Holistic Health Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Bieżące wydanie
Styczniowo-lutowy numer otwiera niezwykły news: w Nowym Jorku dzięki tzw. transferowi mitochondrialnemu przyszedł na świat chłopczyk – "dziecko trojga rodziców". Ta metoda, choć kontrowersyjna, jest dla kobiet z wadliwymi genami mitochondrialnymi jedyną szaną na zdrowe potomstwo.
W temacie numeru przedstawiamy korzyści i zagrożenia związane z przyjmowaniem suplementów diety. Wszystkie informacje pochodzą z analiz naukowych wykonanych w ostatnich latach. Szczepić dzieci czy nie? Zebrane przez nas argumenty obu stron sporu, a także szokujące informacje, które obalają wiele mitów, ułatwią rodzicom wyrobienie sobie poglądu w tej sprawie. I podjęcie decyzji popartej rzetelną wiedzą. A jak bez wielkiego wysiłku pozbyć się tkanki tłuszczowej? Na pewno pomogą termogeniki obecne w kremach i suplementach - robią obecnie furorę. W raporcie "Niebezpieczne terapie" ostrzegamy przed 16 metodami leczenia, które zostały uznane na podstawie badań naukowych za szkodliwe. Na co się nie godzić mimo zaleceń lekarza?
A ponadto w numerze: ziołowe superkuracje na grypę i przeziębienie, w jaki sposób okiełznać niebezpieczne drożdżaki, dlaczego sfermentowana żywność jest najzdrowsza, co zrobić, gdy dokuczają nam szumy uszne.
Zapraszamy do lektury!
-
TEMAT NUMERU
- Suplementy. Przewodnik po witaminach i minerałach. Co nami kieruje, gdy sięgamy po suplementy diety – potrzeba czy moda? Zdaniem specjalistów nadużywanie witamin i mikroelementów jest dla organizmu równie szkodliwe jak ich niedobory 38
- Listy Czytelników do H2 8
-
TOP NEWS
- Dziecko trojga rodziców. Jeden ojciec i dwie matki. Dzięki nowatorskiej metodzie kobieta obciążona chorobą genetyczną urodziła zdrowe dziecko. To wydarzenie z wielu powodów nie mogło przejść bez echa 12
-
EKSTRAKT Z BADAŃ
- Jajko wraca do łask. Według najnowszych analiz nie ma powodu, by jajka były na cenzurowanym z powodu obecnego w nich cholesterolu. Co więcej, badania prowadzone w USA wykazują, że zmniejszenie spożycia tłuszczów nie chroni przed przybieraniem na wadze 16
-
KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH
- Yakson i sztuka dotyku. Amerykanie coraz chętniej stosują „medycynę dłoni” – masaż yakson uwielbiają nawet wcześniaki 20
- Niezawodne okłady z imbiru. Dokucza ci ból nie do zniesienia? Nie możesz chodzić, siedzieć, spać? Imbir rozwiąże ten problem 21
- Wastu, czyli indyjskie feng-shui. W wielu krajach Europy cieszy się już ogromną popularnością, u nas ją dopiero zdobywa. Jeśli chcesz mieszkać w przyjaznym otoczeniu – polub wastu 22
- Zen i opieka nad chorymi. Pomaganie innym to sposób na opowiedzenie, w jakim świecie sami chcielibyśmy żyć 22
-
WEBINARIUM
- Szczepić czy nie? Ten temat obrósł mitami i półprawdami. Czy wakcynacja jest rzeczywiście mniejszym zagrożenia dla zdrowia niż przejście choroby bez szczepienia? 26
-
TO, CO DOBRE DLA URODY
- Krem spalajcy tkankę tłuszczową wykona za nas całą robotę? Przedawkowanie termogeników obecnych w suplementach i kremach wyszczyplających wiąże się z utratą zdrowia. Podajemy dwa przepisy na skuteczne olejki do masażu z naturalnymi substancjami przyspieszającymi spalanie tkanki tłuszczowej, w stu procentach bezpieczne 48
-
Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
- Akupunktura na receptę. Punkcja lędźwiowa, wykonywana również w celach diagnostycznych, może stać się przyczyną dolegliwości, wobec których bezradna jest nawet morfina. Ale nie akupuntura. Pouczający przypadek Kevina 54
- Witaj stresie! Nie jesteś już taki groźny. Katarzyna wyszła z depresji dzięki sobie: postanowiła działać. Metoda, którą jej zaproponowano w ramach leczenia, wymagała zaangażowania i zrozumienia istoty własnego problemu 58
-
MEDYCYNA POD LUPĄ
- Niebezpieczne terapie. A jeśli lekarz nie ma racji? Jakich kuracji unikać, na co się nie godzić mimo rekomendacji specjalisty? Oto wyniki badań, na których można polegać 64
-
NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI
- Nie daj się grypie (i przeziębieniom)! Nasze porady i przepisy na mikstury, które można wykonać w domu, pomogą ci nie tyko uniknąć zimowych infekcji, lecz również przyspieszą powrót do zdrowia, jeśli mimo wszystko się rozchorujesz 72
-
TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH
- Candida albicans chce więcej cukru! Drożdżaki trudno okiełznać, chyba że... zrezygnujemy ze słodyczy. Kilka niezwykle istotnych zaleceń, zwłaszcza dla diabetyków, które warto poznać 78
-
MEDYCYNA TRADYCYJNA
- Qigong – pomoc dla ofiar przemocy seksualnej. Ten starochiński system ćwiczeń okazał się sposobem na zahamowanie procesu skracania telomerów. Eksperymentalnie wykazano, że prowadzi to do przezwyciężenia urazów psychicznych 82
- Nadciśnienie i jego... ujarzmienie. Medytacja pod prysznicem - to jeden ze sposobów, jakie medycyna chińska proponuje na obniżenie ciśnienia tętniczego. Jakie zioła przyjmować? Czego unikać w diecie? 85
- Shirodhara na bezsenność. Miren pewnie do dzisiaj borykałaby się ze swoim problemem, gdyby nie skorzystała z okazji, by poddać się niezwykłemu masażowi 88
-
ŻYJ HOLISTYCZNIE
- Zdrowy pęcherzyk żółciowy (2). Jak się o niego zatroszczyć, by operacja nie była konieczna? Ułatwią to niekonwencjonalne terapie rekomendowane przez doświadczonego lekarza 91
- Nie stchórz tej zimy. W naszych stopach znajduje się tak dużo zakończeń nerwowych, że... powinniśmy chodzić boso. Niebanalne pomysły na pierwsze kroki 94
- Rządzą bakterie. Drugi mózg. Naszym zdrowiem zawiaduje... mikroflora jelitowa, zwana mikrobiotą. Jakim narzędziem dysponują drobnoustroje, że mają tak wielką moc? 96
- Nos w nos z chorobami, czyli niebezpieczne pieszczoty. Zoonozy są realnym zagrożeniem dla człowieka. Jak uniknąć niebezpiecznych bakterii, którymi może nas obdarzyć czworonożny pupil? 99
- Fermentacja: pytania i odpowiedzi. Kapustę, ogórki, ale też bakłażany, buraki czy kalafiory – wszystkie warzywa można poddać fermentacji. Z korzyścią dla zdrowia 102
- Równowaga – wprowadzamy zmiany na bieżąco. To, co spotyka nas w życiu, nie zawsze nam odpowiada. Autorka felietonu sama doświadczyła zmian, które zmusiły ją do przewartościowania własnego życia 104
-
PORADY TERAPEUTYCZNE
- Czy można wyleczyć szumy uszne? Co je powoduje, gdzie szukać pomocy? A przede wszystkim: co można samemu zrobić, gdy lekarze są bezradni 107
-
HYDE PARK – komentarze, opinie, kontrowersje
- Łatwy dostęp do tabletek wczesnoporonnych. Dla Angielek sprawa jest oczywista: przyjmowanie środka poronnego powinno odbywać się w domu, a nie pod okiem lekarza. Czy na pewno? 110
-
LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z
- D – DOSZA 111
-
PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ
- Powrót lekarza-kapłana: Evarts Greene Loomis. Założenie centrum leczenia holistycznego było spełnieniem jego marzeń. Do 1991 r. przewinęło się przez nie ponad 6 tys. gości 112
-
MARKET HOLISTYCZNY
- Wybór produktów, które warto przetestować 113
Opis tytułu
Żyj i lecz się holistycznie - coraz śmielej w medycynie przebija się świadomość jedności ciała, umysłu i duszy (body + mind + spirit). Dlatego lecząc ciało, nie należy bagatelizować siły psychiki i umysłu. Spersonalizowane traktowanie pacjenta w „całości”, obejmującej jego ciało, umysł i stan emocjonalny to kanon medycyny holistycznej (od fonetycznego brzmienia angielskiego słowa whole - całość).
Misją magazynu „Holistic Health” jest popularyzacja medycyny holistycznej zajmującej się leczeniem człowieka, nie tylko jego chorób!
2/2024 
1/2024 
6/2023 
5/2023 
4/2023 
3/2023 
2/2023 
1/2023 
6/2022 
5/2022 
4/2022 
3/2022 
2/2022 
1/2022 
6/2021 
5/2021 
4/2021 
3/2021 
2/2021 
1/2021 
