Przejrzyj online
Przed decyzją o zakupie czasopisma zapoznaj się z jego zawartością
Darmowa dostawa*
Darmowa dostawa dla większości produktów
Wysyłka w 24h
Szybka wysyłka większości produktów
Logo AVT-Korporacja
Czasopisma. WYDANIE 3/2023

Pakiet Holistic Health

Pakiet Holistic Health
Wydanie papierowe
14,90 zł
Kup teraz
Wydanie elektroniczne (pdf)
11,90 zł
Kup teraz
Archiwum

Pakiet zawiera poniższe magazyny:

1. Holistic Health, 3/2023 (przejrzyj to wydanie online)

Wprawdzie o tej porze roku możemy jeszcze odczuwać dolegliwości związane z przesileniem wiosennym, jednak warto się upewnić, czy przyczyną zmęczenia, senności i ogólnego osłabienia nie jest na przykład… nadmierny apetyt na słodycze. Wszyscy wiemy, jaką rolę odgrywa cukier w rozwoju cukrzycy i otyłości, ale czy zdajemy sobie sprawę z tego, że jego nadmierne spożycie zaburza pracę niemal każdego organu naszego ciała (nawet mózgu, dla którego jest on przecież podstawowym paliwem!), a to przekłada się na pogorszenie stanu zdrowia w każdym aspekcie. Jak zatem wspierać wątrobę, serce czy trzustkę, by narządy te, mimo naszych zaniedbań dietetycznych, nadal nam dobrze służyły? Prosty plan działania przedstawiamy w temacie numeru.

Powodem złego samopoczucia i wielu poważnych dolegliwości mogą być także zarodniki i mykotoksyny grzybów pleśniowych. Upośledzają one funkcjonowanie układu odpornościowego, co prowadzi m.in. do rozwoju chorób autoimmunologicznych. W najnowszym wydaniu „Holistic Health” radzimy, jak pozbyć się pleśni z mieszkania i stawić czoło związanym z nią zagrożeniom. A co zrobić, by zatrzymać wapń w kościach i nie dopuścić dzięki temu do zwapnienia tkanek miękkich czy naczyń krwionośnych? Naukowcy uważają, że naszym największym sprzymierzeńcem jest w tym przypadku witamina K. Wyjaśniamy zatem, w jakiej postaci ją przyjmować, by kuracja okazała się efektywna.

I jeszcze jedna dobra wiadomość: gdy dokuczają nam choroby układu ruchu, warto skorzystać z elektroterapii. Co ważne, na rynku dostępne są także niewielkie elektrostymulatory TENS/EMS, przeznaczone do samodzielnego stosowania w domu. A na czym polega leczenie prądem, można przeczytać w naszej nowej rubryce fizjoterapia.

A ponadto w numerze: lek na cukrzycę pomocny w zmniejszaniu otyłości, relacja psychoterapeutki, która pomogła 14-letniej Tii uwolnić się od traumy z dzieciństwa, nowo odkryty kwas omega-7 kontra choroby metaboliczne, naturalne sposoby leczenia zapalenia zatok, łupieżu i łojotoku oraz poruszająca historia Helenki, która przyszła na świat jako wcześniak.

 

2. Holistic Health, 4/2023 (przejrzyj to wydanie online)

O tej porze roku stragany uginają się od dorodnych warzyw i owoców, pełnych antyoksydantów, które słusznie uchodzą za największych sprzymierzeńców naszego zdrowia. To dzięki przeciwutleniaczom organizm może skutecznie zwalczać wolne rodniki, przyczyniające się do rozwoju chorób przewlekłych i nowotworów. Antyutleniacze biorą też udział w odmładzaniu komórek macierzystych (temat numeru) i pomagają nam uniknąć schorzeń neurodegeneracyjnych oraz uszkodzeń układu nerwowego, powodowanych właśnie przez rodniki.

Co więcej, niektóre z nich przeciwdziałają ubocznym skutkom przyjmowania leków – polecamy artykuł „Statyny w świetle dowodów”. Warzywa i owoce szczególnie warte uwagi przedstawiamy zaś w naszym raporcie. Mamy też dobrą wiadomość dla osób, które czeka długa podróż samolotem, mogąca zwiększyć ryzyko wystąpienia zakrzepicy żył głębokich. Otóż naukowcy zidentyfikowali dwie substancje efektywnie zapobiegające tej chorobie, o czym piszemy w artykule „Zbyt długie siedzenie może być szkodliwe”.

A jeśli ktoś bezskutecznie walczy z nadwagą, powinien zainteresować się reportażem „Zamieniłam tycie na życie”. Jego bohaterka, pani Monika Honory, opracowała autorski program odchudzania, który umożliwia pozbycie się nadmiarowych kilogramów bez wielkich wyrzeczeń. I jeszcze jedna cenna informacja: przed panoszącym się w Internecie hejtem możemy ochronić zarówno siebie, jak i nasze dzieci, ale… trzeba wiedzieć, jak to robić. Ceniony psycholog, Krzysztof Śliwiński, wyjaśnia, co w tym przypadku gwarantuje nam sukces. Zapraszamy do lektury!

A ponadto w numerze: „wyłącznik” raka a perspektywy skutecznego leczenia nowotworów, nowa metoda oceny ryzyka rozwoju cukrzycy, dieta paleo-ketogeniczna na dobry sen maluszka, wszystkie oblicza kwasu hialuronowego i niezawodne naturalne terapie zwalczające pasożyty jelitowe.

  • Wydanie 3/2023
    • Zachowaj młodość! 18
  • TOP NEWS
    • Niezwykły marker cukrzycy 10
    • Eliminacja genu przetrwania 11
  • EKSTRAKT Z BADAŃ
    • Stawy jak nowe 12
  • TO, CO DOBRE DLA URODY
    • Kwas hialuronowy – potęga natury 27
  • Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
    • O niepłodności i cudownym dziecku 34
    • Ziołolecznictwo w leczeniu pediatrycznym 38
  • RAPORT
    • Oszukać czas 42
  • ŻYJ HOLISTYCZNIE
    • Statyny w świetle dowodów 52
    • N-acetylocysteina chroni przed chorobami płuc 58
    • Niechciani lokatorzy 66
    • Małe bakterie do wielkich zadań 71
    • Zbyt długie siedzenie może być szkodliwe 74
  • FIZJOTERAPIA
    • Leczenie skoliozy z użyciem ortezy 78
  • KU POKRZEPIENIU SERC
    • Zamieniłam tycie na życie 90
  • MIND
    • Czy można się obronić przed hejtem? 96
  • PORADY I OPINIE EKSPERTÓW
    • Nowy rodzaj fast foodu 81
    • Mgła mózgowa w okresie menopauzy 84
    • Leki na wypadanie włosów dla mężczyzn 86
    • Serce i alkohol – zaskakujący wynik badania 88
    • Bezpiecznie na drabinie 89
  • Wydanie 4/2023
    • Zachowaj młodość! 18
  • TOP NEWS
    • Niezwykły marker cukrzycy 10
    • Eliminacja genu przetrwania 11
  • EKSTRAKT Z BADAŃ
    • Stawy jak nowe 12
  • TO, CO DOBRE DLA URODY
    • Kwas hialuronowy – potęga natury 27
  • Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
    • O niepłodności i cudownym dziecku 34
    • Ziołolecznictwo w leczeniu pediatrycznym 38
  • RAPORT
    • Oszukać czas 42
  • ŻYJ HOLISTYCZNIE
    • Statyny w świetle dowodów 52
    • N-acetylocysteina chroni przed chorobami płuc 58
    • Niechciani lokatorzy 66
    • Małe bakterie do wielkich zadań 71
    • Zbyt długie siedzenie może być szkodliwe 74
  • FIZJOTERAPIA
    • Leczenie skoliozy z użyciem ortezy 78
  • KU POKRZEPIENIU SERC
    • Zamieniłam tycie na życie 90
  • MIND
    • Czy można się obronić przed hejtem? 96
  • PORADY I OPINIE EKSPERTÓW
    • Nowy rodzaj fast foodu 81
    • Mgła mózgowa w okresie menopauzy 84
    • Leki na wypadanie włosów dla mężczyzn 86
    • Serce i alkohol – zaskakujący wynik badania 88
    • Bezpiecznie na drabinie 89

Opis tytułu

Pakiet promocyjny dla tych, co przegapili te numery!

Pakiet Holistic Health
Kup teraz
Dodaj do koszyka
Wydanie papierowe
14,90 zł
Wydanie elektroniczne
11,90 zł

Pozostałe wydania

Archiwum
Pakiety
Pozostałe tytuły
Koszyk
Twoje zamówienie
O nie! Twój koszyk jest pusty.
Zobacz nasze tytuły i znajdź coś dla siebie
Suma
0,00 zł

Do rabatu 30% brakuje Ci 50 PLN

lub przeglądaj alfabetyczną liste naszych tytułów
k
p
s
Brak wyników wyszukiwania
Dodanie produktu do koszyka
Ups! Coś poszło nie tak
Prosimy spróbować ponownie za chwilę