Poradnik dla kobiet 40+ Dojrzałość to Twoja moc
Nowe wydanie specjalne już w przedsprzedaży – kup taniej 10%!
Kup teraz wydanie papierowe z darmowa wysyłką – wyruszy do Ciebie natychmiast po wydruku! Albo wybierz e-wydanie PDF i czytaj od razu po zakupie.
Planowany termin wysyłki: 28.09.2026.
Poprzednia najniższa cena: wydanie papierowe 17,50 zł, e-wydanie 14,00 zł
-
- Nie zbliżamy się do finiszu… jesteśmy w rozkwicie! 6
- Estrobolom – klucz do równowagi hormonalnej 9
- O intymności… szczerze i bez tabu 21
- Gen MTHFR. Cichy strażnik naszego zdrowia 30
-
Pokonaj ból
- Ból nie musi mieć twarzy kobiety 38
- Dyspareunia, czyli o bólu podczas stosunku 40
- Wulwodynia – gdy ból wygrywa z intymnością 43
- Fibromialgia – gdy boli całe ciało? 46
-
Uroda po czterdziestce
- Zwierciadło długowieczności 50
- Dorosłe oblicze trądziku 56
-
Tajemnicze choroby
- Zmęczenie nadnerczy. Mit czy rzeczywista choroba 66
- Tężyczka utajona. Niewidzialny wróg zdrowia kobiety 78
-
Typowo kobiece sprawy
- Nietrzymanie moczu. To można wyleczyć 87
- Obniżenie narządów miednicy. Kiedy grawitacja staje się wrogiem 92
- Adenomioza. Cicha choroba, która potrafi odmienić życie kobiety 96
- Żylaki miednicy mniejszej i żylaki sromu. Bagatelizowane i wstydliwe 102
-
Wspomagaj się naturalnie
- Suplementy 40+ Jak, w sposób naturalny, wspomagać organizm 107
-
Wywiad z prof. Zbigniewem Lwem–Starowiczem
- Seksualność kobiet dojrzałych 113
Opis tytułu
Odkryj moc dojrzałości i przejmij pełną kontrolę nad swoim zdrowiem oraz samopoczuciem! W poradniku rozmawiamy bez tematów tabu o wyzwaniach perimenopauzy i menopauzy – od dolegliwości intymnych, takich jak wulwodynia czy adenomioza, po podstępne choroby w rodzaju tężyczki utajonej i fibromialgii. Dowiedz się, jak skutecznie pokonać ból, wspierać estrobolom, dbać o skórę dojrzałą oraz czerpać siłę z ziół i naturalnych metod terapeutycznych na każdym etapie kobiecości.
