Application_Model_Entity_Edition {#12840
  -id: 3147
  -wydawnictwo_id: 176
  -okladka_id: 5722
  -okladka_dir: "48"
  -okladka_src: "Pakiet-Holistic-Health-3-2018.jpg"
  -demo_id: null
  -demo_size: null
  -eprenumerata_id: 453324
  -eprenumerata_size: 9989
  -publikuj: true
  -kiosk_status: true
  -wymus: false
  -data_dodania: DateTime @1542900678 {#12841
    date: 2018-11-22 16:31:18.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_publikacji: DateTime @1542978000 {#12842
    date: 2018-11-23 14:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12843
    date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
  }
  -data_od: DateTime @1541026800 {#12844
    date: 2018-11-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_do: DateTime @1541026800 {#12845
    date: 2018-11-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -nazwa: "3/2018"
  -tytul: null
  -alias: null
  -podtytul: null
  -meta_opis: null
  -cena_okladkowa: 12.0
  -cena_ewydania: 8.0
  -cena_wysylki: 0.0
  -cena_psprz: 0.0
  -cena_ewydania_psprz: 0.0
  -cena_epub: 0.0
  -cena_mp3: 0.0
  -harmonogram_termin: DateTime @1542978000 {#12846
    date: 2018-11-23 14:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1542978000 {#12847
    date: 2018-11-23 14:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -opis: ""
  -opis_plyta: ""
  -opis_przedsprzedaz: ""
  -od_naczelnego: ""
  -spis_tresci: """
    Wydanie 3/2018\t(maj - czerwiec 2018)\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    28 Schizofrenia – przypadłość królów czy przekleństwo?|28\r\n
    32 Ta choroba niejedną ma twarz|32\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    6 Listy czytelników do H2|6\r\n
    8 Niepotrzebne operacje|8\r\n
    9 Nowa terapia białaczki|9\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    10 Wygraj z wiosną!|10\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    14 Joga odmienia życie|14\r\n
    14 Tai-chi – nowe odkrycie|14\r\n
    15 Niezawodna kuracja|15\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    16 GMO – prometejski dar czy puszka Pandory?|16\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    40 Kawa czy herbata?|40\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    44 Samodzielność to podstawa|44\r\n
    50 Wyleczyć parkinsona|50\r\n
    52 Żeby była zdrowa i gładka|52\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    64 Białka jak karmelki? To nic dobrego!|64\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    68 Energia qi i zdrowa dieta|68\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    72 Badania laboratoryjne – dwa punkty widzenia|72\r\n
    91 Wibracje kontra ból|91\r\n
    \r\n
    CUD CIĄŻY\r\n
    85 Wojna światów czy pojednanie?|85\r\n
    \r\n
    KU POKRZEPIENIU SERC\r\n
    100 Uparta doktor Terry|100\r\n
    \r\n
    SPIRIT\r\n
    106 Szamani uzdrawiają ciało i duszę|106\r\n
    \r\n
    ...A TWÓJ HABITAT TO PIES?\r\n
    112 Co zrobić ze zwierzakiem?|112\r\n
    \r\n
    HYDE PARK – komentarze, opinie, kontrowersje\r\n
    114 Dawca z przymusu|114\r\n
    116 Pierwszy feminista Indii|116\r\n
    \r\n
    PIONIERZY\r\n
    118 Natura zamiast pigułek|118\r\n
    \r\n
    MARKET HOLISTYCZNY\r\n
    120 Wybór produktów, które warto przetestować|120\r\n
    \r\n
    Wydanie (4/2018) (lipiec - sierpień 2018)\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    To nie zawał!|29\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    Zniszczyć wirusy, nie komórki|8\r\n
    Baby seeding na zdrowie?|10\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    W cieniu czy na słońcu?|12\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Niezwykłe badanie pulsu|16\r\n
    Sposób na piegi|16\r\n
    Feng shui interesuje badaczy|17\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Ryby w diecie – źródło zdrowia czy trucizna?|18\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    Pokaż światu odmienioną twarz|38\r\n
    \r\n
    TO, CO DOBRE DLA URODY\r\n
    Nogi ładne, bo zdrowe|46\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Twoja biota – twoja szansa|50\r\n
    Żegnaj, migreno!|56\r\n
    \r\n
    RAPORT\r\n
    Żeby była zdrowa i gładka (2)|60\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    Nie oddawaj witamin chorobie!|68\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Smakowite ogniste lato|74\r\n
    \r\n
    CUD CIĄŻY\r\n
    Jedz tylko prawdziwą żywność|81\r\n
    \r\n
    HOLISTYCZNIE O ŻYCIU\r\n
    Jestem szczęśliwym człowiekiem|88\r\n
    \r\n
    KU POKRZEPIENIU SERC\r\n
    Sam przeciw chorobie|92\r\n
    \r\n
    NOWE TERAPIE\r\n
    Grzyby, kawa i nasze zdrowie|96\r\n
    \r\n
    SPIRIT\r\n
    Magiczna moc drzew|102\r\n
    \r\n
    ...A TWÓJ HABITAT TO PIES?\r\n
    Homeopatia dla psa|108\r\n
    \r\n
    HYDE PARK\r\n
    Kobieta, która ocaliła tysiące dzieci|112\r\n
    Seksprofilaktyka|114\r\n
    Zakaz aborcji – i co dalej?|115\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Rozciąganie i zmiękczanie|116\r\n
    \r\n
    LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z\r\n
    Potrójny ogrzewacz san jiao|118\r\n
    \r\n
    """
  -naklad: true
  -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
  -kiosk_naklad_archiwum: 0
  -kiosk_naklad_papier: false
  -kiosk_unikalni: 0
  -kiosk_counter: 0
  -kiosk_counter_temp: 0
  -kiosk_dodatek_numer_id: null
  -demo_w: 595
  -demo_h: 780
  -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770
    -id: 176
    -user_id: 0
    -rodzaj_id: 10
    -rodzaj: "Czasopisma"
    -rodzaj_alias: "czasopismo"
    -branza_id: 502
    -branza: "Pakiety"
    -branza_alias: "pakiety"
    -logo_id: 4628
    -logo_dir: "76"
    -logo_src: "Holistic-Health-logo.jpg"
    -access: 1
    -publikuj: true
    -tytul: "Pakiet Holistic Health"
    -podtytul: ""
    -alias: "pakiet-holistic-health"
    -lid: ""
    -profil_redakcyjny: ""
    -reklama: ""
    -cennik_reklam: ""
    -opis_kiosk: "<p><strong>Dwa w cenie jednego</strong>: 12,00 zł + 12,00 zł = <span style="text-decoration: line-through;">24,00 zł</span> <strong>teraz tylko 12,00 zł</strong></p>"
    -www: ""
    -issn: ""
    -oferta_tekst: ""
    -periodycznosc: 0
    -periodycznosc_plus: 0
    -periodycznosc_minus: 0
    -periodycznosc_slownie: ""
    -menu_portfolio: null
    -pren_pobranie: false
    -kolejnosc: 8
    -eprenumerata_od_naczelnego: false
    -plyta: false
    -klub_avt: false
    -media: false
    -kiosk: true
    -kiosk_gratis: false
    -kiosk_teczka: false
    -kiosk_bookazin: false
    -kiosk_dodatkowe: 264
    -kiosk_rabat_prenumerator: 0.0
    -kiosk_archiwum: 12
    -kiosk_naklad: 0
    -kiosk_dzielnik: 0
    -kiosk_cena: Application_Model_Entity_Price {#12781
      -id: 1223
      -rodzaj_id: 504
      -rodzaj: "Pakiet"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 12.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_okladkowa"
      -publication: null
    }
    -kiosk_cena_id: 1223
    -kiosk_cena_opis: "Wydanie papierowe"
    -kiosk_cena_psprz: null
    -kiosk_cena_psprz_id: null
    -kiosk_ewydanie_cena: Application_Model_Entity_Price {#12782
      -id: 1238
      -rodzaj_id: 220
      -rodzaj: "E-wydanie"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 8.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_ewydania"
      -publication: null
    }
    -kiosk_ewydanie_cena_id: 1238
    -kiosk_ewydanie_cena_opis: "Wydanie elektroniczne"
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz: null
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz_id: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena: null
    -kiosk_epub_cena_id: null
    -kiosk_epub_cena: null
    -kiosk_mobi_cena_id: null
    -kiosk_mobi_cena: null
    -kiosk_mp3_cena_id: null
    -kiosk_mp3_cena: null
    -kiosk_kurs_cena: null
    -kiosk_kurs_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena_id: null
    -kiosk_cena_inne: true
    -kiosk_index_data: null
    -kiosk_baner: null
    -kiosk_googleplay: null
    -kiosk_appstore: null
    -kiosk_notify_email: null
    -newsletter_data: null
    -demo_zoom: false
    -parametry: null
    -editionCurrent: Application_Model_Entity_Edition {#12773
      -id: 3831
      -wydawnictwo_id: 176
      -okladka_id: 273086
      -okladka_dir: "ae"
      -okladka_src: "pakiet-HH-3-20.jpg"
      -demo_id: null
      -demo_size: null
      -eprenumerata_id: 636426
      -eprenumerata_size: 9989
      -publikuj: true
      -kiosk_status: true
      -wymus: false
      -data_dodania: DateTime @1613658159 {#12774
        date: 2021-02-18 15:22:39.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_publikacji: DateTime @1612134000 {#12775
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12776
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -data_od: DateTime @1612134000 {#12777
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_do: DateTime @1612134000 {#12778
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -nazwa: "3/2020"
      -tytul: ""
      -alias: ""
      -podtytul: ""
      -meta_opis: ""
      -cena_okladkowa: 12.0
      -cena_ewydania: 8.0
      -cena_wysylki: 0.0
      -cena_psprz: 0.0
      -cena_ewydania_psprz: 8.0
      -cena_epub: 0.0
      -cena_mp3: 0.0
      -harmonogram_termin: DateTime @-62169989040 {#12779
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1612134000 {#12780
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -opis: ""
      -opis_plyta: ""
      -opis_przedsprzedaz: ""
      -od_naczelnego: """
        <p>Pakiet zawiera poniższe magazyny:</p>\r\n
        <p><strong>1. Holistic Health, 3/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3658#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). Chyba każdy z nas zadaje sobie obecnie pytanie, jak będzie wyglądało życie po epidemii COVID-19. Czy nie położy się ona głębokim cieniem na naszych relacjach z otoczeniem? Czy już zawsze będzie nam towarzyszyła obawa przed zakażeniem jakimś podstępnym patogenem? Naukowcy dążą do jak najszybszego opracowania skutecznej szczepionki przeciw SARS-CoV-2, w USA są już prowadzone przedkliniczne testy jednej z nich. Istnieje więc szansa, że koszmar epidemii się nie powtórzy, choć pewnie jeszcze długo będziemy odczuwali jej skutki, także gospodarcze.  W tej nowej dla nas wszystkich sytuacji ważne jest to, by budować odporność organizmu. W majowo-czerwcowym numerze przedstawiamy naturalne substancje, które to ułatwiają. Skąd je czerpać i jak stosować, aby skutecznie stawić czoło wszelkim infekcjom, zarówno wirusowym, jak i bakteryjnym czy grzybiczym? Przytaczamy też wyniki najnowszych badań naukowych, z których wynika, że senolityki, sirtuiny, polifenole i antyoksydanty nie tylko wzmacniają organizm, lecz również… są w stanie zatrzymać czas. A robią to na różne sposoby – senolityki niszczą np. groźne komórki zombie, a sirtuiny odbudowują telomery, co wydłuża życie prawidłowych komórek. Jak to możliwe? Zapraszamy do lektury!  A ponadto w numerze: poruszająca rozmowa z piosenkarką Anną Wyszkoni; niezwykła historia Weroniki i Jarka, którzy odnaleźli swoich genetycznych bliźniaków; wakacje w stylu paleo; skuteczna pielęgnacja włosów; osteoporoza pod lupą; probiotyki zarodnikowe kontra antybiotyki; zioła dla maluszków i… wszystko, czego nie wiecie o prawdziwych problemach nastolatków.)</p>\r\n
        <p><strong>2. Holistic Health, 4/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3548#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). W tym numerze stawiamy ważne dla nas wszystkich pytanie: „Jak to się zakończy?”. Taki tytuł ma artykuł, w którym wyjaśniamy zawiłości pandemii COVID-19. Lektura wprost obowiązkowa! Czy jest szansa na to, że koronawirus złagodnieje? A może już wkrótce powstanie szczepionka? Tymczasem jedno jest pewne: musimy wzmacniać odporność organizmu. Ułatwi nam to najnowsze odkrycie brazylijskich naukowców, którzy wykazali, że odpowiadają za nią mitochondria obecne w naszych komórkach. Co najważniejsze, sami możemy wspierać ich funkcjonowanie. Jak to robić? Polecamy nasz Raport. Z kolei w Webinarium rozprawiamy się z niebezpiecznym mitem, że słońca trzeba unikać, bo powoduje raka skóry. Jest wprost przeciwnie, promieniowanie słoneczne chroni nas przed nowotworami. Skąd zatem bierze się czerniak? W jaki sposób zażywać kąpieli słonecznych, by działały na organizm jak lek? Lato sprzyja również usprawnieniu pracy jelit i pozbyciu się stanów zapalnych, które są przyczyną m.in. chorób stawów. Jakie suplementy diety spośród obecnych na rynku wybrać, by skutecznie rozwiązać oba problemy, nękające nawet 30-latków? A jeśli ktoś się waha, czy wyruszyć z rodziną na wakacyjną wyprawę, na pewno ośmieli go wywiad z popularną aktorką Iloną Wrońską. Miłej lektury i udanych wakacji – z zachowaniem dystansu społecznego!  A ponadto w numerze: siła charakteru, czyli sposób Beaty na SM; ozonowanie kontra wirusy, autoprzeszczep serca; jak uratować związek w czasach pandemii; tajemnicza substancja, która odchudza; naturalne kosmetyki do skóry wrażliwej i bezpieczne wakacje z maluszkiem.)</p>
        """
      -spis_tresci: ""
      -naklad: true
      -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
      -kiosk_naklad_archiwum: 0
      -kiosk_naklad_papier: true
      -kiosk_unikalni: 0
      -kiosk_counter: 0
      -kiosk_counter_temp: 0
      -kiosk_dodatek_numer_id: null
      -demo_w: 0
      -demo_h: 0
      -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770}
      -files: []
      -images: []
    }
    -editionPresale: null
    -editionElectronicPresale: null
    -editions: []
    -files: []
    -price: null
  }
  -files: []
  -images: []
}
^ Application_Model_Entity_Edition {#12848
  -id: 3130
  -wydawnictwo_id: 176
  -okladka_id: 5700
  -okladka_dir: "0d"
  -okladka_src: "Pakiet-Holistic-Health-2-2018.jpg"
  -demo_id: null
  -demo_size: null
  -eprenumerata_id: 446577
  -eprenumerata_size: 9989
  -publikuj: true
  -kiosk_status: true
  -wymus: false
  -data_dodania: DateTime @1541428307 {#12849
    date: 2018-11-05 15:31:47.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_publikacji: DateTime @1541512800 {#12850
    date: 2018-11-06 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12851
    date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
  }
  -data_od: DateTime @1538398800 {#12852
    date: 2018-10-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -data_do: DateTime @1538398800 {#12853
    date: 2018-10-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -nazwa: "2/2018"
  -tytul: ""
  -alias: ""
  -podtytul: ""
  -meta_opis: ""
  -cena_okladkowa: 12.0
  -cena_ewydania: 8.0
  -cena_wysylki: 0.0
  -cena_psprz: 0.0
  -cena_ewydania_psprz: 0.0
  -cena_epub: 0.0
  -cena_mp3: 0.0
  -harmonogram_termin: DateTime @1541512800 {#12854
    date: 2018-11-06 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1541512800 {#12855
    date: 2018-11-06 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -opis: ""
  -opis_plyta: ""
  -opis_przedsprzedaz: ""
  -od_naczelnego: ""
  -spis_tresci: """
    Wydanie 1/2018 (styczeń - luty 2018)\r\n
    \r\n
    NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI\r\n
    Pielęgnacja naturalna – TAK!|68\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    Gdy choroba pustoszy organizm – działaj!|74\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Idealna dla ciała i umysłu|73\r\n
    Na bakterie i wirusy – śledziona!|78\r\n
    Cynamon, efekt motyla i cukrzyca|82\r\n
    Długotrwały stres – jak się go pozbyć?|85\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    Diagnoza – choroba korporacyjna|86\r\n
    Wytrwaj w słusznych decyzjach|96\r\n
    \r\n
    ...A TWÓJ HABITAT TO PIES?\r\n
    Rozważania poświąteczne|98\r\n
    \r\n
    NOWE TERAPIE\r\n
    Nerw błędny, złe bakterie i mózg|100\r\n
    \r\n
    NAUKOWCY ODKRYLI, ŻE...\r\n
    Najświeższe doniesienia ze świata nauki|104\r\n
    \r\n
    HYDE PARK – komentarze, opinie, kontrowersje\r\n
    Rewolucyjny test ciążowy|107\r\n
    Trudny wybór|108\r\n
    Dopalacze DNA|109\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Nie bądź złym tłuszczem|110\r\n
    \r\n
    LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z\r\n
    S – Smaki (wu wei)|111\r\n
    \r\n
    MARKET HOLISTYCZNY\r\n
    Wybór produktów, które warto przetestować|112\r\n
    \r\n
    \r\n
    \r\n
    Wydanie 2/2018 (marzec - kwiecień 2018)\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    Ważne prawdy o antybiotykach|28\r\n
    Silne jak antybiotyki|32\r\n
    \r\n
    Listy czytelników do H2|6\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    Doktor HIV|8\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    Jedzenie dla zdrowia|10\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Akupresura i nudności|14\r\n
    Drożdże nas zaskakują|14\r\n
    Na gorączkę – tofu i daikon|15\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Gluten – nieprzyjaciel czy sprzymierzeniec?|16\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    Prosta strategia, która wydłuża życie|36\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Powrót z dalekiej podróży|40\r\n
    Najważniejsze? Nie poddawać się!|44\r\n
    Porozmawiajmy o hormonach|50
    """
  -naklad: true
  -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
  -kiosk_naklad_archiwum: 0
  -kiosk_naklad_papier: false
  -kiosk_unikalni: 0
  -kiosk_counter: 0
  -kiosk_counter_temp: 0
  -kiosk_dodatek_numer_id: null
  -demo_w: 595
  -demo_h: 780
  -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770
    -id: 176
    -user_id: 0
    -rodzaj_id: 10
    -rodzaj: "Czasopisma"
    -rodzaj_alias: "czasopismo"
    -branza_id: 502
    -branza: "Pakiety"
    -branza_alias: "pakiety"
    -logo_id: 4628
    -logo_dir: "76"
    -logo_src: "Holistic-Health-logo.jpg"
    -access: 1
    -publikuj: true
    -tytul: "Pakiet Holistic Health"
    -podtytul: ""
    -alias: "pakiet-holistic-health"
    -lid: ""
    -profil_redakcyjny: ""
    -reklama: ""
    -cennik_reklam: ""
    -opis_kiosk: "<p><strong>Dwa w cenie jednego</strong>: 12,00 zł + 12,00 zł = <span style="text-decoration: line-through;">24,00 zł</span> <strong>teraz tylko 12,00 zł</strong></p>"
    -www: ""
    -issn: ""
    -oferta_tekst: ""
    -periodycznosc: 0
    -periodycznosc_plus: 0
    -periodycznosc_minus: 0
    -periodycznosc_slownie: ""
    -menu_portfolio: null
    -pren_pobranie: false
    -kolejnosc: 8
    -eprenumerata_od_naczelnego: false
    -plyta: false
    -klub_avt: false
    -media: false
    -kiosk: true
    -kiosk_gratis: false
    -kiosk_teczka: false
    -kiosk_bookazin: false
    -kiosk_dodatkowe: 264
    -kiosk_rabat_prenumerator: 0.0
    -kiosk_archiwum: 12
    -kiosk_naklad: 0
    -kiosk_dzielnik: 0
    -kiosk_cena: Application_Model_Entity_Price {#12781
      -id: 1223
      -rodzaj_id: 504
      -rodzaj: "Pakiet"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 12.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_okladkowa"
      -publication: null
    }
    -kiosk_cena_id: 1223
    -kiosk_cena_opis: "Wydanie papierowe"
    -kiosk_cena_psprz: null
    -kiosk_cena_psprz_id: null
    -kiosk_ewydanie_cena: Application_Model_Entity_Price {#12782
      -id: 1238
      -rodzaj_id: 220
      -rodzaj: "E-wydanie"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 8.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_ewydania"
      -publication: null
    }
    -kiosk_ewydanie_cena_id: 1238
    -kiosk_ewydanie_cena_opis: "Wydanie elektroniczne"
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz: null
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz_id: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena: null
    -kiosk_epub_cena_id: null
    -kiosk_epub_cena: null
    -kiosk_mobi_cena_id: null
    -kiosk_mobi_cena: null
    -kiosk_mp3_cena_id: null
    -kiosk_mp3_cena: null
    -kiosk_kurs_cena: null
    -kiosk_kurs_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena_id: null
    -kiosk_cena_inne: true
    -kiosk_index_data: null
    -kiosk_baner: null
    -kiosk_googleplay: null
    -kiosk_appstore: null
    -kiosk_notify_email: null
    -newsletter_data: null
    -demo_zoom: false
    -parametry: null
    -editionCurrent: Application_Model_Entity_Edition {#12773
      -id: 3831
      -wydawnictwo_id: 176
      -okladka_id: 273086
      -okladka_dir: "ae"
      -okladka_src: "pakiet-HH-3-20.jpg"
      -demo_id: null
      -demo_size: null
      -eprenumerata_id: 636426
      -eprenumerata_size: 9989
      -publikuj: true
      -kiosk_status: true
      -wymus: false
      -data_dodania: DateTime @1613658159 {#12774
        date: 2021-02-18 15:22:39.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_publikacji: DateTime @1612134000 {#12775
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12776
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -data_od: DateTime @1612134000 {#12777
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_do: DateTime @1612134000 {#12778
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -nazwa: "3/2020"
      -tytul: ""
      -alias: ""
      -podtytul: ""
      -meta_opis: ""
      -cena_okladkowa: 12.0
      -cena_ewydania: 8.0
      -cena_wysylki: 0.0
      -cena_psprz: 0.0
      -cena_ewydania_psprz: 8.0
      -cena_epub: 0.0
      -cena_mp3: 0.0
      -harmonogram_termin: DateTime @-62169989040 {#12779
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1612134000 {#12780
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -opis: ""
      -opis_plyta: ""
      -opis_przedsprzedaz: ""
      -od_naczelnego: """
        <p>Pakiet zawiera poniższe magazyny:</p>\r\n
        <p><strong>1. Holistic Health, 3/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3658#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). Chyba każdy z nas zadaje sobie obecnie pytanie, jak będzie wyglądało życie po epidemii COVID-19. Czy nie położy się ona głębokim cieniem na naszych relacjach z otoczeniem? Czy już zawsze będzie nam towarzyszyła obawa przed zakażeniem jakimś podstępnym patogenem? Naukowcy dążą do jak najszybszego opracowania skutecznej szczepionki przeciw SARS-CoV-2, w USA są już prowadzone przedkliniczne testy jednej z nich. Istnieje więc szansa, że koszmar epidemii się nie powtórzy, choć pewnie jeszcze długo będziemy odczuwali jej skutki, także gospodarcze.  W tej nowej dla nas wszystkich sytuacji ważne jest to, by budować odporność organizmu. W majowo-czerwcowym numerze przedstawiamy naturalne substancje, które to ułatwiają. Skąd je czerpać i jak stosować, aby skutecznie stawić czoło wszelkim infekcjom, zarówno wirusowym, jak i bakteryjnym czy grzybiczym? Przytaczamy też wyniki najnowszych badań naukowych, z których wynika, że senolityki, sirtuiny, polifenole i antyoksydanty nie tylko wzmacniają organizm, lecz również… są w stanie zatrzymać czas. A robią to na różne sposoby – senolityki niszczą np. groźne komórki zombie, a sirtuiny odbudowują telomery, co wydłuża życie prawidłowych komórek. Jak to możliwe? Zapraszamy do lektury!  A ponadto w numerze: poruszająca rozmowa z piosenkarką Anną Wyszkoni; niezwykła historia Weroniki i Jarka, którzy odnaleźli swoich genetycznych bliźniaków; wakacje w stylu paleo; skuteczna pielęgnacja włosów; osteoporoza pod lupą; probiotyki zarodnikowe kontra antybiotyki; zioła dla maluszków i… wszystko, czego nie wiecie o prawdziwych problemach nastolatków.)</p>\r\n
        <p><strong>2. Holistic Health, 4/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3548#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). W tym numerze stawiamy ważne dla nas wszystkich pytanie: „Jak to się zakończy?”. Taki tytuł ma artykuł, w którym wyjaśniamy zawiłości pandemii COVID-19. Lektura wprost obowiązkowa! Czy jest szansa na to, że koronawirus złagodnieje? A może już wkrótce powstanie szczepionka? Tymczasem jedno jest pewne: musimy wzmacniać odporność organizmu. Ułatwi nam to najnowsze odkrycie brazylijskich naukowców, którzy wykazali, że odpowiadają za nią mitochondria obecne w naszych komórkach. Co najważniejsze, sami możemy wspierać ich funkcjonowanie. Jak to robić? Polecamy nasz Raport. Z kolei w Webinarium rozprawiamy się z niebezpiecznym mitem, że słońca trzeba unikać, bo powoduje raka skóry. Jest wprost przeciwnie, promieniowanie słoneczne chroni nas przed nowotworami. Skąd zatem bierze się czerniak? W jaki sposób zażywać kąpieli słonecznych, by działały na organizm jak lek? Lato sprzyja również usprawnieniu pracy jelit i pozbyciu się stanów zapalnych, które są przyczyną m.in. chorób stawów. Jakie suplementy diety spośród obecnych na rynku wybrać, by skutecznie rozwiązać oba problemy, nękające nawet 30-latków? A jeśli ktoś się waha, czy wyruszyć z rodziną na wakacyjną wyprawę, na pewno ośmieli go wywiad z popularną aktorką Iloną Wrońską. Miłej lektury i udanych wakacji – z zachowaniem dystansu społecznego!  A ponadto w numerze: siła charakteru, czyli sposób Beaty na SM; ozonowanie kontra wirusy, autoprzeszczep serca; jak uratować związek w czasach pandemii; tajemnicza substancja, która odchudza; naturalne kosmetyki do skóry wrażliwej i bezpieczne wakacje z maluszkiem.)</p>
        """
      -spis_tresci: ""
      -naklad: true
      -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
      -kiosk_naklad_archiwum: 0
      -kiosk_naklad_papier: true
      -kiosk_unikalni: 0
      -kiosk_counter: 0
      -kiosk_counter_temp: 0
      -kiosk_dodatek_numer_id: null
      -demo_w: 0
      -demo_h: 0
      -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770}
      -files: []
      -images: []
    }
    -editionPresale: null
    -editionElectronicPresale: null
    -editions: []
    -files: []
    -price: null
  }
  -files: []
  -images: []
}
^ Application_Model_Entity_Edition {#12856
  -id: 2971
  -wydawnictwo_id: 176
  -okladka_id: 5466
  -okladka_dir: "10"
  -okladka_src: "Pakiet-Holistic-Health-1-2018.jpg"
  -demo_id: null
  -demo_size: null
  -eprenumerata_id: 385452
  -eprenumerata_size: 6116
  -publikuj: true
  -kiosk_status: true
  -wymus: false
  -data_dodania: DateTime @1522834364 {#12857
    date: 2018-04-04 11:32:44.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -data_publikacji: DateTime @1522915200 {#12858
    date: 2018-04-05 10:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12859
    date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
  }
  -data_od: DateTime @1522587600 {#12860
    date: 2018-04-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -data_do: DateTime @1522587600 {#12861
    date: 2018-04-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -nazwa: "1/2018"
  -tytul: null
  -alias: null
  -podtytul: null
  -meta_opis: null
  -cena_okladkowa: 12.0
  -cena_ewydania: 8.0
  -cena_wysylki: 0.0
  -cena_psprz: 0.0
  -cena_ewydania_psprz: 0.0
  -cena_epub: 0.0
  -cena_mp3: 0.0
  -harmonogram_termin: DateTime @1522587600 {#12862
    date: 2018-04-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1522915200 {#12863
    date: 2018-04-05 10:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -opis: ""
  -opis_plyta: ""
  -opis_przedsprzedaz: ""
  -od_naczelnego: ""
  -spis_tresci: """
    Wydanie 5/2017 (wrzesień - październik 2017)\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    Strachy, lęki, fobie. Czego się boimy? Co nas przeraża? Oto 10 fobii głównych i kilka pomniejszych, które niejednej osobie zatruwają życie. Jak stawić im czoło? Gdzie szukać pomocy?|32\r\n
    Listy czytelników do H2|8\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    Pomoc dla chorych na AZS. Atopowe zapalenie skóry utrudnia chorym codzienne funkcjonowanie, bywa przyczyną depresji. Czy nowy lek okaże się przełmowym rozwiązaniem?|10\r\n
    Operacja na przytomnym pacjencie. Operacje w znieczuleniu regionalnym, zwłaszcza kończyn, są wykonywane od wielu lat. Na czym polega innowacja, którą wprowadziły szpitale w Wielkiej Brytanii?|12\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    Odporność organizmu. W jaki sposób suplementy diety stymulują nasz układ odpornościowy? Zaskakujące wyniki najnowszych badań|14\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Zamiast leków. Pysk krowy to nazwa asany, która może wiele zmienić w twoim życiu, jesli cierpisz na bóle kręgosłupa|18\r\n
    Serce w podróży. O czym powinny pamiętać osoby z problemami sercowo-naczyniowymi, które wybierają się w podróż samolotem?|18\r\n
    Spełnienie marzeń. Przeprowadzone w Australii badanie sugeruje, że połączenie metod medycyny akademickiej i naturalnej w leczeniu niepłodności może zwiększać szansę na potomstwo|19\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Czy wegetarianizm służy zdrowiu? Istnieje tyle samo argumentów przemawiających za wegetarianizmem, co skierowanych przeciwko niemu. Uporządkowaliśmy wszystkie „za” i „przeciw”, kierując się wynikami przeprowadzonych dotąd badań|20\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    Dieta alkaliczna. Często bywa nazywana zasadową lub warzywno-owocową. Co warto wiedzieć, zanim zdecydujemy się na nią przejść? Jaką rolę odgrywa w niej mięso?|40\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Autyzm – w gąszczu tajemnic. Dwoje autystycznych dzieci to wyzwanie, któremu niełatwo sprostać. Zuzanna i Jerzy jednak się nie poddają, a ich wysiłki i obserwacje składają się na niezwykłą opowieść – pełną zwątpień, ale też nadziei|46\r\n
    Nadciśnienie tętnicze – to się leczy! Wydawało się, że przypadek Alberta jest beznadziejny, a jednak wyzdrowiał. Jakie naturalne metody na uregulowanie ciśnienia krwi\r\n
    mu pomogły?|56\r\n
    Żeby nigdy nie bolały! Czy pobudzenie procesu remineralizacji zębów umożliwi nam odzyskanie pięknego uśmiechu bez pomocy dentysty? Jakie zadanie ma do spełnienia wapń i fosfor? Czego w diecie unikać dla dobra dziąseł?|62\r\n
    \r\n
    NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI\r\n
    W zdrowym domu bez chemii. Unijne uregulowania dotyczące ujawniania na etykietach składu produktów przemysłowych nie uwzględniają wszystkich szkodliwych substancji. Podajemy proste przepisy na środki czyszczące, które zadziałają jak parasol ochronny|76\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    Cukrzyca, kobieta i czekolada. Czekolada uchodziła dotąd za wroga diabetyków w takim samym stopniu jak węglowodany oczyszczone. Co wpłynęło na zmianę jej postrzegania?|84\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Energia wei qi na straży odporności. Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską w organizmie wszystko jest ze sobą powiązane. Osłabienie jednego organu odbija się na funkcjonowaniu pozostałych. Ale nie musi tak być!|88\r\n
    10 skarbów medycyny chińskiej. Przedstawiamy wywodzące się z Chin rośliny i metody terapeutyczne, których działanie zostało potwierdzone badaniami naukowymi|92\r\n
    Owoc, który odmładza. Amalaki to superfood o niezwykle silnych właściwościach antyoksydacyjnych. Pomaga zachować młodość i zdrowie|97\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    Nasze dzieci są zagrożone. Fale radiowe wyrządzają w ludzkim organizmie nieodwracalne szkody. Szczególnie zagrożone są dzieci, a jednak rodzice ten problem lekceważą. Przytaczamy fakty, które otwierają wyobraźnię|98\r\n
    Chiropraktyka. Kręgarstwo odgrywa coraz większą rolę w leczeniu dolegliwości kręgosłupa. Na czym polega ten rodzaj terapii? Jak się upewnić, że trafiliśmy do chiropraktyka z odpowiednim przygotowaniem zawodowym?|102\r\n
    \r\n
    ...A TWÓJ HABITAT TO PIES?\r\n
    Szczepienie psów – fakty i wyobrażenia. Temat budzi kontrowersje, ponieważ szczepienia nie cieszą się dobrą sławą. Czy słusznie? Co grozi naszemu pupilowi, jeśli nie zostanie im poddany?|106\r\n
    \r\n
    NAUKOWCY ODKRYLI, ŻE...\r\n
    Najświeższe doniesienia ze świata nauki. Prosto z portalu www.OczymLekarze.pl|108\r\n
    \r\n
    HYDE PARK – komentarze, opinie, kontrowersje\r\n
    Spór życia ze śmiercią. Kto powinien decydować o odłaczeniu dziecka od aparatury podtrzymującej życie – lekarze czy rodzice?|109\r\n
    \r\n
    LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z\r\n
    M - Meridiany. Są to trakty, którymi w organizmie przemieszcza się energia. Czym grozi ich zablokowanie?|111\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Wolność, która zależy wyłącznie od ciebie. Deepak Chopra zaraz po studiach medycznych pracował w szpitalu, ale porzucił tę posadę, ponieważ... nie podobało mu się to, że musi pacjentom porzepisywać tak dużo leków|112\r\n
    \r\n
    MARKET HOLISTYCZNY\r\n
    Wybór produktów, które warto przetestować|113\r\n
    \r\n
    \r\n
    Wydanie 6/2017\t(listopad - grudzień 2017)\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    28 Choroby osierocone, czyli rzadkie. Są tak nazywane, ponieważ atakują zaledwie jedną na kilkadziesiąt tysięcy osób. Ale znanych jest aż 8 tys. tego rodzaju schorzeń! Dlaczego medycyna jest wobec nich bezradna?|28\r\n
    35 Alternatywne metody leczenia. Na wiele chorób rzadkich nie opracowano jeszcze skutecznych terapii. Nawet jeśli zostają w końcu zdiagnozowane, nie ma leków, które gwarantowałyby wyleczenie. Ale w niektórych przypadkach pomocna jest medycyna alternatywna|35\r\n
    39 Mukowiscydoza. Żyć! Nie Umierać! Przedstawiamy historię dwóch kobiet, bliźniaczek, które zmagały się z tą chorobą od najmłodszych lat. To opowieść o tym, jak niemożliwe staje się możliwe|39\r\n
    \r\n
    6 Listy czytelników do H2|6\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    8 Hipotermia łagodzi skutki zawału. Czy urządzenie skonstruowane przez francuskich naukowców przyczyni się do ochrony mózgu u osób przechodzących zawał serca? Jak ono działa?|8\r\n
    \r\n
    Z OSTATNIEJ CHWILI\r\n
    10 Dieta bezglutenowa zagraża zdrowiu. A jednak zyskuje coraz więcej zwolenników, także wśród osób, które nie cierpią na celiakię i inne choroby jelit. Czym ryzykujemy, unikając glutenu?|10\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    12 Ochrona przed infekcjami. Dokonaliśmy przeglądu badań, które odpowiadają na pytanie, w jaki sposób na nasz układ immunologiczny wpływają naturalne metody podnoszenia odporności i uprawianie sportu. Rezultaty tej analizy są inspirujące|12\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    16 Olejki kontra bakterie. Istnieją sposoby na pokonanie bez antybiotyków nawet wyjątkowo zjadliwych bakterii. Co i jak stosować, by uniknąć groźnego zatrucia przecinkowcami?|\r\n
    16 Kichadi oczyszcza. Podajemy przepis na potrawę, która w hinduskiej kuchni króluje od wieków. Dlaczego jest tak ceniona?|16\r\n
    17 Studenci i fale mózgowe. Tym szybciej uczymy się i zapamiętujemy, im większy poziom synchronizacji wykazują nasze półkule mózgowe. Najważniejsze, że sami możemy je harmonizować|17\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    18 Zakwaszenie organizmu. Czy rzeczywiście mamy się czego obawiać? Zdania na ten temat są podzielone, ponieważ z naukowego punktu widzenia nasz organizm sam potrafi się bronić przed zakwaszeniem. Dlaczego więc ten mechanizm czasem zawodzi? Co możemy wtedy zrobić? Tabela PRAL ułatwia stosowanie diety alkalicznej|18\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    46 Z krainy zapachów. Naturalne olejki eteryczne są powszechnie dostępne, ale nie wszyscy jesteśmy do nich przekonani. Konfrontujemy prawdę o olejkach z wyobrażeniami na ich temat – nie, nie wszystkie pachną jednakowo, a w dodatku różnią się właściwościami|46\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    52 Pokonać parkinsona. Dostępne obecnie terapie polepszają jakość życia osób z chorobą Parkinsona, ale jej nie leczą. Przykład Henryka, Moniki i Krzysztofa pokazuje, jak wiele można zrobić w ramach rozwiązań obecnie proponowanych pacjentom|52\r\n
    64 Bez statyn można żyć?! Czy uda się je zdetronizować? Co przemawia na korzyść statyn, a co powinno nas do nich zniechęcać? Czym zastąpił je 47-letni pacjent z zaburzeniami syntezy cholesterolu?|64\r\n
    66 Stres – on naprawdę jest groźny! Czy to możliwe, żeby stres powodował stany zapalne w organizmie? To przecież domena drobnoustrojów i wszelkich chorób! Tak myśli większość z nas. I błądzi!|66\r\n
    71 Stres – jak go poskromić? Po pierwsze, zrozumieć! Natura stresu nie jest aż tak skomplikowana, żeby nie było można ograniczyć jego wpływu na nasze życie i zdrowie|71\r\n
    \r\n
    NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI\r\n
    76 Jakie kosmetyki są najlepsze dla ciebie? Zobacz, w jaki sposób to sprawdzić, a także – jak samemu przygotować skuteczne kosmetyki do pielęgnacji ciała i włosów. Nie jesteś zakładniczką koncernów kosmetycznych!|76\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    82 Słodko-gorzki problem. Nie pozwól, by cukrzyca rozpanoszyła się w organizmie! Co możemy zrobić sami, jeśli mimo długotrwałego leczenia nie udaje się powstrzymać jej rozwoju?|82\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    88 Jeśli ryż, to tylko brązowy! A jeszcze cenniejsze dla zdrowia są otręby ryżowe, źródło składników o niezwykłych właściwościach odżywczych. Sprawdź, co mogą ci zaoferować|88\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    94 To paskudne przejedzenie! Biesiada przy suto zastawionym stole może mieć przykre konsekwencje. Podajemy 17 sprawdzonych sposobów na szybki powrót do formy|94\r\n
    \r\n
    NOWE TERAPIE\r\n
    100 Burza, kleszcze i co jeszcze? Ozonowanie krwi to nowość na rynku usług medycznych. Czy słusznie budzi kontrowersje? Czy ta metoda jest rzeczywiście skuteczna w leczeniu tak poważnych chorób jak borelioza i cukrzyca?|100\r\n
    \r\n
    NAUKOWCY ODKRYLI, ŻE...\r\n
    103 Najświeższe doniesienia ze świata nauki. Prosto z portalu www.OczymLekarze.pl|103\r\n
    \r\n
    ...A TWÓJ HABITAT TO PIES?\r\n
    104 Pchły i inne paskudy. Uwalniając psa od pasożytów skóry, będących źródłem poważnych chorób, chronimy również własne zdrowie|104\r\n
    \r\n
    HYDE PARK – komentarze, opinie, kontrowersje\r\n
    107 Jak żyć z bólem? Ból to istotny element naszego życia, informuje, że z organizmem dzieje się coś niedobrego. Co jednak, kiedy odczuwamy go bez przyczyny?|107\r\n
    108 Znienawidzony Martin Shkreli. Stało się o nim głośno, gdy wykupił prawa do pewnego leku, a następnie... drastycznie podnióśł jego cenę. Ale to nie kończy tej historii...|108\r\n
    109 Orzeszki ziemne. Unikać alergenów czy oswajać z nimi dziecko od najmłodszych lat? Odpowiedź na to pytanie nadal dzieli środowisko naukowców|109\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    110 Psychologia a leczenie raka. Można powiedzieć z niewielką przesadą, że Ronald Grossarth-Maticek opanował sztukę przewidywania, komu zagrażają poważne choroby. Ale w świecie medycyny nie uchodzi za szarlatana, to ceniony badacz|110\r\n
    \r\n
    LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z\r\n
    111 M – Medytacja zen. Oczyszcza umysł i poprawia koncentrację. Badania potwierdzają, że ten rodzaj medytacji oddziałuje na tzw. sieć domyślną w mózgu, pobudzaną w odpowiedzi na rozpraszające nas bodźce|111\r\n
    \r\n
    MARKET HOLISTYCZNY\r\n
    112 Wybór produktów, które warto przetestować|112
    """
  -naklad: true
  -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
  -kiosk_naklad_archiwum: 0
  -kiosk_naklad_papier: false
  -kiosk_unikalni: 0
  -kiosk_counter: 0
  -kiosk_counter_temp: 0
  -kiosk_dodatek_numer_id: null
  -demo_w: 595
  -demo_h: 780
  -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770
    -id: 176
    -user_id: 0
    -rodzaj_id: 10
    -rodzaj: "Czasopisma"
    -rodzaj_alias: "czasopismo"
    -branza_id: 502
    -branza: "Pakiety"
    -branza_alias: "pakiety"
    -logo_id: 4628
    -logo_dir: "76"
    -logo_src: "Holistic-Health-logo.jpg"
    -access: 1
    -publikuj: true
    -tytul: "Pakiet Holistic Health"
    -podtytul: ""
    -alias: "pakiet-holistic-health"
    -lid: ""
    -profil_redakcyjny: ""
    -reklama: ""
    -cennik_reklam: ""
    -opis_kiosk: "<p><strong>Dwa w cenie jednego</strong>: 12,00 zł + 12,00 zł = <span style="text-decoration: line-through;">24,00 zł</span> <strong>teraz tylko 12,00 zł</strong></p>"
    -www: ""
    -issn: ""
    -oferta_tekst: ""
    -periodycznosc: 0
    -periodycznosc_plus: 0
    -periodycznosc_minus: 0
    -periodycznosc_slownie: ""
    -menu_portfolio: null
    -pren_pobranie: false
    -kolejnosc: 8
    -eprenumerata_od_naczelnego: false
    -plyta: false
    -klub_avt: false
    -media: false
    -kiosk: true
    -kiosk_gratis: false
    -kiosk_teczka: false
    -kiosk_bookazin: false
    -kiosk_dodatkowe: 264
    -kiosk_rabat_prenumerator: 0.0
    -kiosk_archiwum: 12
    -kiosk_naklad: 0
    -kiosk_dzielnik: 0
    -kiosk_cena: Application_Model_Entity_Price {#12781
      -id: 1223
      -rodzaj_id: 504
      -rodzaj: "Pakiet"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 12.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_okladkowa"
      -publication: null
    }
    -kiosk_cena_id: 1223
    -kiosk_cena_opis: "Wydanie papierowe"
    -kiosk_cena_psprz: null
    -kiosk_cena_psprz_id: null
    -kiosk_ewydanie_cena: Application_Model_Entity_Price {#12782
      -id: 1238
      -rodzaj_id: 220
      -rodzaj: "E-wydanie"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 8.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_ewydania"
      -publication: null
    }
    -kiosk_ewydanie_cena_id: 1238
    -kiosk_ewydanie_cena_opis: "Wydanie elektroniczne"
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz: null
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz_id: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena: null
    -kiosk_epub_cena_id: null
    -kiosk_epub_cena: null
    -kiosk_mobi_cena_id: null
    -kiosk_mobi_cena: null
    -kiosk_mp3_cena_id: null
    -kiosk_mp3_cena: null
    -kiosk_kurs_cena: null
    -kiosk_kurs_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena_id: null
    -kiosk_cena_inne: true
    -kiosk_index_data: null
    -kiosk_baner: null
    -kiosk_googleplay: null
    -kiosk_appstore: null
    -kiosk_notify_email: null
    -newsletter_data: null
    -demo_zoom: false
    -parametry: null
    -editionCurrent: Application_Model_Entity_Edition {#12773
      -id: 3831
      -wydawnictwo_id: 176
      -okladka_id: 273086
      -okladka_dir: "ae"
      -okladka_src: "pakiet-HH-3-20.jpg"
      -demo_id: null
      -demo_size: null
      -eprenumerata_id: 636426
      -eprenumerata_size: 9989
      -publikuj: true
      -kiosk_status: true
      -wymus: false
      -data_dodania: DateTime @1613658159 {#12774
        date: 2021-02-18 15:22:39.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_publikacji: DateTime @1612134000 {#12775
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12776
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -data_od: DateTime @1612134000 {#12777
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_do: DateTime @1612134000 {#12778
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -nazwa: "3/2020"
      -tytul: ""
      -alias: ""
      -podtytul: ""
      -meta_opis: ""
      -cena_okladkowa: 12.0
      -cena_ewydania: 8.0
      -cena_wysylki: 0.0
      -cena_psprz: 0.0
      -cena_ewydania_psprz: 8.0
      -cena_epub: 0.0
      -cena_mp3: 0.0
      -harmonogram_termin: DateTime @-62169989040 {#12779
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1612134000 {#12780
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -opis: ""
      -opis_plyta: ""
      -opis_przedsprzedaz: ""
      -od_naczelnego: """
        <p>Pakiet zawiera poniższe magazyny:</p>\r\n
        <p><strong>1. Holistic Health, 3/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3658#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). Chyba każdy z nas zadaje sobie obecnie pytanie, jak będzie wyglądało życie po epidemii COVID-19. Czy nie położy się ona głębokim cieniem na naszych relacjach z otoczeniem? Czy już zawsze będzie nam towarzyszyła obawa przed zakażeniem jakimś podstępnym patogenem? Naukowcy dążą do jak najszybszego opracowania skutecznej szczepionki przeciw SARS-CoV-2, w USA są już prowadzone przedkliniczne testy jednej z nich. Istnieje więc szansa, że koszmar epidemii się nie powtórzy, choć pewnie jeszcze długo będziemy odczuwali jej skutki, także gospodarcze.  W tej nowej dla nas wszystkich sytuacji ważne jest to, by budować odporność organizmu. W majowo-czerwcowym numerze przedstawiamy naturalne substancje, które to ułatwiają. Skąd je czerpać i jak stosować, aby skutecznie stawić czoło wszelkim infekcjom, zarówno wirusowym, jak i bakteryjnym czy grzybiczym? Przytaczamy też wyniki najnowszych badań naukowych, z których wynika, że senolityki, sirtuiny, polifenole i antyoksydanty nie tylko wzmacniają organizm, lecz również… są w stanie zatrzymać czas. A robią to na różne sposoby – senolityki niszczą np. groźne komórki zombie, a sirtuiny odbudowują telomery, co wydłuża życie prawidłowych komórek. Jak to możliwe? Zapraszamy do lektury!  A ponadto w numerze: poruszająca rozmowa z piosenkarką Anną Wyszkoni; niezwykła historia Weroniki i Jarka, którzy odnaleźli swoich genetycznych bliźniaków; wakacje w stylu paleo; skuteczna pielęgnacja włosów; osteoporoza pod lupą; probiotyki zarodnikowe kontra antybiotyki; zioła dla maluszków i… wszystko, czego nie wiecie o prawdziwych problemach nastolatków.)</p>\r\n
        <p><strong>2. Holistic Health, 4/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3548#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). W tym numerze stawiamy ważne dla nas wszystkich pytanie: „Jak to się zakończy?”. Taki tytuł ma artykuł, w którym wyjaśniamy zawiłości pandemii COVID-19. Lektura wprost obowiązkowa! Czy jest szansa na to, że koronawirus złagodnieje? A może już wkrótce powstanie szczepionka? Tymczasem jedno jest pewne: musimy wzmacniać odporność organizmu. Ułatwi nam to najnowsze odkrycie brazylijskich naukowców, którzy wykazali, że odpowiadają za nią mitochondria obecne w naszych komórkach. Co najważniejsze, sami możemy wspierać ich funkcjonowanie. Jak to robić? Polecamy nasz Raport. Z kolei w Webinarium rozprawiamy się z niebezpiecznym mitem, że słońca trzeba unikać, bo powoduje raka skóry. Jest wprost przeciwnie, promieniowanie słoneczne chroni nas przed nowotworami. Skąd zatem bierze się czerniak? W jaki sposób zażywać kąpieli słonecznych, by działały na organizm jak lek? Lato sprzyja również usprawnieniu pracy jelit i pozbyciu się stanów zapalnych, które są przyczyną m.in. chorób stawów. Jakie suplementy diety spośród obecnych na rynku wybrać, by skutecznie rozwiązać oba problemy, nękające nawet 30-latków? A jeśli ktoś się waha, czy wyruszyć z rodziną na wakacyjną wyprawę, na pewno ośmieli go wywiad z popularną aktorką Iloną Wrońską. Miłej lektury i udanych wakacji – z zachowaniem dystansu społecznego!  A ponadto w numerze: siła charakteru, czyli sposób Beaty na SM; ozonowanie kontra wirusy, autoprzeszczep serca; jak uratować związek w czasach pandemii; tajemnicza substancja, która odchudza; naturalne kosmetyki do skóry wrażliwej i bezpieczne wakacje z maluszkiem.)</p>
        """
      -spis_tresci: ""
      -naklad: true
      -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
      -kiosk_naklad_archiwum: 0
      -kiosk_naklad_papier: true
      -kiosk_unikalni: 0
      -kiosk_counter: 0
      -kiosk_counter_temp: 0
      -kiosk_dodatek_numer_id: null
      -demo_w: 0
      -demo_h: 0
      -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770}
      -files: []
      -images: []
    }
    -editionPresale: null
    -editionElectronicPresale: null
    -editions: []
    -files: []
    -price: null
  }
  -files: []
  -images: []
}
^ Application_Model_Entity_Edition {#12864
  -id: 2851
  -wydawnictwo_id: 176
  -okladka_id: 5245
  -okladka_dir: "89"
  -okladka_src: "Pakiet-Holistic-Health-3-2017.jpg"
  -demo_id: null
  -demo_size: null
  -eprenumerata_id: 349149
  -eprenumerata_size: 6116
  -publikuj: true
  -kiosk_status: true
  -wymus: false
  -data_dodania: DateTime @1510323663 {#12865
    date: 2017-11-10 15:21:03.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_publikacji: DateTime @1510322400 {#12866
    date: 2017-11-10 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12867
    date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
  }
  -data_od: DateTime @1509544800 {#12868
    date: 2017-11-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_do: DateTime @1509544800 {#12869
    date: 2017-11-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -nazwa: "3/2017"
  -tytul: ""
  -alias: ""
  -podtytul: ""
  -meta_opis: ""
  -cena_okladkowa: 12.0
  -cena_ewydania: 8.0
  -cena_wysylki: 0.0
  -cena_psprz: 0.0
  -cena_ewydania_psprz: 0.0
  -cena_epub: 0.0
  -cena_mp3: 0.0
  -harmonogram_termin: DateTime @1510322400 {#12870
    date: 2017-11-10 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1510322400 {#12871
    date: 2017-11-10 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -opis: ""
  -opis_plyta: ""
  -opis_przedsprzedaz: ""
  -od_naczelnego: "<p>Pakiet zawiera wydania: maj - czerwiec 2017 oraz lipiec - sierpień 2017</p>"
  -spis_tresci: """
    Wydanie 3/2017\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    Depresja, czyli smutek, który nie przemija. Chorzy na depresję pogrążają się w smutku i oddalają od codzienności. Leki nie rozwiązują tego problemu. Co pomogło Joannie i Grażynie?|32\r\n
    Listy czytelników do H2|8\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    Gdzie przebiega granica człowieczeństwa? Gdy formułowano tzw. prawo 14 dni, nikt nawet nie przypuszczał, że na świecie pojawią się... embriony syntetyczne|12\r\n
    \r\n
    Z OSTATNIEJ CHWILI\r\n
    Ach, te komórki macierzyste! Uwolnione do krwiobiegu spowodowały, że uczestnicy badania przestali odczuwać ból. Komórki macierzyste budzą coraz większe emocje|14\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    Otyłość, stany zapalne, stres oksydacyjny, zaburzenia metabolizmu... Eksperymentalnie wykazano, że dieta zachowująca właściwe proporcje między składnikami odżywczymi to remedium na większość problemów ze zdrowiem|16\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Nastolatki, uwaga na alkohol! Pod wpływem alkoholu u nastolatków zmniejsza się m.in. objętość substancji szarej w mózgu|20\r\n
    Mózg wie, czego chce. Akademicy z Uniwersytetu Duke’a donoszą, że komórki mózgu mają zdolności regeneracyjne, a my możemy je pobudzać|20\r\n
    Nowe możliwości zielonej herbaty.  Tai-chi i zielona herbata to duet, który uratuje twoje kości|21\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Ten tajemniczy detoks. Oczyszczać organizm czy poradzi sobie sam? Jak usprawnić samoistne\r\n
    procesy usuwania toksyn z tkanek?|22\r\n
    \r\n
    TO, CO DOBRE DLA URODY\r\n
    Przygoda z szejkiem. Grasz w zielone, zawsze wygrasz! Jak rozumieć to przesłanie? Czy dzięki zielonym szejkom rzeczywiście zapewnimy sobie zdrowie i urodę?|38\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Pomóż mi to zrobić! Zosia, Michał i Piotr to bohaterowie naszej opowieści o ADHD. Jak rozpoznać tę chorobę? Czy cierpiącym na nią dzieciom można pomóc w osiągnięciu samodzielności?|42\r\n
    Masaż – natychmiastowa ulga w bólu. Czy to możliwe, że już po jednej sesji masażu pacjent odczuwa ulgę? Tak było w przypadku Donny, którą dolegliwości kręgosłupa wyłączyły z życia. Jakie jeszcze metody są warte polecenia?|50\r\n
    Nadgwiazdka, smaczliwka i inne superfoods. Superfoods trzymają się mocno mimo fali krytyki. Nasz raport to rzetelna ocena żywności uchodzącej za najzdrowszą, udokumentowana wynikami badań naukowych|54\r\n
    \r\n
    NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI\r\n
    Jak odzyskać witalność? Z pomocą spieszy nam ziołolecznictwo, tradycyjna medycyna chińska, ajurweda, bonifratrzy i medycyna klasztorna. Polecamy kurację oczyszczającą watrobę i pęcherzyk żółciowy|64\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    Przebiegły wróg: cukrzyca. Jak wyrwać się z zaklętego kręgu powikłań, które generuje ta choroba? Czy nasz metabolizm to wystarczająco silna broń, by wygrać z cukrzycą?|68\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Reiki, czyli o dobrej energii i złym mistrzu. Badania naukowe potwierdzają przydatność reiki jako metody redukującej stres, a także pomocnej w leczeniu tak poważnych chorób, jak nowotwory|74\r\n
    Grzybica – jak się bronić? Nadmiar śluzu w organizmie to znak, że drożdżaki są w ofensywie. Przystępujemy do kontrataku|78\r\n
    \r\n
    WIERZYĆ, NIE WIERZYĆ\r\n
    Fascynujące teorie, niebezpieczne praktyki. Twórca nowej medycyny germańskiej utracił prawo wykonywania zawodu lekarza, ale nawet to nie ostudziło zapału jego wyznawców. Dlatego postanowiliśmy zabrać głos w „sprawie Hamera”|82\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    Medytacja na 10 sposobów. Odczuwanie wdzięczności, afirmacje, wizualizacja, trening mindfulness... jaki rodzaj medytacji wybierzesz dla siebie?|90\r\n
    Sprawmy, aby melatonina była naszym sprzymierzeńcem. Suplementacja melatoniną jest bezpieczna, jeśli stosujemy odpowiednie dawki, uzależnione również od naszego wieku|92\r\n
    Czy naturalne cukry pasują do zdrowej diety? „Cukier to cukier, czyli pożywka dla niekorzystnych dla nas bakterii jelitowych” – uważa jedna z liderek diety paleo. A jednak istnieje kilka rodzajów cukru odpowiednich nawet do tak wymagających delicji, jak desery paleo|94\r\n
    Nadwrażliwość, nietolerancja i alergia pokarmowa. Niektóre składniki diety mogą być źródłem poważnych kłopotów ze zdrowiem. Kurację najlepiej zacząć od diety eliminacyjnej|96\r\n
    Jedzmy czerwone mięso. Okazuje się, że wszystkie opowieści o szkodliwości czerwonego mięsa można między bajki włożyć|98\r\n
    Głęboki stretching mięśni bioder i pośladków. Jeśli czujemy, że jesteśmy spięci lub dokuczają nam zakwasy, to warto wykonać kilka ćwiczeń rozciągających|100\r\n
    5 sposobów na zmianę tego, co ci już nie służy. To, jakimi jesteśmy przyjaciółmi, zależy od tego, jacy jesteśmy wobec siebie. Odrzuć przesądy, które cię ograniczają!|104\r\n
    \r\n
    NAUKOWCY ODKRYLI, ŻE...\r\n
    Najświeższe doniesienia ze świata nauki. Prosto z portalu www.OczymLekarze.pl|106\r\n
    \r\n
    HYDE PARK – komentarze, opinie, kontrowersje\r\n
    Olej kokosowy i inne superfoods. Nasza autorka zabrała głos w sprawie superfoods nieprzypadkowo. Sama napisała wiele tekstów poświęconych prozdrowotnym właściwościom m.in. oleju kokosowego, który znalazł się ostatnio w ogniu krytyki|108\r\n
    Świadome śnienie. Sen to fascynujący temat. Najnowsza rewelacja dotyczy możliwości komunikowania się ze śpiącą osobą|110\r\n
    \r\n
    LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z\r\n
    S – SHEN* i SHEN. Wszyscy posiadamy pewna dozę shen*, którą podarowali nam rodzice. Czy to determinuje nasze życie?|111\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Zdrowie i marzenia. Moshe Feldenkrais był przede wszystkim marzycielem. I dzięki temu stworzył metodę leczenia, która pozwala marzyć również innym|112\r\n
    \r\n
    MARKET HOLISTYCZNY\r\n
    Wybór produktów, które warto przetestować|113\r\n
    \r\n
    \r\n
    \r\n
    \r\n
    Wydanie 4/2017\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    Był sobie ból... Farmakologiczne leczenie bólu nie zawsze jest skuteczne, ponieważ mózg bywa uparty. Jakie metody zastosować, by uwolnić się od jego dominacji, a tym samym – od dolegliwości|32\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    Listy czytelników do H2|8\r\n
    Inne spojrzenie na sól. Sól oddziałuje na nas zupełnie inaczej, niż mogliśmy do tej pory sądzić. Czyli jak?|10\r\n
    Nowa ręka na zamówienie. Czy jony zawierające ładunek elektryczny pozwolą nam już zawsze cieszyć się zdrowiem? Interesujący eksperyment na wirkach pobudza wyobraźnię|11\r\n
    \r\n
    Z OSTATNIEJ CHWILI\r\n
    Ciąża po menopauzie: czy in vitro to jedyne rozwiązanie? Lekarze zaproponowali 40-letniej kobiecie zapłodnienie metodą in vitro z dawstwem komórki jajowej, ale ona wybrała nowatorską metodę o niekwestionowanej skuteczności|12\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    Sen. Sen wpływa nie tylko na nasze samopoczucie i zdolność do funkcjonowania w ciągu dnia. Najnowsze badania wiążą niedobory snu z podatnością na choroby|14\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Szaman w Mercy Medical Center. Jak racjonalnie wytłumaczyć to, że kontakt z szamanem w przypadku wielu pacjentów oznaczał szybszy powrót do zdrowia?|18\r\n
    Napój poprawiający trawienie. Pochodzący z Indii napój lassi można przyrządzić samemu, z korzyścią dla flory bakteryjnej jelit|18\r\n
    Feng shui na dobranoc. Jak urządzić sypialnię, żeby zapewnić sobie zdrowy sen? Mistrzowie feng shui mają na ten temat wyrobione zdanie|19\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Cukier szkodzi czy krzepi? Uwaga na pułapki, jakie zastawia na nas podstępny cukier. Ale czy życie bez niego jest możliwe? Prezentujemy wyniki badań, które mogą się wydać kontrowersyjne|20\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    W leczeniu grzybicy liczy się charakter. Jeśli jesteśmy konsekwentni i potrafimy wytrwale dążyć do celu, grzybica z nami nie wygra. Nie lekceważmy jednak sojuszników. Soda oczyszczona w roli głównej|44\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    SMART... i wszystko jest łatwe! Owrzodzenie jelit pozbawiło młodego mężczyznę chęci do życia. Nie wiadomo, jak potoczyłyby się jego losy, gdyby lekarze nie wdrożyli metody SMART, całkiem przyjemnej w porównaniu z kuracją... pasożytami|48\r\n
    Z cukrzycą u naturopaty. Richard miał szczęście – trafił do specjalisty, który go przekonał, że cukrzycę można wyleczyć. Wystarczyły 3 miesiące, by mężczyzna odzyskał zdrowie. Jak to możliwe?|52\r\n
    Wady wzroku i choroby oczu. Czy wraz z pogarszającym się wzrokiem musimy być skazani na noszenie okularów lub soczewek kontaktowych? A może ten proces jest odwracalny? Warto sprawdzić|58\r\n
    \r\n
    NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI\r\n
    Odmładzanie organizmu – czy to w ogóle jest możliwe? Wojnę z wolnymi rodnikami, które przyspieszają procesy starzenia, prowadziły już w przeszłości legendarne władczynie Egiptu czy Chin, zupełnie zresztą nieświadomie. Czego możemy się od nich nauczyć?|72\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    Dieta 3:1. Wyobraźnią wielu ludzi na całym świecie zawładnęła nowoczesna dieta, która sprowadza się do przestrzegania prostej zasady: twój żołądek ma troje przyjaciół i tylko jednego wroga. Przedstawiamy całą czwórkę|76\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Ile wody, tyle zdrowia. I tu niespodzianka: tradycyjna medycyna chińska zaleca umiar w piciu wody. Co ciekawe, istotne jest również to, w jakich okolicznościach po nią sięgamy|82\r\n
    Doktor pijawka. Według najnowszych badań hirudozwiązki wydzielane przez pijawki to bezcenne leki, które stosuje się coraz szerzej od Rosji po Stany Zjednoczone. Czy to przyszłość medycyny?|86\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    Staw czoło naturze. Barszcz Sosnowskiego, klątwy pokarmowe, kleszcze, żmije, tężec... Lista zagrożeń jest długa, ale można się przed nimi ustrzec – proponujemy sprawdzone sposoby|91\r\n
    Czy alkohol jest paleo? Picie alkoholu nie jest zabronione nawet w restrykcyjnej diecie paleo. Jej zwolennicy zachęcaja jednak, aby odpowiedzieć sobie na kilka prostych pytań, zanim sięgniemy po kieliszek|96\r\n
    Zdrowa konkurencja dla leków. Naukowcy potwierdzili eksperymentalnie, że praktykowanie jogi przez młode osoby z zespołem jelita drażliwego ma większy sens niż zażywanie leków|105\r\n
    \r\n
    ...A TWÓJ HABITAT TO PIES?\r\n
    Pies na receptę, recepta dla psa. Czego najbardziej potrzebują nasi czworonożni podopieczni, by pokonać stres i lęki, których źródłem bardzo często jesteśmy my sami? Krótka historia trudnej przyjaźni|102\r\n
    \r\n
    NAUKOWCY ODKRYLI, ŻE...\r\n
    Najświeższe doniesienia ze świata nauki. Prosto z portalu www.OczymLekarze.pl HYDE PARK – komentarze, opinie, kontrowersje|106\r\n
    Amerykański głos w sprawie aborcji. Na etapie tworzenia podstaw państwowości USA aborcję było można przeprowadzić tam legalnie, dopóki matka nie czuła ruchów dziecka...|108\r\n
    Oczyszczanie wątroby i pęcherzyka żółciowego. Czy procedura Andreasa Moritza to oszustwo?|109\r\n
    \r\n
    LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z\r\n
    Q – Qi (energia życia). Qi to coś więcej niż energia krążąca w naszym ciele, to koncepcja życia|111\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Leczenie motywacją. O. Carl Simonton w latach 80. ubiegłego wieku otworzył własną klinikę, w której oferował psychoterapię dla osób z chorobami nowotworowymi. Dzięki jego metodom wielu pacjentów odzyskało zdrowie|112\r\n
    \r\n
    MARKET HOLISTYCZNY\r\n
    Wybór produktów, które warto przetestować|113
    """
  -naklad: true
  -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
  -kiosk_naklad_archiwum: 0
  -kiosk_naklad_papier: false
  -kiosk_unikalni: 0
  -kiosk_counter: 0
  -kiosk_counter_temp: 0
  -kiosk_dodatek_numer_id: null
  -demo_w: 595
  -demo_h: 780
  -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770
    -id: 176
    -user_id: 0
    -rodzaj_id: 10
    -rodzaj: "Czasopisma"
    -rodzaj_alias: "czasopismo"
    -branza_id: 502
    -branza: "Pakiety"
    -branza_alias: "pakiety"
    -logo_id: 4628
    -logo_dir: "76"
    -logo_src: "Holistic-Health-logo.jpg"
    -access: 1
    -publikuj: true
    -tytul: "Pakiet Holistic Health"
    -podtytul: ""
    -alias: "pakiet-holistic-health"
    -lid: ""
    -profil_redakcyjny: ""
    -reklama: ""
    -cennik_reklam: ""
    -opis_kiosk: "<p><strong>Dwa w cenie jednego</strong>: 12,00 zł + 12,00 zł = <span style="text-decoration: line-through;">24,00 zł</span> <strong>teraz tylko 12,00 zł</strong></p>"
    -www: ""
    -issn: ""
    -oferta_tekst: ""
    -periodycznosc: 0
    -periodycznosc_plus: 0
    -periodycznosc_minus: 0
    -periodycznosc_slownie: ""
    -menu_portfolio: null
    -pren_pobranie: false
    -kolejnosc: 8
    -eprenumerata_od_naczelnego: false
    -plyta: false
    -klub_avt: false
    -media: false
    -kiosk: true
    -kiosk_gratis: false
    -kiosk_teczka: false
    -kiosk_bookazin: false
    -kiosk_dodatkowe: 264
    -kiosk_rabat_prenumerator: 0.0
    -kiosk_archiwum: 12
    -kiosk_naklad: 0
    -kiosk_dzielnik: 0
    -kiosk_cena: Application_Model_Entity_Price {#12781
      -id: 1223
      -rodzaj_id: 504
      -rodzaj: "Pakiet"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 12.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_okladkowa"
      -publication: null
    }
    -kiosk_cena_id: 1223
    -kiosk_cena_opis: "Wydanie papierowe"
    -kiosk_cena_psprz: null
    -kiosk_cena_psprz_id: null
    -kiosk_ewydanie_cena: Application_Model_Entity_Price {#12782
      -id: 1238
      -rodzaj_id: 220
      -rodzaj: "E-wydanie"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 8.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_ewydania"
      -publication: null
    }
    -kiosk_ewydanie_cena_id: 1238
    -kiosk_ewydanie_cena_opis: "Wydanie elektroniczne"
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz: null
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz_id: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena: null
    -kiosk_epub_cena_id: null
    -kiosk_epub_cena: null
    -kiosk_mobi_cena_id: null
    -kiosk_mobi_cena: null
    -kiosk_mp3_cena_id: null
    -kiosk_mp3_cena: null
    -kiosk_kurs_cena: null
    -kiosk_kurs_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena_id: null
    -kiosk_cena_inne: true
    -kiosk_index_data: null
    -kiosk_baner: null
    -kiosk_googleplay: null
    -kiosk_appstore: null
    -kiosk_notify_email: null
    -newsletter_data: null
    -demo_zoom: false
    -parametry: null
    -editionCurrent: Application_Model_Entity_Edition {#12773
      -id: 3831
      -wydawnictwo_id: 176
      -okladka_id: 273086
      -okladka_dir: "ae"
      -okladka_src: "pakiet-HH-3-20.jpg"
      -demo_id: null
      -demo_size: null
      -eprenumerata_id: 636426
      -eprenumerata_size: 9989
      -publikuj: true
      -kiosk_status: true
      -wymus: false
      -data_dodania: DateTime @1613658159 {#12774
        date: 2021-02-18 15:22:39.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_publikacji: DateTime @1612134000 {#12775
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12776
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -data_od: DateTime @1612134000 {#12777
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_do: DateTime @1612134000 {#12778
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -nazwa: "3/2020"
      -tytul: ""
      -alias: ""
      -podtytul: ""
      -meta_opis: ""
      -cena_okladkowa: 12.0
      -cena_ewydania: 8.0
      -cena_wysylki: 0.0
      -cena_psprz: 0.0
      -cena_ewydania_psprz: 8.0
      -cena_epub: 0.0
      -cena_mp3: 0.0
      -harmonogram_termin: DateTime @-62169989040 {#12779
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1612134000 {#12780
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -opis: ""
      -opis_plyta: ""
      -opis_przedsprzedaz: ""
      -od_naczelnego: """
        <p>Pakiet zawiera poniższe magazyny:</p>\r\n
        <p><strong>1. Holistic Health, 3/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3658#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). Chyba każdy z nas zadaje sobie obecnie pytanie, jak będzie wyglądało życie po epidemii COVID-19. Czy nie położy się ona głębokim cieniem na naszych relacjach z otoczeniem? Czy już zawsze będzie nam towarzyszyła obawa przed zakażeniem jakimś podstępnym patogenem? Naukowcy dążą do jak najszybszego opracowania skutecznej szczepionki przeciw SARS-CoV-2, w USA są już prowadzone przedkliniczne testy jednej z nich. Istnieje więc szansa, że koszmar epidemii się nie powtórzy, choć pewnie jeszcze długo będziemy odczuwali jej skutki, także gospodarcze.  W tej nowej dla nas wszystkich sytuacji ważne jest to, by budować odporność organizmu. W majowo-czerwcowym numerze przedstawiamy naturalne substancje, które to ułatwiają. Skąd je czerpać i jak stosować, aby skutecznie stawić czoło wszelkim infekcjom, zarówno wirusowym, jak i bakteryjnym czy grzybiczym? Przytaczamy też wyniki najnowszych badań naukowych, z których wynika, że senolityki, sirtuiny, polifenole i antyoksydanty nie tylko wzmacniają organizm, lecz również… są w stanie zatrzymać czas. A robią to na różne sposoby – senolityki niszczą np. groźne komórki zombie, a sirtuiny odbudowują telomery, co wydłuża życie prawidłowych komórek. Jak to możliwe? Zapraszamy do lektury!  A ponadto w numerze: poruszająca rozmowa z piosenkarką Anną Wyszkoni; niezwykła historia Weroniki i Jarka, którzy odnaleźli swoich genetycznych bliźniaków; wakacje w stylu paleo; skuteczna pielęgnacja włosów; osteoporoza pod lupą; probiotyki zarodnikowe kontra antybiotyki; zioła dla maluszków i… wszystko, czego nie wiecie o prawdziwych problemach nastolatków.)</p>\r\n
        <p><strong>2. Holistic Health, 4/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3548#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). W tym numerze stawiamy ważne dla nas wszystkich pytanie: „Jak to się zakończy?”. Taki tytuł ma artykuł, w którym wyjaśniamy zawiłości pandemii COVID-19. Lektura wprost obowiązkowa! Czy jest szansa na to, że koronawirus złagodnieje? A może już wkrótce powstanie szczepionka? Tymczasem jedno jest pewne: musimy wzmacniać odporność organizmu. Ułatwi nam to najnowsze odkrycie brazylijskich naukowców, którzy wykazali, że odpowiadają za nią mitochondria obecne w naszych komórkach. Co najważniejsze, sami możemy wspierać ich funkcjonowanie. Jak to robić? Polecamy nasz Raport. Z kolei w Webinarium rozprawiamy się z niebezpiecznym mitem, że słońca trzeba unikać, bo powoduje raka skóry. Jest wprost przeciwnie, promieniowanie słoneczne chroni nas przed nowotworami. Skąd zatem bierze się czerniak? W jaki sposób zażywać kąpieli słonecznych, by działały na organizm jak lek? Lato sprzyja również usprawnieniu pracy jelit i pozbyciu się stanów zapalnych, które są przyczyną m.in. chorób stawów. Jakie suplementy diety spośród obecnych na rynku wybrać, by skutecznie rozwiązać oba problemy, nękające nawet 30-latków? A jeśli ktoś się waha, czy wyruszyć z rodziną na wakacyjną wyprawę, na pewno ośmieli go wywiad z popularną aktorką Iloną Wrońską. Miłej lektury i udanych wakacji – z zachowaniem dystansu społecznego!  A ponadto w numerze: siła charakteru, czyli sposób Beaty na SM; ozonowanie kontra wirusy, autoprzeszczep serca; jak uratować związek w czasach pandemii; tajemnicza substancja, która odchudza; naturalne kosmetyki do skóry wrażliwej i bezpieczne wakacje z maluszkiem.)</p>
        """
      -spis_tresci: ""
      -naklad: true
      -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
      -kiosk_naklad_archiwum: 0
      -kiosk_naklad_papier: true
      -kiosk_unikalni: 0
      -kiosk_counter: 0
      -kiosk_counter_temp: 0
      -kiosk_dodatek_numer_id: null
      -demo_w: 0
      -demo_h: 0
      -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770}
      -files: []
      -images: []
    }
    -editionPresale: null
    -editionElectronicPresale: null
    -editions: []
    -files: []
    -price: null
  }
  -files: []
  -images: []
}
^ Application_Model_Entity_Edition {#12872
  -id: 2768
  -wydawnictwo_id: 176
  -okladka_id: 5175
  -okladka_dir: "ae"
  -okladka_src: "Pakiet-HH-2-2017.jpg"
  -demo_id: null
  -demo_size: null
  -eprenumerata_id: 323560
  -eprenumerata_size: 6116
  -publikuj: true
  -kiosk_status: true
  -wymus: false
  -data_dodania: DateTime @1502100294 {#12873
    date: 2017-08-07 12:04:54.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -data_publikacji: DateTime @1502100000 {#12874
    date: 2017-08-07 12:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12875
    date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
  }
  -data_od: DateTime @1501592400 {#12876
    date: 2017-08-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -data_do: DateTime @1501592400 {#12877
    date: 2017-08-01 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -nazwa: "2/2017"
  -tytul: null
  -alias: null
  -podtytul: null
  -meta_opis: null
  -cena_okladkowa: 12.0
  -cena_ewydania: 8.0
  -cena_wysylki: 0.0
  -cena_psprz: 0.0
  -cena_ewydania_psprz: 0.0
  -cena_epub: 0.0
  -cena_mp3: 0.0
  -harmonogram_termin: DateTime @1502283600 {#12878
    date: 2017-08-09 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1502100000 {#12879
    date: 2017-08-07 12:00:00.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  -opis: ""
  -opis_plyta: ""
  -opis_przedsprzedaz: ""
  -od_naczelnego: "<p>Pakiet zawiera wydania: styczeń - luty 2017 oraz marzec - kwiecień 2017</p>"
  -spis_tresci: """
    Wydanie 1/2017\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    Suplementy. Przewodnik po witaminach i minerałach. Co nami kieruje, gdy sięgamy po suplementy diety – potrzeba czy moda? Zdaniem specjalistów nadużywanie witamin i mikroelementów jest dla organizmu równie szkodliwe jak ich niedobory|38\r\n
    Listy Czytelników do H2|8\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    Dziecko trojga rodziców. Jeden ojciec i dwie matki. Dzięki nowatorskiej metodzie kobieta obciążona chorobą genetyczną urodziła zdrowe dziecko. To wydarzenie z wielu powodów nie mogło przejść bez echa|12\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    Jajko wraca do łask. Według najnowszych analiz nie ma powodu, by jajka były na cenzurowanym z powodu obecnego w nich cholesterolu. Co więcej, badania prowadzone w USA wykazują, że zmniejszenie spożycia tłuszczów nie chroni przed przybieraniem na wadze|16\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Yakson i sztuka dotyku. Amerykanie coraz chętniej stosują „medycynę dłoni” – masaż yakson uwielbiają nawet wcześniaki|20\r\n
    Niezawodne okłady z imbiru. Dokucza ci ból nie do zniesienia? Nie możesz chodzić, siedzieć, spać? Imbir rozwiąże ten problem|21\r\n
    Wastu, czyli indyjskie feng-shui. W wielu krajach Europy cieszy się już ogromną popularnością, u nas ją dopiero zdobywa. Jeśli chcesz mieszkać w przyjaznym otoczeniu – polub wastu|22\r\n
    Zen i opieka nad chorymi. Pomaganie innym to sposób na opowiedzenie, w jakim świecie sami chcielibyśmy żyć|22\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Szczepić czy nie? Ten temat obrósł mitami i półprawdami. Czy wakcynacja jest rzeczywiście mniejszym zagrożenia dla zdrowia niż przejście choroby bez szczepienia?|26\r\n
    \r\n
    TO, CO DOBRE DLA URODY\r\n
    Krem spalajcy tkankę tłuszczową wykona za nas całą robotę? Przedawkowanie termogeników obecnych w suplementach i kremach wyszczyplających wiąże się z utratą zdrowia. Podajemy dwa przepisy na skuteczne olejki do masażu z naturalnymi substancjami przyspieszającymi spalanie tkanki tłuszczowej, w stu procentach bezpieczne|48\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Akupunktura na receptę. Punkcja lędźwiowa, wykonywana również w celach diagnostycznych, może stać się przyczyną dolegliwości, wobec których bezradna jest nawet morfina. Ale nie akupuntura. Pouczający przypadek Kevina|54\r\n
    Witaj stresie! Nie jesteś już taki groźny. Katarzyna wyszła z depresji dzięki sobie: postanowiła działać. Metoda, którą jej zaproponowano w ramach leczenia, wymagała zaangażowania i zrozumienia istoty własnego problemu|58\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA POD LUPĄ\r\n
    Niebezpieczne terapie. A jeśli lekarz nie ma racji? Jakich kuracji unikać, na co się nie godzić mimo rekomendacji specjalisty? Oto wyniki badań, na których można polegać|64\r\n
    \r\n
    NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI\r\n
    Nie daj się grypie (i przeziębieniom)! Nasze porady i przepisy na mikstury, które można wykonać w domu, pomogą ci nie tyko uniknąć zimowych infekcji, lecz również przyspieszą powrót do zdrowia, jeśli mimo wszystko się rozchorujesz|72\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    Candida albicans chce więcej cukru! Drożdżaki trudno okiełznać, chyba że... zrezygnujemy ze słodyczy. Kilka niezwykle istotnych zaleceń, zwłaszcza dla diabetyków, które warto poznać|78\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Qigong – pomoc dla ofiar przemocy seksualnej. Ten starochiński system ćwiczeń okazał się sposobem na zahamowanie procesu skracania telomerów. Eksperymentalnie wykazano, że prowadzi to do przezwyciężenia urazów psychicznych|82\r\n
    Nadciśnienie i jego... ujarzmienie. Medytacja pod prysznicem - to jeden ze sposobów, jakie medycyna chińska proponuje na obniżenie ciśnienia tętniczego. Jakie zioła przyjmować? Czego unikać w diecie?|85\r\n
    Shirodhara na bezsenność. Miren pewnie do dzisiaj borykałaby się ze swoim problemem, gdyby nie skorzystała z okazji, by poddać się niezwykłemu masażowi|88\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    Zdrowy pęcherzyk żółciowy (2). Jak się o niego zatroszczyć, by operacja nie była konieczna? Ułatwią to niekonwencjonalne terapie rekomendowane przez doświadczonego lekarza|91\r\n
    Nie stchórz tej zimy. W naszych stopach znajduje się tak dużo zakończeń nerwowych, że... powinniśmy chodzić boso. Niebanalne pomysły na pierwsze kroki|94\r\n
    Rządzą bakterie. Drugi mózg. Naszym zdrowiem zawiaduje... mikroflora jelitowa, zwana mikrobiotą. Jakim narzędziem dysponują drobnoustroje, że mają tak wielką moc?|96\r\n
    Nos w nos z chorobami, czyli niebezpieczne pieszczoty. Zoonozy są realnym zagrożeniem dla człowieka. Jak uniknąć niebezpiecznych bakterii, którymi może nas obdarzyć czworonożny pupil?|99\r\n
    Fermentacja: pytania i odpowiedzi. Kapustę, ogórki, ale też bakłażany, buraki czy kalafiory – wszystkie warzywa można poddać fermentacji. Z korzyścią dla zdrowia|102\r\n
    Równowaga – wprowadzamy zmiany na bieżąco. To, co spotyka nas w życiu, nie zawsze nam odpowiada. Autorka felietonu sama doświadczyła zmian, które zmusiły ją do przewartościowania własnego życia|104\r\n
    \r\n
    PORADY TERAPEUTYCZNE\r\n
    Czy można wyleczyć szumy uszne? Co je powoduje, gdzie szukać pomocy? A przede wszystkim: co można samemu zrobić, gdy lekarze są bezradni|107\r\n
    \r\n
    HYDE PARK – komentarze, opinie, kontrowersje\r\n
    Łatwy dostęp do tabletek wczesnoporonnych. Dla Angielek sprawa jest oczywista: przyjmowanie środka poronnego powinno odbywać się w domu, a nie pod okiem lekarza. Czy na pewno?|110\r\n
    \r\n
    LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z\r\n
    D – DOSZA|111\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Powrót lekarza-kapłana: Evarts Greene Loomis. Założenie centrum leczenia holistycznego było spełnieniem jego marzeń. Do 1991 r. przewinęło się przez nie ponad 6 tys. gości|112\r\n
    \r\n
    MARKET HOLISTYCZNY\r\n
    Wybór produktów, które warto przetestować|113\r\n
    \r\n
    Wydanie 2/2017\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    Kiedy liczenie owiec nie pomaga. Czy to możliwe, że na bezsenność - zmorę większej części światowej populacji - cierpimy również na własne życzenie? A jeśli rzeczywiście tak jest, to co powinniśmy zrobić, by przespać w końcu całą noc?|34\r\n
    Listy czytelników do H2|8\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    Koniec ery antybiotyków. Kolistyna to antybiotyk ostatniej szansy, który był dotąd stosowany w leczeniu infekcji wywołanych przez bakterie oporne na działanie innych leków. W 2016 r. Wszystko się jednak zmieniło – zdiagnozowano przypadek zakażenia bakterią, która nie ulękła się kolistyny. I co dalej?|12\r\n
    \r\n
    Z OSTATNIEJ CHWILI\r\n
    Chimery - przyszłość transplantologii. Udało się! Eksperymentalne wszczepienie ludzkich komórek macierzystych w embriony świni zakończyło się sukcesem. To wielka szansa dla chorych i... naukowców|15\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    Trening interwałowy. Trening ten polega na naprzemiennym wykonywaniu tych samych ćwiczeń z różnym natężeniem w określonym czasie. Uchodzi za najdoskonalszy sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów, ponieważ organizm spala tłuszcz jeszcze przez 36 godzin po zakończeniu ćwiczeń. Wyniki badań i zalecenia w liczbach|16\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Serce w promieniach słońca. Duńscy naukowcy wykazali, że witamina D chroni nie tylko kości, lecz również – w nieco przewrotny sposób – nasze serce|20\r\n
    Tak to się robi w Indiach. Przesilenie wiosenne bywa źródłem zmęczenia i zniechęcenia. By przeciwstawić się tym przykrym objawom, trzeba zapanować nad energią kapha|20\r\n
    Te dni nie muszą być trudne. Zaskakujące wyniki badań podjętych przez naukowców w celu ustalenia, jakie metody w przypadku dolegliwości menstruacyjnych okażą się skuteczniejsze niż leki|21\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Mleko – pić czy nie? Mleczarnia nas przekarmia – w porównaniu z mlekiem ludzkim w mleku krowim jest 4 razy więcej wapnia. Ale są też w nim obecne obumarłe komórki z wymion krowy, leukocyty, a nawet wirusy. Z drugiej strony – proces pasteryzacji inaktywuje drobnoustroje… No więc pić mleko czy nie?|22\r\n
    Suplementy diety. Konfrontujemy modę na zażywanie cudownych, czy raczej cudownie reklamowanych, preparatów z realnymi pożytkami płynącymi z ich stosowania|42\r\n
    Toksyczne związki w naszym życiu. Badania na zwierzętach pokazują, jak niebezpieczne są dla nas substancje chemiczne, z którymi mamy do czynienia na co dzień – od rana do świtu, dosłownie bez przerwy. Jak żyć w takim środowisku i nie stracić zdrowia?|66\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    Białko zwierzęce - za dużo go jemy czy za mało? Spożywane w nadmiarze zakwasza organizm. Czy można bez straty dla zdrowia zastąpić je roślinnym?|48\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Nieudana para: astma i refluks u maluszka. Mama Kurta już kilka dni po jego przyjściu na świat zauważyła, że z synkiem dzieje się coś dziwnego. Z kącików ust nieustannie wypływał mu bowiem pokarm. Lekarze nie dostrzegli w tym nic nadzwyczajnego. Kilka miesięcy później niepokojących objawów było już więcej…|54\r\n
    Akupunktura, lewatywy i dieta… na migrenę. Terapia Gersona uwolniła Ayanę od migren, na które cierpiała ponad 10 lat. Zastosowanie tej nowatorskiej metody, czerpiącej z mądrości tradycyjnej medycyny chińskiej i osiągnięć współczesnej dietetyki, przyniosło świetne rezultaty m.in. dzięki... lewatywom z kawy|60\r\n
    \r\n
    NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI\r\n
    Rzecz o alergii, czyli jak skutecznie odbudować odporność. Okazuje się, że w leczeniu alergii niezwykle pomocne są zioła wzmacniające odporność. To ważne, ponieważ skutecznego lekarstwa, które nie wywoływałoby skutków ubocznych, jak dotąd nie wynaleziono. Jakie zioła stosować, by organizm sam sobie poradził z alergią?|78\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    Czy cukrzyca przyciąga raka? To prawda, że osoby z nieleczoną cukrzycą lub insulinoopornością mają stosunkowo małe szanse w konfrontacji z rakiem. Wystarczy jednak systematycznie kontrolować poziom cukru we krwi, by okiełznać głównego wroga: cukrzycę. I karta może się odwrócić…|84\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Osłabienie wiosenne – co robić, by wiosna była odrodzeniem także naszych sił witalnych? Zacznijmy od czegoś smacznego i pożywnego, czyli zupy mocy, która wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej|90\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    Powrót do zdrowia po wstrząśnieniu mózgu oraz innych średnio groźnych urazach. Zapalenie kojarzy się nam zazwyczaj z obrzękami czy bólami stawów. Tymczasem stan zapalny może rozwinąć się także w mózgu, nawet po banalnych, wydawałoby się, urazach głowy. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić?|92\r\n
    Brakujące ogniwo zdrowia jelit. Amerykanie mają gorzej, ponieważ do ich domów i mieszkań płynie woda dezynfekowana głównie chloraminą. Jednak dobrze nam znany chlor też nie jest bezpieczny dla zdrowia. Czy zainstalowanie odpowiedniego filtra będzie wystarczającą ochroną?|96\r\n
    7 rodzajów głodu. Nie musimy jeść, by zaspokoić głód – przynajmniej tak twierdzi Jan Chozen Bays, lekarka ciesząca się w USA dużym autorytetem. Warto zainteresować się jej poglądami, jeśli chcemy wrócić do sylwetki sprzed zimy|98\r\n
    Tajemnica napoju jun. przysmakiem Chińczyków, wywodzi się z Tybetu i właśnie podbija Amerykę. Czy napój jun również nam przypadnie do gustu?|100\r\n
    Człowiek na ziemi. Czy wiesz, o co chodzi w uziemieniu? Znany jest ci pogląd, że Ziemia może nam ofiarować elektrony niezbędne do zneutralizowania wolnych rodników? Jakkolwiek to zabrzmi – zdejmij buty, dla zdrowia|102\r\n
    Dysbakterioza i probiotyki. Problemy ze zdrowiem zaczynają się zwykle wtedy, gdy organizm zostaje pozbawiony mikrobów niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania. Jak temu zapobiec?|106\r\n
    \r\n
    PORADY TERAPEUTYCZNE\r\n
    Naturalne metody łagodzenia objawów menopauzy. Dlaczego aktywność fizyczna łagodzi skutki uderzeń gorąca? Czy akupunktura zmniejsza częstotliwość ich występowania? Jak zmienić nawyki żywieniowe, by menopauza stała się mniej dokuczliwa?|108\r\n
    \r\n
    HYDE PARK – komentarze, opinie, kontrowersje\r\n
    Świat bez busoli. Jak to możliwe, że zaczynamy współczuć producentom żywności, skoro mamy podstawy, by kwestionować ich uczciwość?|110\r\n
    \r\n
    LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z\r\n
    Natura wznosząca i opadająca. Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską każda pora roku ma ukierunkowaną energię, co wpływa na potrzeby naszego organizmu. Co zadowoli go wiosną?|111\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Naprawianie człowieka: Daniel David Palmer. Gdy po raz pierwszy udało mu się nastawić pacjentowi kręgosłup, sam był tym szczerze zdziwiony. Wystarczyło jednak kilka lat, by zyskał przydomek „ojca chiropraktyki”|112\r\n
    \r\n
    MARKET HOLISTYCZNY\r\n
    Wybór produktów, które warto przetestować|113
    """
  -naklad: true
  -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
  -kiosk_naklad_archiwum: 0
  -kiosk_naklad_papier: false
  -kiosk_unikalni: 0
  -kiosk_counter: 0
  -kiosk_counter_temp: 0
  -kiosk_dodatek_numer_id: null
  -demo_w: 595
  -demo_h: 780
  -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770
    -id: 176
    -user_id: 0
    -rodzaj_id: 10
    -rodzaj: "Czasopisma"
    -rodzaj_alias: "czasopismo"
    -branza_id: 502
    -branza: "Pakiety"
    -branza_alias: "pakiety"
    -logo_id: 4628
    -logo_dir: "76"
    -logo_src: "Holistic-Health-logo.jpg"
    -access: 1
    -publikuj: true
    -tytul: "Pakiet Holistic Health"
    -podtytul: ""
    -alias: "pakiet-holistic-health"
    -lid: ""
    -profil_redakcyjny: ""
    -reklama: ""
    -cennik_reklam: ""
    -opis_kiosk: "<p><strong>Dwa w cenie jednego</strong>: 12,00 zł + 12,00 zł = <span style="text-decoration: line-through;">24,00 zł</span> <strong>teraz tylko 12,00 zł</strong></p>"
    -www: ""
    -issn: ""
    -oferta_tekst: ""
    -periodycznosc: 0
    -periodycznosc_plus: 0
    -periodycznosc_minus: 0
    -periodycznosc_slownie: ""
    -menu_portfolio: null
    -pren_pobranie: false
    -kolejnosc: 8
    -eprenumerata_od_naczelnego: false
    -plyta: false
    -klub_avt: false
    -media: false
    -kiosk: true
    -kiosk_gratis: false
    -kiosk_teczka: false
    -kiosk_bookazin: false
    -kiosk_dodatkowe: 264
    -kiosk_rabat_prenumerator: 0.0
    -kiosk_archiwum: 12
    -kiosk_naklad: 0
    -kiosk_dzielnik: 0
    -kiosk_cena: Application_Model_Entity_Price {#12781
      -id: 1223
      -rodzaj_id: 504
      -rodzaj: "Pakiet"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 12.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_okladkowa"
      -publication: null
    }
    -kiosk_cena_id: 1223
    -kiosk_cena_opis: "Wydanie papierowe"
    -kiosk_cena_psprz: null
    -kiosk_cena_psprz_id: null
    -kiosk_ewydanie_cena: Application_Model_Entity_Price {#12782
      -id: 1238
      -rodzaj_id: 220
      -rodzaj: "E-wydanie"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 8.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_ewydania"
      -publication: null
    }
    -kiosk_ewydanie_cena_id: 1238
    -kiosk_ewydanie_cena_opis: "Wydanie elektroniczne"
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz: null
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz_id: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena: null
    -kiosk_epub_cena_id: null
    -kiosk_epub_cena: null
    -kiosk_mobi_cena_id: null
    -kiosk_mobi_cena: null
    -kiosk_mp3_cena_id: null
    -kiosk_mp3_cena: null
    -kiosk_kurs_cena: null
    -kiosk_kurs_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena_id: null
    -kiosk_cena_inne: true
    -kiosk_index_data: null
    -kiosk_baner: null
    -kiosk_googleplay: null
    -kiosk_appstore: null
    -kiosk_notify_email: null
    -newsletter_data: null
    -demo_zoom: false
    -parametry: null
    -editionCurrent: Application_Model_Entity_Edition {#12773
      -id: 3831
      -wydawnictwo_id: 176
      -okladka_id: 273086
      -okladka_dir: "ae"
      -okladka_src: "pakiet-HH-3-20.jpg"
      -demo_id: null
      -demo_size: null
      -eprenumerata_id: 636426
      -eprenumerata_size: 9989
      -publikuj: true
      -kiosk_status: true
      -wymus: false
      -data_dodania: DateTime @1613658159 {#12774
        date: 2021-02-18 15:22:39.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_publikacji: DateTime @1612134000 {#12775
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12776
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -data_od: DateTime @1612134000 {#12777
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_do: DateTime @1612134000 {#12778
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -nazwa: "3/2020"
      -tytul: ""
      -alias: ""
      -podtytul: ""
      -meta_opis: ""
      -cena_okladkowa: 12.0
      -cena_ewydania: 8.0
      -cena_wysylki: 0.0
      -cena_psprz: 0.0
      -cena_ewydania_psprz: 8.0
      -cena_epub: 0.0
      -cena_mp3: 0.0
      -harmonogram_termin: DateTime @-62169989040 {#12779
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1612134000 {#12780
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -opis: ""
      -opis_plyta: ""
      -opis_przedsprzedaz: ""
      -od_naczelnego: """
        <p>Pakiet zawiera poniższe magazyny:</p>\r\n
        <p><strong>1. Holistic Health, 3/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3658#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). Chyba każdy z nas zadaje sobie obecnie pytanie, jak będzie wyglądało życie po epidemii COVID-19. Czy nie położy się ona głębokim cieniem na naszych relacjach z otoczeniem? Czy już zawsze będzie nam towarzyszyła obawa przed zakażeniem jakimś podstępnym patogenem? Naukowcy dążą do jak najszybszego opracowania skutecznej szczepionki przeciw SARS-CoV-2, w USA są już prowadzone przedkliniczne testy jednej z nich. Istnieje więc szansa, że koszmar epidemii się nie powtórzy, choć pewnie jeszcze długo będziemy odczuwali jej skutki, także gospodarcze.  W tej nowej dla nas wszystkich sytuacji ważne jest to, by budować odporność organizmu. W majowo-czerwcowym numerze przedstawiamy naturalne substancje, które to ułatwiają. Skąd je czerpać i jak stosować, aby skutecznie stawić czoło wszelkim infekcjom, zarówno wirusowym, jak i bakteryjnym czy grzybiczym? Przytaczamy też wyniki najnowszych badań naukowych, z których wynika, że senolityki, sirtuiny, polifenole i antyoksydanty nie tylko wzmacniają organizm, lecz również… są w stanie zatrzymać czas. A robią to na różne sposoby – senolityki niszczą np. groźne komórki zombie, a sirtuiny odbudowują telomery, co wydłuża życie prawidłowych komórek. Jak to możliwe? Zapraszamy do lektury!  A ponadto w numerze: poruszająca rozmowa z piosenkarką Anną Wyszkoni; niezwykła historia Weroniki i Jarka, którzy odnaleźli swoich genetycznych bliźniaków; wakacje w stylu paleo; skuteczna pielęgnacja włosów; osteoporoza pod lupą; probiotyki zarodnikowe kontra antybiotyki; zioła dla maluszków i… wszystko, czego nie wiecie o prawdziwych problemach nastolatków.)</p>\r\n
        <p><strong>2. Holistic Health, 4/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3548#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). W tym numerze stawiamy ważne dla nas wszystkich pytanie: „Jak to się zakończy?”. Taki tytuł ma artykuł, w którym wyjaśniamy zawiłości pandemii COVID-19. Lektura wprost obowiązkowa! Czy jest szansa na to, że koronawirus złagodnieje? A może już wkrótce powstanie szczepionka? Tymczasem jedno jest pewne: musimy wzmacniać odporność organizmu. Ułatwi nam to najnowsze odkrycie brazylijskich naukowców, którzy wykazali, że odpowiadają za nią mitochondria obecne w naszych komórkach. Co najważniejsze, sami możemy wspierać ich funkcjonowanie. Jak to robić? Polecamy nasz Raport. Z kolei w Webinarium rozprawiamy się z niebezpiecznym mitem, że słońca trzeba unikać, bo powoduje raka skóry. Jest wprost przeciwnie, promieniowanie słoneczne chroni nas przed nowotworami. Skąd zatem bierze się czerniak? W jaki sposób zażywać kąpieli słonecznych, by działały na organizm jak lek? Lato sprzyja również usprawnieniu pracy jelit i pozbyciu się stanów zapalnych, które są przyczyną m.in. chorób stawów. Jakie suplementy diety spośród obecnych na rynku wybrać, by skutecznie rozwiązać oba problemy, nękające nawet 30-latków? A jeśli ktoś się waha, czy wyruszyć z rodziną na wakacyjną wyprawę, na pewno ośmieli go wywiad z popularną aktorką Iloną Wrońską. Miłej lektury i udanych wakacji – z zachowaniem dystansu społecznego!  A ponadto w numerze: siła charakteru, czyli sposób Beaty na SM; ozonowanie kontra wirusy, autoprzeszczep serca; jak uratować związek w czasach pandemii; tajemnicza substancja, która odchudza; naturalne kosmetyki do skóry wrażliwej i bezpieczne wakacje z maluszkiem.)</p>
        """
      -spis_tresci: ""
      -naklad: true
      -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
      -kiosk_naklad_archiwum: 0
      -kiosk_naklad_papier: true
      -kiosk_unikalni: 0
      -kiosk_counter: 0
      -kiosk_counter_temp: 0
      -kiosk_dodatek_numer_id: null
      -demo_w: 0
      -demo_h: 0
      -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770}
      -files: []
      -images: []
    }
    -editionPresale: null
    -editionElectronicPresale: null
    -editions: []
    -files: []
    -price: null
  }
  -files: []
  -images: []
}
^ Application_Model_Entity_Edition {#12880
  -id: 2659
  -wydawnictwo_id: 176
  -okladka_id: 4946
  -okladka_dir: "94"
  -okladka_src: "Holistic-Health-1-2-2016.jpg"
  -demo_id: null
  -demo_size: null
  -eprenumerata_id: 303233
  -eprenumerata_size: 6116
  -publikuj: true
  -kiosk_status: true
  -wymus: false
  -data_dodania: DateTime @1489591645 {#12881
    date: 2017-03-15 16:27:25.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_publikacji: DateTime @1489154400 {#12882
    date: 2017-03-10 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12883
    date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
  }
  -data_od: DateTime @1488351600 {#12884
    date: 2017-03-01 08:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -data_do: DateTime @1488351600 {#12885
    date: 2017-03-01 08:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -nazwa: "1/2017"
  -tytul: null
  -alias: null
  -podtytul: null
  -meta_opis: null
  -cena_okladkowa: 12.0
  -cena_ewydania: 8.0
  -cena_wysylki: 0.0
  -cena_psprz: 0.0
  -cena_ewydania_psprz: 0.0
  -cena_epub: 0.0
  -cena_mp3: 0.0
  -harmonogram_termin: DateTime @1489154400 {#12886
    date: 2017-03-10 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1489154400 {#12887
    date: 2017-03-10 15:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -opis: ""
  -opis_plyta: ""
  -opis_przedsprzedaz: ""
  -od_naczelnego: """
    <p>Pakiet zawiera wydania: wrzesień - październik 2016 oraz listopad - grudzień 2016</p>\r\n
    <p> </p>
    """
  -spis_tresci: """
    Wydanie 1/2016\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    Powstrzymać Alzheimera. Medycyna jest nadal bezradna, jednak dzięki holistycznej postawie ostatnia lata życia z Alzheimerem nie muszą być koszmarem.|24\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    Czy będziemy żyć 180 lat? Kalifornijscy naukowcy są już na etapie testowania leku na choroby zwyrodnieniowe i spowolnienie procesu starzenia.|6\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    Post. Niejedzenie może się okazać dla zdrowia cenniejsze niż najlepsza dieta. Przedstawiamy różne odmiany głodówek z naukowo potwierdzonymi rezultatami.|8\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Przez wrota bogów do krainy snu. Uciskanie pewnego punktu ciała może zadziałać lepiej niż tabletki nasenne.|12\r\n
    Ajurweda – pozytywna opinia sceptyka. Badania naukowe potwierdzają skuteczność praktyk starohinduskich w leczeniu dolegliwości reumatycznych.|13\r\n
    Joga leczy depresję. Należysz do osób narażonych na stres? Zobacz, jaka pozycja jogi pozwoli ci się zrelaksować.|14\r\n
    Masaż, który polepsza jakość życia. Stopy służą do chodzenia i... masowania. Poznaj punkty reflektoryczne, które warto masować dla zdrowia.|16\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Cholesterol na zdrowie? Czy wysoki poziom cholesterolu jest zawsze szkodliwy? Przedstawiamy argumenty ZA i PRZECIW różnym opiniom.|18\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    Olej kokosowy – pokochać czy porzucić? Zawirowania! Masło i smalec znikają z listy produktów zakazanych, tłuszcze nasycone wracają do diety. A co ma do tego olej kokosowy?|30\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Grzybem w raka. Zastosowanie w leczeniu nowotworu piersi preparatu z wrośniaka różnobarwnego przyczyniło się do odwrócenia biegu choroby.|34\r\n
    Trafiony – wyleczony. Historie czterech osób, którym życie zaburzał codzienny ból głowy (CBG). Dzięki medycynie holistycznej odzyskały możliwość normalnego funkcjonowania.|38\r\n
    Nerwica natręctw. Gluten na ławie oskarżonych. Dieta bezglutenowa zalecona przez lekarzy holistycznych pomogła kilkulatkowi z nerwicą natręctw na pełny powrót do zdrowia.|46\r\n
    \r\n
    ZIOŁOLECZNICTWO\r\n
    Zioło święte czy wyklęte? Marihuana medyczna w wielu krajach jest legalna. Nasz RAPORT przedstawia stan wiedzy dotyczący jej oddziaływania i możliwości stosowania. Polecamy go również sceptykom.|52\r\n
    Kurkumina – skarb kurkumy. Używając przyprawy curry, dostarczasz organizmowi kurkumy. Zachowując konieczny umiar, postępuj tak dalej. Są ważne powody.|58\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    Jak metabolizmem pokonać cukrzycę typu 2. Jest to proste, ale wymaga konsekwencji i…wiedzy. Stosowanie kilku żelaznych zasad może odmienić jakość życia.|60\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Homeopatia – wierzyć czy nie? Analiza próby podania naukowych podstaw homeopatii dr. Mihaela Drofenika.|66\r\n
    Przez żołądek do równowagi.  Dlaczego tradycyjna medycyna chińska tak wielką wagę przykłada do zdrowia żołądka, a medycyna Zachodu jej wtóruje?|70\r\n
    Tai-chi – droga do zdrowia. Ćwiczenia tai-chi oddziałują na organizm holistycznie, są odpowiednie dla osób w każdym wieku. A kiedy szczególnie warto je uprawiać?|72\r\n
    Tummo rozpala wewnętrzny ogień. Ten rodzaj medytacji może podnieść temperaturę ciała. Jak zastosować tę wiedzę w praktyce? Zajęli się tym naukowcy.|76\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    Problem wielkiej wagi – odchudzanie. Poznaj dietę, która pomaga zrzucić zbędne kilogramy, jeśli... nie przestrzegamy jej zbyt restrykcyjnie.|78\r\n
    Pokonać wczoraj. Chcesz iść do przodu, robić postępy i rozwijać się mimo wieku? Uważaj na pułapki, jakie kryje w sobie twoje „wczoraj”.|81\r\n
    5 różnic między dietą paleo a bezglutenową. Obie diety są bezglutenowe, ale jest to ich jedyna cecha wspólna.|84\r\n
    Niech każdy ruch ma sens. Jak poprawić funkcjonowanie układu nerwowego, giętkość i wytrzymałość? Poprzez ruch – zwykły stretching już nie wystarczy.|86\r\n
    O elastyczności mówi instruktorka jogi. O tym, czy wykonasz szpagat, decyduje ośrodkowy układ nerwowy. To ochrona przed kontuzją. Jak „uzyskać zgodę” na więcej?|89\r\n
    Najlepsze produkty na posiłek po treningu. Ważne nie tylko dla sportowców. Co wrzucić do torby treningowej, a co na talerz, by po dużym wysiłku dostarczyć organizmowi wartościowe białko?|94\r\n
    Prognoza dobra na spalanie tłuszczu. Kontakt z zimnem oddziałuje na komórki białego tłuszczu i… mechanizm odchudzania zostaje wprawiony w ruch. Czy zaakceptujesz tę metodę?|98\r\n
    \r\n
    HYDE PARK – komentarze, opinie , kontrowersje\r\n
    Refleksje po Międzynarodowym Dniu Jogi. Kto ma szansę odnaleźć się w świecie hinduskiej kultury i medycyny?|101\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Człowiek, którego rak nie lubił – Lee Wattenberg. Dziś wiemy, że profilaktyka, dieta i styl życia zapobiegają nowotworom. Pionierem tego nurtu leczenia był właśnie dr Lee Wattenberg.|102\r\n
    \r\n
    LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z\r\n
    A - jak Ajurweda.|103\r\n
    \r\n
    MARKET HOLISTYCZNY\r\n
    Wybór produktów, które warto przetestować.|104\r\n
    \r\n
    Wydanie 2/2016\r\n
    \r\n
    Listy czytelników do H2|8\r\n
    \r\n
    TOP NEWS\r\n
    Bogowie czy szatani? Jesteśmy świadkami przełomu w lecznictwie – komórki macierzyste są już produkowane na masową skalę|12\r\n
    \r\n
    EKSTRAKT Z BADAŃ\r\n
    Mikrobiota. Zasiedlanie organizmu przez bakterie zaczyna sie z chwilą narodzin. Największe znaczenie w tym procesie odgrywa mikroflora matki. To ona daje początek naszej przygodzie z mikrobiomem, o który, jak się okazuje, powinniśmy nieustannie się troszczyć|14\r\n
    \r\n
    KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Japoński masaż na fibromialgię. Do shiatsu po prostu warto się przekonać, co wynika z badań przeprowadzonych w Brazylii|18\r\n
    Stopy zdradzają nasze emocje. Jak masować stopy, żeby przestał nam dokuczać kręgosłup? Dla refleksologii to nie zagadka, ale samemu też można sobie pomóc|18\r\n
    Leczy, wzmacnia, pobudza. Grzyb, którym warto się zainteresować, ponieważ uchodzi za panaceum na większość dolegliwości, a teraz jest dostępny także u nas|19\r\n
    \r\n
    WEBINARIUM\r\n
    Otyłość – szkodzi czy pomaga? Nowe spojrzenie na problem nadwagi każe się zastanowić, kiedy nie warto z nią walczyć. Ale czy na pewno nie warto? Zdania są podzielone|20\r\n
    \r\n
    TEMAT NUMERU\r\n
    Holistyczne leczenie nadciśnienia tętniczego. Z nadciśnieniem tętniczym można sobie poradzić, jeśli się tego naprawdę chce. Przedstawiamy metody i leki, które to ułatwią|32\r\n
    \r\n
    FAKTY I MITY\r\n
    Głodówka lecznicza. Leczy, podnosi odporność...upiększa|48\r\n
    \r\n
    Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH\r\n
    Jak muzyka pomogła Karen i Annie. Historia 7-letniej dziewczynki i 43-letniej kobiety jest odpowiedzią na pytanie, dlaczego muzykoterapia zyskuje coraz większe znaczenie w leczeniu osób poważnie chorych|54\r\n
    Cudowna moc Kampo. Tradycyjna medycyna japońska puka do naszych drzwi. Czy otworzymy się na terapie, które od setek lat skutecznie pomagają mieszkańcom Kraju Kwitnącej Wiśni?|62\r\n
    \r\n
    ZIOŁOLECZNICTWO\r\n
    Wszystkie zioła tego świata. Czy ziołolecznictwo zostanie włączone do procedur medycyny konwencjonalnej? Dlaczego metabolity wtórne roślin są przyszłością fitoterapii? Plus 7 przeciwzapalnych ziół, które warto stosować na co dzień|68\r\n
    \r\n
    TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH\r\n
    Pokonać cukrzycę własnym metabolizmem (2). Uzależniamy się od jedzenia bezwiednie i często nie z własnej winy. Egzogenne związki morfinopodobne dostarczamy organizmowi z każdą kromką chleba|76\r\n
    \r\n
    MEDYCYNA TRADYCYJNA\r\n
    Tai-chi chorób się nie boi (2). Czy istnieją schorzenia, wobec których ten starochiński system ćwiczeń jest bezradny? Warto sprawdzić, rozczarowania nie będzie|82\r\n
    Wypróbuj, może to coś dla ciebie? Medycyna chińska radzi sobie również z zespołem napięcia przedmiesiączkowego, hołdując starej prawdzie: przez żołądek do zdrowia|88\r\n
    \r\n
    ŻYJ HOLISTYCZNIE\r\n
    Dlaczego nie chudniemy? 6 powodów niezwiązanych z dietą|92\r\n
    Sałatka z zielonej papai. To smaczne źródło cennych składników odżywczych. Istnieje przynajmniej 6 ważnych powodów, aby często gościła na naszym stole|96\r\n
    Niech każdy ruch ma sens (2). Koniec z bezmyślnym stretchingiem – pora na ruch i mobilność . A jak udobruchać organizm, gdy przesadzimy z treningiem? Porady specjalisty|98\r\n
    Czy nasze myśli i emocje... mogą powstrzymać choroby autoimmunologiczne? Budujący przypadek bohaterki felietonu oraz wyniki najnowszych badań|101\r\n
    Poród w domu. A może jednak lepiej rodzić w szpitalu? Trudny wybór, ale na pewno warto wiedzieć, kiedy poród domowy w ogóle nie poinien być brany pod uwagę|102\r\n
    Zdrowy pęcherzyk żółciowy (1).  Szanuj swój pęcherzyk żółciowy – koniecznie! Ten niewielki narząd bardzo często usuwany jest zbyt pochopnie. Jak tego uniknąć?|105\r\n
    Zagrożenia ze strony pól elektromagnetycznych. Dlaczego powinniśmy się tym przejmować?|108\r\n
    \r\n
    HYDE PARK – komentarze, opinie , kontrowersje\r\n
    Emocjonalne przyczyny raka. Bulwersująca teoria na temat powstawania chorób nowotworowych|91\r\n
    \r\n
    LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z\r\n
    Z – jak ZANG FU|111\r\n
    \r\n
    PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ\r\n
    Poeta i prekursor zdrowej diety – Walt Whitman. Jego poglądy związane ze stylem życia mogą się nadal wydawać nieco kontrowersyjne, ale w wielu kwestiach się nie mylił|112\r\n
    \r\n
    MARKET HOLISTYCZNY\r\n
    Wybór ptoduktów, które warto przetestować|113
    """
  -naklad: true
  -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
  -kiosk_naklad_archiwum: 0
  -kiosk_naklad_papier: false
  -kiosk_unikalni: 0
  -kiosk_counter: 0
  -kiosk_counter_temp: 0
  -kiosk_dodatek_numer_id: null
  -demo_w: 595
  -demo_h: 779
  -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770
    -id: 176
    -user_id: 0
    -rodzaj_id: 10
    -rodzaj: "Czasopisma"
    -rodzaj_alias: "czasopismo"
    -branza_id: 502
    -branza: "Pakiety"
    -branza_alias: "pakiety"
    -logo_id: 4628
    -logo_dir: "76"
    -logo_src: "Holistic-Health-logo.jpg"
    -access: 1
    -publikuj: true
    -tytul: "Pakiet Holistic Health"
    -podtytul: ""
    -alias: "pakiet-holistic-health"
    -lid: ""
    -profil_redakcyjny: ""
    -reklama: ""
    -cennik_reklam: ""
    -opis_kiosk: "<p><strong>Dwa w cenie jednego</strong>: 12,00 zł + 12,00 zł = <span style="text-decoration: line-through;">24,00 zł</span> <strong>teraz tylko 12,00 zł</strong></p>"
    -www: ""
    -issn: ""
    -oferta_tekst: ""
    -periodycznosc: 0
    -periodycznosc_plus: 0
    -periodycznosc_minus: 0
    -periodycznosc_slownie: ""
    -menu_portfolio: null
    -pren_pobranie: false
    -kolejnosc: 8
    -eprenumerata_od_naczelnego: false
    -plyta: false
    -klub_avt: false
    -media: false
    -kiosk: true
    -kiosk_gratis: false
    -kiosk_teczka: false
    -kiosk_bookazin: false
    -kiosk_dodatkowe: 264
    -kiosk_rabat_prenumerator: 0.0
    -kiosk_archiwum: 12
    -kiosk_naklad: 0
    -kiosk_dzielnik: 0
    -kiosk_cena: Application_Model_Entity_Price {#12781
      -id: 1223
      -rodzaj_id: 504
      -rodzaj: "Pakiet"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 12.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_okladkowa"
      -publication: null
    }
    -kiosk_cena_id: 1223
    -kiosk_cena_opis: "Wydanie papierowe"
    -kiosk_cena_psprz: null
    -kiosk_cena_psprz_id: null
    -kiosk_ewydanie_cena: Application_Model_Entity_Price {#12782
      -id: 1238
      -rodzaj_id: 220
      -rodzaj: "E-wydanie"
      -wydawnictwo_id: 176
      -prenumerata_id: null
      -sort: 1
      -publikacja: true
      -cena: 8.0
      -nazwa: "Jeden numer"
      -uwaga: null
      -notatka: null
      -duration: null
      -param_pokaz_ilosc: false
      -param_cena_opis: ""
      -param_pobranie: false
      -param_pobranie_name: "pobranie"
      -param_przelew: true
      -param_przelew_name: "przelew"
      -param_wybierz_miesiac: false
      -param_pole_ceny: "cena_ewydania"
      -publication: null
    }
    -kiosk_ewydanie_cena_id: 1238
    -kiosk_ewydanie_cena_opis: "Wydanie elektroniczne"
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz: null
    -kiosk_ewydanie_cena_psprz_id: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena: null
    -kiosk_czasnaczytanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_cena: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena_id: null
    -kiosk_jesiennapromocja_ewydanie_cena: null
    -kiosk_epub_cena_id: null
    -kiosk_epub_cena: null
    -kiosk_mobi_cena_id: null
    -kiosk_mobi_cena: null
    -kiosk_mp3_cena_id: null
    -kiosk_mp3_cena: null
    -kiosk_kurs_cena: null
    -kiosk_kurs_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy1_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy2_cena_id: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena: null
    -kiosk_dostep_cyfrowy3_cena_id: null
    -kiosk_cena_inne: true
    -kiosk_index_data: null
    -kiosk_baner: null
    -kiosk_googleplay: null
    -kiosk_appstore: null
    -kiosk_notify_email: null
    -newsletter_data: null
    -demo_zoom: false
    -parametry: null
    -editionCurrent: Application_Model_Entity_Edition {#12773
      -id: 3831
      -wydawnictwo_id: 176
      -okladka_id: 273086
      -okladka_dir: "ae"
      -okladka_src: "pakiet-HH-3-20.jpg"
      -demo_id: null
      -demo_size: null
      -eprenumerata_id: 636426
      -eprenumerata_size: 9989
      -publikuj: true
      -kiosk_status: true
      -wymus: false
      -data_dodania: DateTime @1613658159 {#12774
        date: 2021-02-18 15:22:39.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_publikacji: DateTime @1612134000 {#12775
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_przedsprzedazy: DateTime @-62169989040 {#12776
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -data_od: DateTime @1612134000 {#12777
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -data_do: DateTime @1612134000 {#12778
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -nazwa: "3/2020"
      -tytul: ""
      -alias: ""
      -podtytul: ""
      -meta_opis: ""
      -cena_okladkowa: 12.0
      -cena_ewydania: 8.0
      -cena_wysylki: 0.0
      -cena_psprz: 0.0
      -cena_ewydania_psprz: 8.0
      -cena_epub: 0.0
      -cena_mp3: 0.0
      -harmonogram_termin: DateTime @-62169989040 {#12779
        date: -0001-11-30 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:24)
      }
      -harmonogram_sprzedaz: DateTime @1612134000 {#12780
        date: 2021-02-01 00:00:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -opis: ""
      -opis_plyta: ""
      -opis_przedsprzedaz: ""
      -od_naczelnego: """
        <p>Pakiet zawiera poniższe magazyny:</p>\r\n
        <p><strong>1. Holistic Health, 3/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3658#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). Chyba każdy z nas zadaje sobie obecnie pytanie, jak będzie wyglądało życie po epidemii COVID-19. Czy nie położy się ona głębokim cieniem na naszych relacjach z otoczeniem? Czy już zawsze będzie nam towarzyszyła obawa przed zakażeniem jakimś podstępnym patogenem? Naukowcy dążą do jak najszybszego opracowania skutecznej szczepionki przeciw SARS-CoV-2, w USA są już prowadzone przedkliniczne testy jednej z nich. Istnieje więc szansa, że koszmar epidemii się nie powtórzy, choć pewnie jeszcze długo będziemy odczuwali jej skutki, także gospodarcze.  W tej nowej dla nas wszystkich sytuacji ważne jest to, by budować odporność organizmu. W majowo-czerwcowym numerze przedstawiamy naturalne substancje, które to ułatwiają. Skąd je czerpać i jak stosować, aby skutecznie stawić czoło wszelkim infekcjom, zarówno wirusowym, jak i bakteryjnym czy grzybiczym? Przytaczamy też wyniki najnowszych badań naukowych, z których wynika, że senolityki, sirtuiny, polifenole i antyoksydanty nie tylko wzmacniają organizm, lecz również… są w stanie zatrzymać czas. A robią to na różne sposoby – senolityki niszczą np. groźne komórki zombie, a sirtuiny odbudowują telomery, co wydłuża życie prawidłowych komórek. Jak to możliwe? Zapraszamy do lektury!  A ponadto w numerze: poruszająca rozmowa z piosenkarką Anną Wyszkoni; niezwykła historia Weroniki i Jarka, którzy odnaleźli swoich genetycznych bliźniaków; wakacje w stylu paleo; skuteczna pielęgnacja włosów; osteoporoza pod lupą; probiotyki zarodnikowe kontra antybiotyki; zioła dla maluszków i… wszystko, czego nie wiecie o prawdziwych problemach nastolatków.)</p>\r\n
        <p><strong>2. Holistic Health, 4/2020</strong> (<a href="https://ulubionykiosk.pl/demo/3548#1" target="_blank">przejrzyj to wydanie online</a>). W tym numerze stawiamy ważne dla nas wszystkich pytanie: „Jak to się zakończy?”. Taki tytuł ma artykuł, w którym wyjaśniamy zawiłości pandemii COVID-19. Lektura wprost obowiązkowa! Czy jest szansa na to, że koronawirus złagodnieje? A może już wkrótce powstanie szczepionka? Tymczasem jedno jest pewne: musimy wzmacniać odporność organizmu. Ułatwi nam to najnowsze odkrycie brazylijskich naukowców, którzy wykazali, że odpowiadają za nią mitochondria obecne w naszych komórkach. Co najważniejsze, sami możemy wspierać ich funkcjonowanie. Jak to robić? Polecamy nasz Raport. Z kolei w Webinarium rozprawiamy się z niebezpiecznym mitem, że słońca trzeba unikać, bo powoduje raka skóry. Jest wprost przeciwnie, promieniowanie słoneczne chroni nas przed nowotworami. Skąd zatem bierze się czerniak? W jaki sposób zażywać kąpieli słonecznych, by działały na organizm jak lek? Lato sprzyja również usprawnieniu pracy jelit i pozbyciu się stanów zapalnych, które są przyczyną m.in. chorób stawów. Jakie suplementy diety spośród obecnych na rynku wybrać, by skutecznie rozwiązać oba problemy, nękające nawet 30-latków? A jeśli ktoś się waha, czy wyruszyć z rodziną na wakacyjną wyprawę, na pewno ośmieli go wywiad z popularną aktorką Iloną Wrońską. Miłej lektury i udanych wakacji – z zachowaniem dystansu społecznego!  A ponadto w numerze: siła charakteru, czyli sposób Beaty na SM; ozonowanie kontra wirusy, autoprzeszczep serca; jak uratować związek w czasach pandemii; tajemnicza substancja, która odchudza; naturalne kosmetyki do skóry wrażliwej i bezpieczne wakacje z maluszkiem.)</p>
        """
      -spis_tresci: ""
      -naklad: true
      -kiosk_przedsprzedaz_glowna: false
      -kiosk_naklad_archiwum: 0
      -kiosk_naklad_papier: true
      -kiosk_unikalni: 0
      -kiosk_counter: 0
      -kiosk_counter_temp: 0
      -kiosk_dodatek_numer_id: null
      -demo_w: 0
      -demo_h: 0
      -publication: Application_Model_Entity_Publication {#12770}
      -files: []
      -images: []
    }
    -editionPresale: null
    -editionElectronicPresale: null
    -editions: []
    -files: []
    -price: null
  }
  -files: []
  -images: []
}
Pakiety
Pozostałe tytuły
Koszyk
Twoje zamówienie
O nie! Twój koszyk jest pusty.
Zobacz nasze tytuły i znajdź coś dla siebie
Koszt wysyłki
0,00 zł
Suma
0,00 zł

Do rabatu 30% brakuje Ci 50 PLN

lub przeglądaj alfabetyczną liste naszych tytułów
p