Pakiet Holistic Health

Pakiet zawiera poniższe magazyny:

1. Holistic Health, 1/2023 (przejrzyj to wydanie online)

W najnowszym wydaniu naszego magazynu przedstawiamy fascynujące dossier poświęcone diecie ketogenicznej. Na potwierdzenie tezy, że jest ona skuteczna w leczeniu epilepsji, jego autorka, wybitna specjalistka z zakresu medycyny żywieniowej, przytacza historię synka amerykańskiego producenta filmowego, Jima Abrahamsa. Warto ją poznać, by docenić znaczenie determinacji, w tym przypadku rodzica, w poszukiwaniu terapii, które mogą pomóc w beznadziejnych, wydawałoby się, przypadkach. Wzorem do naśladowania jest także bohater naszego reportażu „On nie wie, z kim zadarł!”. Pan Roman opowiada z wielką swadą o tym, jak pokonał kilka poważnych chorób, wliczając w to… raka trzustki!

A ponieważ naukowcy od lat przekonują, że najlepszym wsparciem dla organizmu jest odpowiednia dieta, temat numeru poświęciliśmy nutraceutykom, czyli substancjom o niezwykłych wprost właściwościach zdrowotnych. Co ważne, mamy do nich nieograniczony dostęp, ponieważ występują w naszym pożywieniu. Chodzi więc tylko o to, by wiedzieć, co konkretnie trzeba jeść, by uniknąć chorób lub nad danym schorzeniem zapanować. Cennej wiedzy dostarcza także raport, w którym wyjaśniamy, co faktycznie odpowiada za nadmierne wypadanie włosów i dlaczego stosowanie odżywek czy balsamów nie zawsze daje dobre rezultaty. A źródłem noworocznych inspiracji na pewno okaże się rozmowa z trenerką rozwoju osobistego, Ewą Foley, o mocy wybaczenia. Wszystkiego najlepszego w 2023 roku!

A ponadto w numerze: kolejny wykład dr Sarah Myhill, cenionej przedstawicielki medycyny ekologicznej; kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne; metody zapobiegania zaparciom; proste sposoby na odzyskanie energii i witalności oraz… cała prawda o wpływie pogody na organizm człowieka.

2. Holistic Health, 2/2023 (przejrzyj to wydanie online)

Istnieją przynajmniej dwa ważne powody, by właśnie teraz pomyśleć o wzmocnieniu organizmu.

Odpowiednio skomponowana dieta należy do głównych czynników chroniących nasze zdrowie. W tym stwierdzeniu nie ma żadnej przesady, co potwierdzają prowadzone w ostatnich latach badania nad metabolitami wtórnymi, występującymi w spożywanych przez nas roślinach. Okazuje się, że odgrywają one znaczącą rolę nie tylko w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym, lecz również w ich leczeniu. Najważniejsze z tych substancji przedstawiamy w temacie numeru.

Zachęcam także do lektury dossier, które dostarcza arcyciekawej wiedzy o mikroorganizmach bytujących w naszych jelitach. Poznanie mechanizmów, za których pośrednictwem mikrobiota jelitowa oddziałuje na nasze ciało (nawet na mózg!), umożliwia dokonanie konkretnych zmian w dotychczasowym stylu życia, zapewniających homeostazę organizmu. Wyjaśniamy, jak uniknąć szkodliwej dysbiozy jelitowej.

A osobom wątpiącym w to, że batalię o zdrowie można wygrać nawet w beznadziejnych, wydawałoby się, przypadkach, dedykujemy reportaż „Śmiało patrzę w przyszłość”. Jego bohaterka stawiła czoło chorobie Leśniowskiego-Crohna, uchodzącej za niezwykle podstępną. Finał tej historii okazał się wspaniały! O skuteczności terapii bardzo często decyduje wczesne dostrzeżenie zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Powinni o tym pamiętać także mężczyźni wchodzący w okres przekwitania. Więcej na ten temat w raporcie „Andropauza nie taka straszna”.

A ponadto w numerze: jak być dobrym rodzicem i nie zwariować; czy nadciśnienie tętnicze może powodować demencję; dlaczego zmiana czasu na letni szkodzi naszemu zdrowiu; w jaki sposób naturalnie zapobiegać żylakom; czemu służy endoskopia kapsułkowa i co najskuteczniej przeciwdziała niestrawności oraz zgadze.