Pakiet Holistic Health

Pakiet zawiera poniższe magazyny:

1. Holistic Health, 5/2021 (przejrzyj to wydanie online)

Wrześniowo-październikowe wydanie naszego magazynu jest niezwykłe z kilku powodów, ale najważniejszy z nich to nowa rubryka, w której publikujemy wykłady dr Sarah Myhill, słynnej brytyjskiej lekarki praktykującej medycynę integracyjną. Zostały one opracowane na podstawie jej bestsellerowej książki „Ecological Medicine” i stanowią wymarzony przewodnik dla osób, które są przekonane, że jakakolwiek terapia ma sens wtedy, gdy znana jest prawdziwa przyczyna dolegliwości. Dzięki wykładom dr Myhill łączenie wielu niespecyficznych objawów ze źródłem ich pochodzenia przestanie być dla nas tajemnicą i umożliwi lepsze panowanie nad własnym zdrowiem. Bezcenne!

Przygotowaliśmy też niespodziankę dla Czytelników doświadczających problemów ze snem. Jak sobie poradzić z bezsennością? Mimo że napisano już na ten temat wiele, nasze dossier może okazać się przełomowe. Otóż wybitna francuska naturopatka, Marine Dodet, wyjaśnia w nim, jak uregulować zegary w komórkach ciała, by noc przyniosła upragniony wypoczynek, a także - co jeść przed snem i czym zastąpić szkodliwe „usypiacze”.

A co robić, jeśli nieprawidłowo funkcjonujące jelita są przyczyną zaparć, zgagi i przybierania na wadze? Polecamy drugą część naszego „Suplementu”, który tym razem wypełniają porady amerykańskich ekspertów zajmujących się zaburzeniami trawienia. Najważniejsza z nich brzmi: dowiedz się, co naprawdę jest dobre dla jelit. Zapraszamy do lektury.

A ponadto w numerze: na czym polega płynna biopsja; nietypowe objawy zawału serca; czym zastąpić leki przeciwbólowe; 7 niezawodnych sposobów na wzmocnienie odporności; jak odzyskać wiarę w siebie; niezbędne dla zdrowia substancje, których nie zapewnia dieta; ochrona przed przedwczesnym siwieniem i… w jaki sposób malutka Naiara odmieniła kardiochirurgię.

2. Holistic Health, 6/2021 (przejrzyj to wydanie online)

Wskutek pandemii wszyscy stanęliśmy przed wieloma wyzwaniami, a dbanie o zdrowie stało się elementem naszej codzienności. Tak narodziły się, zdaniem badaczy, nowe trendy prozdrowotne, za którymi warto podążać również w nadchodzącym roku. Wzmocnimy dzięki temu odporność organizmu, zachowamy dobrą kondycję psychiczną i… przedłużymy swoje życie. Brzmi zagadkowo? Polecamy nasz temat numeru.

Szczegóły dotyczące korzyści związanych z włączeniem do diety tzw. żywności leczniczej podajemy zaś w superDodatku. Choć niełatwo w to uwierzyć, badania naukowe potwierdzają, że niektóre produkty spożywcze często działają lepiej niż leki! Niejedną osobę zaskoczy również odpowiedź na pytanie: czy można stworzyć szczęśliwą rodzinę bez kar i nagród, które zadaliśmy Małgorzacie Filipiak, doświadczonej terapeutce i hipnoterapeutce. Ten okraszony przykładami z życia wywiad rozprawia się z licznymi stereotypami na temat życia rodzinnego i pomaga odbudować nadszarpnięte relacje.

A ponieważ zbliżają się najbardziej rodzinne ze wszystkich świąt, przygotowaliśmy też raport poświęcony gwiazdkowym prezentom, które ucieszą naszych bliskich, jeśli zależy im na zachowaniu zdrowia. Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!

A ponadto w numerze: pasjonujący wykład dr Sarah Myhill na temat łączenia objawów z prawdziwym źródłem choroby, sposoby na elektrosmog, lecznicze olejki z roślin przyprawowych, antystresowe adaptogeny, naturalne metody zapobiegania kamicy nerkowej, druga część dossier „Na dobry sen” i historia pani Kamili, która żyje pełną piersią mimo poważnej choroby.