Logo AVT-Korporacja
Czasopisma. WYDANIE 3/2017

Pakiet Holistic Health

Wydanie papierowe
12,00 zł
Kup teraz
Wydanie elektroniczne
8,00 zł
Kup teraz
Archiwum Number icon Bieżące wydanie

Pakiet zawiera wydania: maj - czerwiec 2017 oraz lipiec - sierpień 2017

  • TEMAT NUMERU
    • Depresja, czyli smutek, który nie przemija. Chorzy na depresję pogrążają się w smutku i oddalają od codzienności. Leki nie rozwiązują tego problemu. Co pomogło Joannie i Grażynie? 32
    • Listy czytelników do H2 8
  • TOP NEWS
    • Gdzie przebiega granica człowieczeństwa? Gdy formułowano tzw. prawo 14 dni, nikt nawet nie przypuszczał, że na świecie pojawią się... embriony syntetyczne 12
  • Z OSTATNIEJ CHWILI
    • Ach, te komórki macierzyste! Uwolnione do krwiobiegu spowodowały, że uczestnicy badania przestali odczuwać ból. Komórki macierzyste budzą coraz większe emocje 14
  • EKSTRAKT Z BADAŃ
    • Otyłość, stany zapalne, stres oksydacyjny, zaburzenia metabolizmu... Eksperymentalnie wykazano, że dieta zachowująca właściwe proporcje między składnikami odżywczymi to remedium na większość problemów ze zdrowiem 16
  • KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH
    • Nastolatki, uwaga na alkohol! Pod wpływem alkoholu u nastolatków zmniejsza się m.in. objętość substancji szarej w mózgu 20
    • Mózg wie, czego chce. Akademicy z Uniwersytetu Duke’a donoszą, że komórki mózgu mają zdolności regeneracyjne, a my możemy je pobudzać 20
    • Nowe możliwości zielonej herbaty. Tai-chi i zielona herbata to duet, który uratuje twoje kości 21
  • Ten tajemniczy detoks. Oczyszczać organizm czy poradzi sobie sam? Jak usprawnić samoistne
    • procesy usuwania toksyn z tkanek? 22
  • TO, CO DOBRE DLA URODY
    • Przygoda z szejkiem. Grasz w zielone, zawsze wygrasz! Jak rozumieć to przesłanie? Czy dzięki zielonym szejkom rzeczywiście zapewnimy sobie zdrowie i urodę? 38
  • Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
    • Pomóż mi to zrobić! Zosia, Michał i Piotr to bohaterowie naszej opowieści o ADHD. Jak rozpoznać tę chorobę? Czy cierpiącym na nią dzieciom można pomóc w osiągnięciu samodzielności? 42
    • Masaż – natychmiastowa ulga w bólu. Czy to możliwe, że już po jednej sesji masażu pacjent odczuwa ulgę? Tak było w przypadku Donny, którą dolegliwości kręgosłupa wyłączyły z życia. Jakie jeszcze metody są warte polecenia? 50
    • Nadgwiazdka, smaczliwka i inne superfoods. Superfoods trzymają się mocno mimo fali krytyki. Nasz raport to rzetelna ocena żywności uchodzącej za najzdrowszą, udokumentowana wynikami badań naukowych 54
  • NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI
    • Jak odzyskać witalność? Z pomocą spieszy nam ziołolecznictwo, tradycyjna medycyna chińska, ajurweda, bonifratrzy i medycyna klasztorna. Polecamy kurację oczyszczającą watrobę i pęcherzyk żółciowy 64
  • TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH
    • Przebiegły wróg: cukrzyca. Jak wyrwać się z zaklętego kręgu powikłań, które generuje ta choroba? Czy nasz metabolizm to wystarczająco silna broń, by wygrać z cukrzycą? 68
  • MEDYCYNA TRADYCYJNA
    • Reiki, czyli o dobrej energii i złym mistrzu. Badania naukowe potwierdzają przydatność reiki jako metody redukującej stres, a także pomocnej w leczeniu tak poważnych chorób, jak nowotwory 74
    • Grzybica – jak się bronić? Nadmiar śluzu w organizmie to znak, że drożdżaki są w ofensywie. Przystępujemy do kontrataku 78
  • WIERZYĆ, NIE WIERZYĆ
    • Fascynujące teorie, niebezpieczne praktyki. Twórca nowej medycyny germańskiej utracił prawo wykonywania zawodu lekarza, ale nawet to nie ostudziło zapału jego wyznawców. Dlatego postanowiliśmy zabrać głos w „sprawie Hamera” 82
  • ŻYJ HOLISTYCZNIE
    • Medytacja na 10 sposobów. Odczuwanie wdzięczności, afirmacje, wizualizacja, trening mindfulness... jaki rodzaj medytacji wybierzesz dla siebie? 90
    • Sprawmy, aby melatonina była naszym sprzymierzeńcem. Suplementacja melatoniną jest bezpieczna, jeśli stosujemy odpowiednie dawki, uzależnione również od naszego wieku 92
    • Czy naturalne cukry pasują do zdrowej diety? „Cukier to cukier, czyli pożywka dla niekorzystnych dla nas bakterii jelitowych” – uważa jedna z liderek diety paleo. A jednak istnieje kilka rodzajów cukru odpowiednich nawet do tak wymagających delicji, jak desery paleo 94
    • Nadwrażliwość, nietolerancja i alergia pokarmowa. Niektóre składniki diety mogą być źródłem poważnych kłopotów ze zdrowiem. Kurację najlepiej zacząć od diety eliminacyjnej 96
    • Jedzmy czerwone mięso. Okazuje się, że wszystkie opowieści o szkodliwości czerwonego mięsa można między bajki włożyć 98
    • Głęboki stretching mięśni bioder i pośladków. Jeśli czujemy, że jesteśmy spięci lub dokuczają nam zakwasy, to warto wykonać kilka ćwiczeń rozciągających 100
    • 5 sposobów na zmianę tego, co ci już nie służy. To, jakimi jesteśmy przyjaciółmi, zależy od tego, jacy jesteśmy wobec siebie. Odrzuć przesądy, które cię ograniczają! 104
  • NAUKOWCY ODKRYLI, ŻE...
    • Najświeższe doniesienia ze świata nauki. Prosto z portalu www.OczymLekarze.pl 106
  • HYDE PARK – komentarze, opinie, kontrowersje
    • Olej kokosowy i inne superfoods. Nasza autorka zabrała głos w sprawie superfoods nieprzypadkowo. Sama napisała wiele tekstów poświęconych prozdrowotnym właściwościom m.in. oleju kokosowego, który znalazł się ostatnio w ogniu krytyki 108
    • Świadome śnienie. Sen to fascynujący temat. Najnowsza rewelacja dotyczy możliwości komunikowania się ze śpiącą osobą 110
  • LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z
    • S – SHEN* i SHEN. Wszyscy posiadamy pewna dozę shen*, którą podarowali nam rodzice. Czy to determinuje nasze życie? 111
  • PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ
    • Zdrowie i marzenia. Moshe Feldenkrais był przede wszystkim marzycielem. I dzięki temu stworzył metodę leczenia, która pozwala marzyć również innym 112
  • MARKET HOLISTYCZNY
    • Wybór produktów, które warto przetestować 113
  • TEMAT NUMERU
    • Był sobie ból... Farmakologiczne leczenie bólu nie zawsze jest skuteczne, ponieważ mózg bywa uparty. Jakie metody zastosować, by uwolnić się od jego dominacji, a tym samym – od dolegliwości 32
  • TOP NEWS
    • Listy czytelników do H2 8
    • Inne spojrzenie na sól. Sól oddziałuje na nas zupełnie inaczej, niż mogliśmy do tej pory sądzić. Czyli jak? 10
    • Nowa ręka na zamówienie. Czy jony zawierające ładunek elektryczny pozwolą nam już zawsze cieszyć się zdrowiem? Interesujący eksperyment na wirkach pobudza wyobraźnię 11
  • Z OSTATNIEJ CHWILI
    • Ciąża po menopauzie: czy in vitro to jedyne rozwiązanie? Lekarze zaproponowali 40-letniej kobiecie zapłodnienie metodą in vitro z dawstwem komórki jajowej, ale ona wybrała nowatorską metodę o niekwestionowanej skuteczności 12
  • EKSTRAKT Z BADAŃ
    • Sen. Sen wpływa nie tylko na nasze samopoczucie i zdolność do funkcjonowania w ciągu dnia. Najnowsze badania wiążą niedobory snu z podatnością na choroby 14
  • KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH
    • Szaman w Mercy Medical Center. Jak racjonalnie wytłumaczyć to, że kontakt z szamanem w przypadku wielu pacjentów oznaczał szybszy powrót do zdrowia? 18
    • Napój poprawiający trawienie. Pochodzący z Indii napój lassi można przyrządzić samemu, z korzyścią dla flory bakteryjnej jelit 18
    • Feng shui na dobranoc. Jak urządzić sypialnię, żeby zapewnić sobie zdrowy sen? Mistrzowie feng shui mają na ten temat wyrobione zdanie 19
  • WEBINARIUM
    • Cukier szkodzi czy krzepi? Uwaga na pułapki, jakie zastawia na nas podstępny cukier. Ale czy życie bez niego jest możliwe? Prezentujemy wyniki badań, które mogą się wydać kontrowersyjne 20
  • FAKTY I MITY
    • W leczeniu grzybicy liczy się charakter. Jeśli jesteśmy konsekwentni i potrafimy wytrwale dążyć do celu, grzybica z nami nie wygra. Nie lekceważmy jednak sojuszników. Soda oczyszczona w roli głównej 44
  • Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
    • SMART... i wszystko jest łatwe! Owrzodzenie jelit pozbawiło młodego mężczyznę chęci do życia. Nie wiadomo, jak potoczyłyby się jego losy, gdyby lekarze nie wdrożyli metody SMART, całkiem przyjemnej w porównaniu z kuracją... pasożytami 48
    • Z cukrzycą u naturopaty. Richard miał szczęście – trafił do specjalisty, który go przekonał, że cukrzycę można wyleczyć. Wystarczyły 3 miesiące, by mężczyzna odzyskał zdrowie. Jak to możliwe? 52
    • Wady wzroku i choroby oczu. Czy wraz z pogarszającym się wzrokiem musimy być skazani na noszenie okularów lub soczewek kontaktowych? A może ten proces jest odwracalny? Warto sprawdzić 58
  • NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI
    • Odmładzanie organizmu – czy to w ogóle jest możliwe? Wojnę z wolnymi rodnikami, które przyspieszają procesy starzenia, prowadziły już w przeszłości legendarne władczynie Egiptu czy Chin, zupełnie zresztą nieświadomie. Czego możemy się od nich nauczyć? 72
  • TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH
    • Dieta 3:1. Wyobraźnią wielu ludzi na całym świecie zawładnęła nowoczesna dieta, która sprowadza się do przestrzegania prostej zasady: twój żołądek ma troje przyjaciół i tylko jednego wroga. Przedstawiamy całą czwórkę 76
  • MEDYCYNA TRADYCYJNA
    • Ile wody, tyle zdrowia. I tu niespodzianka: tradycyjna medycyna chińska zaleca umiar w piciu wody. Co ciekawe, istotne jest również to, w jakich okolicznościach po nią sięgamy 82
    • Doktor pijawka. Według najnowszych badań hirudozwiązki wydzielane przez pijawki to bezcenne leki, które stosuje się coraz szerzej od Rosji po Stany Zjednoczone. Czy to przyszłość medycyny? 86
  • ŻYJ HOLISTYCZNIE
    • Staw czoło naturze. Barszcz Sosnowskiego, klątwy pokarmowe, kleszcze, żmije, tężec... Lista zagrożeń jest długa, ale można się przed nimi ustrzec – proponujemy sprawdzone sposoby 91
    • Czy alkohol jest paleo? Picie alkoholu nie jest zabronione nawet w restrykcyjnej diecie paleo. Jej zwolennicy zachęcaja jednak, aby odpowiedzieć sobie na kilka prostych pytań, zanim sięgniemy po kieliszek 96
    • Zdrowa konkurencja dla leków. Naukowcy potwierdzili eksperymentalnie, że praktykowanie jogi przez młode osoby z zespołem jelita drażliwego ma większy sens niż zażywanie leków 105
  • ...A TWÓJ HABITAT TO PIES?
    • Pies na receptę, recepta dla psa. Czego najbardziej potrzebują nasi czworonożni podopieczni, by pokonać stres i lęki, których źródłem bardzo często jesteśmy my sami? Krótka historia trudnej przyjaźni 102
  • NAUKOWCY ODKRYLI, ŻE...
    • Najświeższe doniesienia ze świata nauki. Prosto z portalu www.OczymLekarze.pl HYDE PARK – komentarze, opinie, kontrowersje 106
    • Amerykański głos w sprawie aborcji. Na etapie tworzenia podstaw państwowości USA aborcję było można przeprowadzić tam legalnie, dopóki matka nie czuła ruchów dziecka... 108
    • Oczyszczanie wątroby i pęcherzyka żółciowego. Czy procedura Andreasa Moritza to oszustwo? 109
  • LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z
    • Q – Qi (energia życia). Qi to coś więcej niż energia krążąca w naszym ciele, to koncepcja życia 111
  • PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ
    • Leczenie motywacją. O. Carl Simonton w latach 80. ubiegłego wieku otworzył własną klinikę, w której oferował psychoterapię dla osób z chorobami nowotworowymi. Dzięki jego metodom wielu pacjentów odzyskało zdrowie 112
  • MARKET HOLISTYCZNY
    • Wybór produktów, które warto przetestować 113
Opis tytułu

Dwa w cenie jednego: 12,00 zł + 12,00 zł = 24,00 zł teraz tylko 12,00 zł

Pakiet Holistic Health
PRZEJRZYJ TEN NUMER Kup teraz

Pozostałe wydania

Archiwum

Pakiety

Pozostałe tytuły
Koszyk
Twoje zamówienie
O nie! Twój koszyk jest pusty.
Zobacz nasze tytuły i znajdź coś dla siebie
Suma
0,00 zł

Do rabatu 30% brakuje Ci 50 PLN

Zacznij wpisywać
lub przeglądaj alfabetyczną liste naszych tytułów
Brak wyników wyszukiwania
Dodanie produktu do koszyka
Polecamy również
Ups! Coś poszło nie tak
Prosimy spróbować ponownie za chwilę