Logo AVT-Korporacja
Czasopisma. WYDANIE 2/2017

Pakiet Holistic Health

Wydanie papierowe
Brak produktu
Wydanie elektroniczne (pdf)
8,00 zł
Kup teraz
Archiwum Number icon Bieżące wydanie

Pakiet zawiera wydania: styczeń - luty 2017 oraz marzec - kwiecień 2017

  • TEMAT NUMERU
    • Suplementy. Przewodnik po witaminach i minerałach. Co nami kieruje, gdy sięgamy po suplementy diety – potrzeba czy moda? Zdaniem specjalistów nadużywanie witamin i mikroelementów jest dla organizmu równie szkodliwe jak ich niedobory 38
    • Listy Czytelników do H2 8
  • TOP NEWS
    • Dziecko trojga rodziców. Jeden ojciec i dwie matki. Dzięki nowatorskiej metodzie kobieta obciążona chorobą genetyczną urodziła zdrowe dziecko. To wydarzenie z wielu powodów nie mogło przejść bez echa 12
  • EKSTRAKT Z BADAŃ
    • Jajko wraca do łask. Według najnowszych analiz nie ma powodu, by jajka były na cenzurowanym z powodu obecnego w nich cholesterolu. Co więcej, badania prowadzone w USA wykazują, że zmniejszenie spożycia tłuszczów nie chroni przed przybieraniem na wadze 16
  • KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH
    • Yakson i sztuka dotyku. Amerykanie coraz chętniej stosują „medycynę dłoni” – masaż yakson uwielbiają nawet wcześniaki 20
    • Niezawodne okłady z imbiru. Dokucza ci ból nie do zniesienia? Nie możesz chodzić, siedzieć, spać? Imbir rozwiąże ten problem 21
    • Wastu, czyli indyjskie feng-shui. W wielu krajach Europy cieszy się już ogromną popularnością, u nas ją dopiero zdobywa. Jeśli chcesz mieszkać w przyjaznym otoczeniu – polub wastu 22
    • Zen i opieka nad chorymi. Pomaganie innym to sposób na opowiedzenie, w jakim świecie sami chcielibyśmy żyć 22
  • WEBINARIUM
    • Szczepić czy nie? Ten temat obrósł mitami i półprawdami. Czy wakcynacja jest rzeczywiście mniejszym zagrożenia dla zdrowia niż przejście choroby bez szczepienia? 26
  • TO, CO DOBRE DLA URODY
    • Krem spalajcy tkankę tłuszczową wykona za nas całą robotę? Przedawkowanie termogeników obecnych w suplementach i kremach wyszczyplających wiąże się z utratą zdrowia. Podajemy dwa przepisy na skuteczne olejki do masażu z naturalnymi substancjami przyspieszającymi spalanie tkanki tłuszczowej, w stu procentach bezpieczne 48
  • Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
    • Akupunktura na receptę. Punkcja lędźwiowa, wykonywana również w celach diagnostycznych, może stać się przyczyną dolegliwości, wobec których bezradna jest nawet morfina. Ale nie akupuntura. Pouczający przypadek Kevina 54
    • Witaj stresie! Nie jesteś już taki groźny. Katarzyna wyszła z depresji dzięki sobie: postanowiła działać. Metoda, którą jej zaproponowano w ramach leczenia, wymagała zaangażowania i zrozumienia istoty własnego problemu 58
  • MEDYCYNA POD LUPĄ
    • Niebezpieczne terapie. A jeśli lekarz nie ma racji? Jakich kuracji unikać, na co się nie godzić mimo rekomendacji specjalisty? Oto wyniki badań, na których można polegać 64
  • NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI
    • Nie daj się grypie (i przeziębieniom)! Nasze porady i przepisy na mikstury, które można wykonać w domu, pomogą ci nie tyko uniknąć zimowych infekcji, lecz również przyspieszą powrót do zdrowia, jeśli mimo wszystko się rozchorujesz 72
  • TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH
    • Candida albicans chce więcej cukru! Drożdżaki trudno okiełznać, chyba że... zrezygnujemy ze słodyczy. Kilka niezwykle istotnych zaleceń, zwłaszcza dla diabetyków, które warto poznać 78
  • MEDYCYNA TRADYCYJNA
    • Qigong – pomoc dla ofiar przemocy seksualnej. Ten starochiński system ćwiczeń okazał się sposobem na zahamowanie procesu skracania telomerów. Eksperymentalnie wykazano, że prowadzi to do przezwyciężenia urazów psychicznych 82
    • Nadciśnienie i jego... ujarzmienie. Medytacja pod prysznicem - to jeden ze sposobów, jakie medycyna chińska proponuje na obniżenie ciśnienia tętniczego. Jakie zioła przyjmować? Czego unikać w diecie? 85
    • Shirodhara na bezsenność. Miren pewnie do dzisiaj borykałaby się ze swoim problemem, gdyby nie skorzystała z okazji, by poddać się niezwykłemu masażowi 88
  • ŻYJ HOLISTYCZNIE
    • Zdrowy pęcherzyk żółciowy (2). Jak się o niego zatroszczyć, by operacja nie była konieczna? Ułatwią to niekonwencjonalne terapie rekomendowane przez doświadczonego lekarza 91
    • Nie stchórz tej zimy. W naszych stopach znajduje się tak dużo zakończeń nerwowych, że... powinniśmy chodzić boso. Niebanalne pomysły na pierwsze kroki 94
    • Rządzą bakterie. Drugi mózg. Naszym zdrowiem zawiaduje... mikroflora jelitowa, zwana mikrobiotą. Jakim narzędziem dysponują drobnoustroje, że mają tak wielką moc? 96
    • Nos w nos z chorobami, czyli niebezpieczne pieszczoty. Zoonozy są realnym zagrożeniem dla człowieka. Jak uniknąć niebezpiecznych bakterii, którymi może nas obdarzyć czworonożny pupil? 99
    • Fermentacja: pytania i odpowiedzi. Kapustę, ogórki, ale też bakłażany, buraki czy kalafiory – wszystkie warzywa można poddać fermentacji. Z korzyścią dla zdrowia 102
    • Równowaga – wprowadzamy zmiany na bieżąco. To, co spotyka nas w życiu, nie zawsze nam odpowiada. Autorka felietonu sama doświadczyła zmian, które zmusiły ją do przewartościowania własnego życia 104
  • PORADY TERAPEUTYCZNE
    • Czy można wyleczyć szumy uszne? Co je powoduje, gdzie szukać pomocy? A przede wszystkim: co można samemu zrobić, gdy lekarze są bezradni 107
  • HYDE PARK – komentarze, opinie, kontrowersje
    • Łatwy dostęp do tabletek wczesnoporonnych. Dla Angielek sprawa jest oczywista: przyjmowanie środka poronnego powinno odbywać się w domu, a nie pod okiem lekarza. Czy na pewno? 110
  • LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z
    • D – DOSZA 111
  • PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ
    • Powrót lekarza-kapłana: Evarts Greene Loomis. Założenie centrum leczenia holistycznego było spełnieniem jego marzeń. Do 1991 r. przewinęło się przez nie ponad 6 tys. gości 112
  • MARKET HOLISTYCZNY
    • Wybór produktów, które warto przetestować 113
  • TEMAT NUMERU
    • Kiedy liczenie owiec nie pomaga. Czy to możliwe, że na bezsenność - zmorę większej części światowej populacji - cierpimy również na własne życzenie? A jeśli rzeczywiście tak jest, to co powinniśmy zrobić, by przespać w końcu całą noc? 34
    • Listy czytelników do H2 8
  • TOP NEWS
    • Koniec ery antybiotyków. Kolistyna to antybiotyk ostatniej szansy, który był dotąd stosowany w leczeniu infekcji wywołanych przez bakterie oporne na działanie innych leków. W 2016 r. Wszystko się jednak zmieniło – zdiagnozowano przypadek zakażenia bakterią, która nie ulękła się kolistyny. I co dalej? 12
  • Z OSTATNIEJ CHWILI
    • Chimery - przyszłość transplantologii. Udało się! Eksperymentalne wszczepienie ludzkich komórek macierzystych w embriony świni zakończyło się sukcesem. To wielka szansa dla chorych i... naukowców 15
  • EKSTRAKT Z BADAŃ
    • Trening interwałowy. Trening ten polega na naprzemiennym wykonywaniu tych samych ćwiczeń z różnym natężeniem w określonym czasie. Uchodzi za najdoskonalszy sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów, ponieważ organizm spala tłuszcz jeszcze przez 36 godzin po zakończeniu ćwiczeń. Wyniki badań i zalecenia w liczbach 16
  • KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH
    • Serce w promieniach słońca. Duńscy naukowcy wykazali, że witamina D chroni nie tylko kości, lecz również – w nieco przewrotny sposób – nasze serce 20
    • Tak to się robi w Indiach. Przesilenie wiosenne bywa źródłem zmęczenia i zniechęcenia. By przeciwstawić się tym przykrym objawom, trzeba zapanować nad energią kapha 20
    • Te dni nie muszą być trudne. Zaskakujące wyniki badań podjętych przez naukowców w celu ustalenia, jakie metody w przypadku dolegliwości menstruacyjnych okażą się skuteczniejsze niż leki 21
  • WEBINARIUM
    • Mleko – pić czy nie? Mleczarnia nas przekarmia – w porównaniu z mlekiem ludzkim w mleku krowim jest 4 razy więcej wapnia. Ale są też w nim obecne obumarłe komórki z wymion krowy, leukocyty, a nawet wirusy. Z drugiej strony – proces pasteryzacji inaktywuje drobnoustroje… No więc pić mleko czy nie? 22
    • Suplementy diety. Konfrontujemy modę na zażywanie cudownych, czy raczej cudownie reklamowanych, preparatów z realnymi pożytkami płynącymi z ich stosowania 42
    • Toksyczne związki w naszym życiu. Badania na zwierzętach pokazują, jak niebezpieczne są dla nas substancje chemiczne, z którymi mamy do czynienia na co dzień – od rana do świtu, dosłownie bez przerwy. Jak żyć w takim środowisku i nie stracić zdrowia? 66
  • FAKTY I MITY
    • Białko zwierzęce - za dużo go jemy czy za mało? Spożywane w nadmiarze zakwasza organizm. Czy można bez straty dla zdrowia zastąpić je roślinnym? 48
  • Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
    • Nieudana para: astma i refluks u maluszka. Mama Kurta już kilka dni po jego przyjściu na świat zauważyła, że z synkiem dzieje się coś dziwnego. Z kącików ust nieustannie wypływał mu bowiem pokarm. Lekarze nie dostrzegli w tym nic nadzwyczajnego. Kilka miesięcy później niepokojących objawów było już więcej… 54
    • Akupunktura, lewatywy i dieta… na migrenę. Terapia Gersona uwolniła Ayanę od migren, na które cierpiała ponad 10 lat. Zastosowanie tej nowatorskiej metody, czerpiącej z mądrości tradycyjnej medycyny chińskiej i osiągnięć współczesnej dietetyki, przyniosło świetne rezultaty m.in. dzięki... lewatywom z kawy 60
  • NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI
    • Rzecz o alergii, czyli jak skutecznie odbudować odporność. Okazuje się, że w leczeniu alergii niezwykle pomocne są zioła wzmacniające odporność. To ważne, ponieważ skutecznego lekarstwa, które nie wywoływałoby skutków ubocznych, jak dotąd nie wynaleziono. Jakie zioła stosować, by organizm sam sobie poradził z alergią? 78
  • TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH
    • Czy cukrzyca przyciąga raka? To prawda, że osoby z nieleczoną cukrzycą lub insulinoopornością mają stosunkowo małe szanse w konfrontacji z rakiem. Wystarczy jednak systematycznie kontrolować poziom cukru we krwi, by okiełznać głównego wroga: cukrzycę. I karta może się odwrócić… 84
  • MEDYCYNA TRADYCYJNA
    • Osłabienie wiosenne – co robić, by wiosna była odrodzeniem także naszych sił witalnych? Zacznijmy od czegoś smacznego i pożywnego, czyli zupy mocy, która wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej 90
  • ŻYJ HOLISTYCZNIE
    • Powrót do zdrowia po wstrząśnieniu mózgu oraz innych średnio groźnych urazach. Zapalenie kojarzy się nam zazwyczaj z obrzękami czy bólami stawów. Tymczasem stan zapalny może rozwinąć się także w mózgu, nawet po banalnych, wydawałoby się, urazach głowy. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? 92
    • Brakujące ogniwo zdrowia jelit. Amerykanie mają gorzej, ponieważ do ich domów i mieszkań płynie woda dezynfekowana głównie chloraminą. Jednak dobrze nam znany chlor też nie jest bezpieczny dla zdrowia. Czy zainstalowanie odpowiedniego filtra będzie wystarczającą ochroną? 96
    • 7 rodzajów głodu. Nie musimy jeść, by zaspokoić głód – przynajmniej tak twierdzi Jan Chozen Bays, lekarka ciesząca się w USA dużym autorytetem. Warto zainteresować się jej poglądami, jeśli chcemy wrócić do sylwetki sprzed zimy 98
    • Tajemnica napoju jun. przysmakiem Chińczyków, wywodzi się z Tybetu i właśnie podbija Amerykę. Czy napój jun również nam przypadnie do gustu? 100
    • Człowiek na ziemi. Czy wiesz, o co chodzi w uziemieniu? Znany jest ci pogląd, że Ziemia może nam ofiarować elektrony niezbędne do zneutralizowania wolnych rodników? Jakkolwiek to zabrzmi – zdejmij buty, dla zdrowia 102
    • Dysbakterioza i probiotyki. Problemy ze zdrowiem zaczynają się zwykle wtedy, gdy organizm zostaje pozbawiony mikrobów niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania. Jak temu zapobiec? 106
  • PORADY TERAPEUTYCZNE
    • Naturalne metody łagodzenia objawów menopauzy. Dlaczego aktywność fizyczna łagodzi skutki uderzeń gorąca? Czy akupunktura zmniejsza częstotliwość ich występowania? Jak zmienić nawyki żywieniowe, by menopauza stała się mniej dokuczliwa? 108
  • HYDE PARK – komentarze, opinie, kontrowersje
    • Świat bez busoli. Jak to możliwe, że zaczynamy współczuć producentom żywności, skoro mamy podstawy, by kwestionować ich uczciwość? 110
  • LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z
    • Natura wznosząca i opadająca. Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską każda pora roku ma ukierunkowaną energię, co wpływa na potrzeby naszego organizmu. Co zadowoli go wiosną? 111
  • PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ
    • Naprawianie człowieka: Daniel David Palmer. Gdy po raz pierwszy udało mu się nastawić pacjentowi kręgosłup, sam był tym szczerze zdziwiony. Wystarczyło jednak kilka lat, by zyskał przydomek „ojca chiropraktyki” 112
  • MARKET HOLISTYCZNY
    • Wybór produktów, które warto przetestować 113

Opis tytułu

Dwa w cenie jednego: 12,00 zł + 12,00 zł = 24,00 zł teraz tylko 12,00 zł

Pakiet Holistic Health
PRZEJRZYJ Kup teraz
Dodaj do koszyka
Wydanie elektroniczne
8,00 zł

Pozostałe wydania

Archiwum
Pakiety
Pozostałe tytuły
Koszyk
Twoje zamówienie
O nie! Twój koszyk jest pusty.
Zobacz nasze tytuły i znajdź coś dla siebie
Koszt wysyłki
0,00 zł
Suma
0,00 zł

Do rabatu 30% brakuje Ci 50 PLN

lub przeglądaj alfabetyczną liste naszych tytułów
Brak wyników wyszukiwania
Dodanie produktu do koszyka
Ups! Coś poszło nie tak
Prosimy spróbować ponownie za chwilę