Pakiet Wydań Specjalnych (Zdrowie) Pakiet promocyjny - dwa numery w cenie jednego!

Pakiet zawiera poniższe wydania specjalne:

1. Okiełznaj Swoje Hormony (przejrzyj to wydanie online)

Hormony kształtują nasze życie od narodzin do śmierci. Związki te nie funkcjonują samodzielnie, lecz współpracują ze sobą niczym muzycy w orkiestrze. Nic więc dziwnego, że gdy delikatna harmonia między nimi ulegnie zachwianiu, mnożą się problemy: bóle głowy, otyłość, cukrzyca, zaburzenia pracy tarczycy, mgła mózgowa, osteoporoza, trądzik, zmęczenie, PMS, kłopoty z zajściem w ciążę czy przedwczesna menopauza.

Problemy te dotyczą milionów ludzi na całym świecie. Na szczęście można im zaradzić. Choć większość konwencjonalnie wykształconych lekarzy zaproponuje na te dolegliwości jakieś tabletki lub maści, to jednak coraz więcej naukowców wskazuje na nieinwazyjne, łagodne i przyjazne metody sprzyjające regulacji hormonów. W przywoływaniu ich do porządku istotną rolę odgrywa m.in. układ trawienny, a co za tym idzie żywienie. Nie można też zapominać, że środowisko, ciało i umysł zawsze wpływają na siebie nawzajem.

W tym wydaniu specjalnym magazynu O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą skupiliśmy się na tym, co dzieje się, gdy dochodzi do zaburzenia performansu naszej hormonalnej orkiestry. Jak zapobiegać otyłości, cukrzycy, odległym skutkom zaburzeń pracy tarczycy, a nawet chorobom serca i kości?

Na naszych łamach endokrynolodzy, lekarze, dietetycy, pacjenci i naukowcy pokazują, jak powiązania między hormonami wpływają na nasz nastrój, witalność i stan zdrowia oraz podpowiadają, jak namierzyć winowajców i co zrobić, by odzyskać upragnioną równowagę, a wraz z nią zdrowie, jasność umysłu, urodę, spokój, energię i radość życia.

2. Bóle Pleców (przejrzyj to wydanie online)

Ból pleców (ang. low back pain, LBP) do koszmar, którego prawie każdy doświadczy w swoim życiu. Medycyna nie ma prostych remediów na tę dolegliwość. „Zdrowy rozsądek” podpowiada nam, że jak boli, to trzeba się położyć i unikać aktywności fizycznej. Tak sądzono od do lat osiemdziesiątych minionego wieku, gdy pojawiły się publikacje podważające „zdroworozsądkowe” zalecenia. Od czterdziestu lat obowiązują wskazówki odwrotne.

Aktywność fizyczna i fizjoterapia są obecnie zaleceniami pierwszego rzutu w leczeniu LBP, przed leczeniem farmakologicznym, a interwencje chirurgiczne to ostateczność. Złotym standardem leczenia LBP stał się zestaw ćwiczeń rozciągających, nazywany metodą McKenzie. Żeby ćwiczyć, trzeba jednak pokonać strach przed bólem i zmienić postrzeganie bólu przez pacjenta, a to zadanie dla tandemu pacjent–fizjoterapeuta.

To Wydanie Extra postanowiliśmy zatem poświęcić bólom pleców i sposobom ich leczenia. Rozpoczynamy od obowiązujących wytycznych, jakimi kierują się specjaliści, lekarze i fizjoterapeuci, leczący pacjentów z bólem pleców.

Z kolejnych artykułów można się dowiedzieć, jak duże znaczenie ma zrozumienie istoty bólu i samodzielna kontrola objawów oraz jakie choroby są najczęstszą przyczyną bólów pleców. Nie mogło także zabraknąć informacji o nowoczesnych metodach leczenia, takich jak m.in. terapia inwersyjna, metoda Alexandra i trening w wodzie.