Pakiet Holistic Health

Pakiet zawiera poniższe magazyny:

1. Holistic Health, 3/2022 (przejrzyj to wydanie online)

Nieprzypadkowo do majowo-czerwcowego wydania naszego magazynu przygotowaliśmy obszerne dossier poświęcone detoksykacji organizmu. O tej porze roku krytycznie przyglądamy się swojemu ciału, zwłaszcza gdy planujemy wypoczynek połączony z plażowaniem.

Jeśli w ostatnich miesiącach za mało się ruszaliśmy i za bardzo folgowaliśmy swojemu apetytowi, skutki tych grzeszków widać teraz jak na dłoni. Nie tylko przybyło nam kilka kilogramów, ale pogorszył się również wygląd naszej skóry czy włosów. A to może oznaczać, że wątroba, główny narząd uczestniczący w detoksykacji organizmu, jest przemęczona i nie funkcjonuje prawidłowo. Jak temu zaradzić i przy okazji pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej? Pomocny okaże się prawidłowo przeprowadzony post, ale najlepiej zacząć od uregulowania metabolizmu, np. za pomocą składników diety, które przedstawiamy w temacie numeru.

A dla osób pragnących przyspieszyć proces odchudzania opracowaliśmy listę naturalnych termogeników. Substancje te zmniejszają także stany zapalne, poprawiają jakość mikrobioty jelitowej i… chronią nas przed patogenami, które odpowiadają m.in. za wiele chorób zagrażających nam latem, takich jak np. trudne do wyleczenia legionellozy. Jakich błędów podczas urlopu nie popełniać, by wrócić do domu z piękną opalenizną i w dobrym zdrowiu? Zapraszamy do lektury i życzymy udanych wakacji!

A ponadto w numerze: kiedy kompleksy są naszym sprzymierzeńcem, dlaczego boreliozę łatwo pomylić z alzheimerem, na czym polega nowa metoda leczenia depresji i co trzeba wiedzieć o hemofilii, a także kolejny wykład dr Sarah Myhill, wybitnej przedstawicielki medycyny ekologicznej.

2. Holistic Health, 4/2022 (przejrzyj to wydanie online)

Jet lag, choroba górska, biegunka podróżnych, kinetoza… Lista chorób i przypadłości, które mogą nam uprzykrzyć wakacyjny pobyt nawet w najpiękniejszym zakątku świata, jest długa. Na szczęście lista sposobów na uniknięcie tych zagrożeń, przygotowana przez amerykańskich ekspertów, których artykuły publikujemy w każdym numerze naszego magazynu, wcale nie jest krótsza.

Warto się z nią zapoznać, bo obejmuje wyłącznie metody o skuteczności potwierdzonej naukowo. Z pełnym zaufaniem można się również odnieść do naszego superprzewodnika po substancjach o właściwościach antynowotworowych, występujących w warzywach i owocach. Wyniki badań potwierdzają, że niektóre antyoksydanty i barwniki roślinne, w tym chlorofil, są naszymi sprzymierzeńcami nie tylko w zapobieganiu rakowi, lecz również w jego zwalczaniu. Jeśli więc stosujemy właściwą dietę i sięgamy po odpowiednie suplementy, zwiększamy swoje szanse na zachowanie zdrowia. Ale czy w ten sposób zmniejszymy w jelitach populację bakterii gnilnych, wytwarzających substancje kancerogenne?

Ważnych pytań, na które odpowiadamy w lipcowo-sierpniowym wydaniu „Holistic Health”, jest więcej: od czego zacząć ratowanie rozpadającego się związku, co włączyć do diety, by pobudzić w organizmie wytwarzanie białka młodości, dlaczego lekarze wiążą tak duże nadzieje z przeszczepianiem wiriomu jelitowego, skąd się biorą przebarwienia na skórze i jak się ich pozbyć… Zapraszamy do lektury!

A ponadto w numerze: poruszająca historia malutkiego Grzesia cierpiącego na ultrarzadką chorobę, którą nareszcie można leczyć, a także druga część dossier poświęconego najefektywniejszym metodom detoksykacji i kolejny wykład dr Sarah Myhill, w którym ta wybitna przedstawicielki medycyny ekologicznej wyjaśnia, dlaczego najprostsze środki, takie jak jod czy witamina B12, niezwykle skutecznie wspierają procesy naprawy i odbudowy zachodzące w naszym organizmie.