Holistycznie o Stanach Zapalnych Jak pokonać cichego zabójcę
Wydanie specjalne Holistic Health to monografia poświęcona w całości stanom zapalnym i naturalnym metodom ich leczenia - bez bólu i skutków ubocznych. Znajdziecie w niej praktyczne informacje na temat rozpoznawania wczesnych symptomów stanu zapalnego w organizmie oraz metod diagnozowania. Zapoznacie się z czynnikami prozapalnymi takimi jak stres, niewłaściwa dieta oraz nadwaga. Otrzymacie wskazówki dotyczące stosowania diety przeciwzapalnej. Zdobędziecie wiedzę o skutkach ubocznych stosowania standardowych terapii lekami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi.
Zapoznacie się z naturalnymi metodami profilaktyki oraz walki ze stanem zapalanym przy pomocy suplementów ziołowych. Otrzymacie praktyczne wskazówki, jakich ziół i suplementów diety używać w najczęściej występujących stanach zapalnych, a także jak skutecznie minimalizować ryzyko ich powstawania m.in. przez zarządzanie własnym stresem. Na zakończenie poznacie historię amerykańskiej prezenterki - Jamie Stelter, która, wspomagając się metodami medycyny holistycznej, wygrała z reumatoidalnym zapaleniem stawów.
Zapraszamy do lektury,
Marta Borek-Białecka
-
Spis treści
- Wprowadzenie do problematyki stanów zapalnych 4
-
Czym jest stan zapalny?
- Jak rozwija się stan zapalny? 7
- Objawy przewlekłego stanu zapalnego – na co zwrócić uwagę? 8
-
Predykatory stanów zapalnych w organizmie
- Prozapalny styl życia i wszechobecny stres 10
- Dieta prozapalna: nadmiar białka, węglowodanów i tłuszczy 13
- Nadwaga i otyłość sprzyjają stanowi zapalnemu 21
-
Jak zdiagnozować stan zapalny?
- Badania krwi potwierdzające stan zapalny 23
- Ryzyko rozwoju chorób związanych ze stanem zapalnym 24
- Stan zapalny a alergie i nietolerancje pokarmowe 28
-
Standardy postępowania w leczeniu stanów zapalnych
- Niepokojące dane: nadużywamy leków przeciwbólowych 33
- Mechanizmy działania NLPZ 35
- Skutki uboczne leków przeciwzapalnych 35
-
Profi laktyka stanów zapalnych
- Pożywienie przeciwzapalne 40
- Oczyszczając jelita unikniesz stanów zapalnych 47
- Oczyszczanie krwi gwarancją Twojego zdrowia 50
-
Suplementy i zioła w walce ze stanem zapalanym
- Naturalne przeciwzapalne leki ziołowe 52
- Zioła immunostymulujące 56
-
Walka ze stanami zapalnymi w praktyce
- Zapalenie przewodu pokarmowego 59
- Zapalenie jamy ustnej 60
- Stany zapalne skóry 61
- Zapalenie układu kostno–stawowego 64
- Zapalenie stawów i mięśni 65
- Zapalenie układu krwionośnego 66
- Zapalenie układu moczowo–płciowego 68
-
Stres a stan zapalny
- To nie stres, to trauma! 72
- Naucz się zarządzać swoim stresem 76
- Postaw na naturalne środki antystresowe 78
- Case study – ku pokrzepieniu serc 80
Opis tytułu
Medycyna konwencjonalna w przypadku pojawienia się stanów zapalnych zazwyczaj skupia się na leczeniu objawowym. Stosowanie przed długi czas środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych niesie za sobą poważne ryzyko zdrowotne.
Zamiast przyjmować dużą ilość leków przeciwzapalnych, warto sięgnąć do terapii naturalnych, które likwidują ogniska zapalne i nie wykazują przy tym żadnych skutków ubocznych.
