Czasopisma. WYDANIE 1/2016

Holistic Health Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

PRZEJRZYJ

Wydanie papierowe

Brak produktu

Wydanie elektroniczne (pdf)

8,00 zł

Kup teraz

Prenumerata E-Prenumerata Archiwum Number icon

Bieżące wydanie

Redaktor naczelny poleca
Spis treści

Tematy najbliższych numerów:

Głodówka lecznicza - odnowa biologiczna czy zabobon?
Te dni nie muszą być trudne - akupresura na zespół napięcia przedmiesiączkowego
Najlepsze produkty na posiłek po treningu
Grzybem w raka - terapia wspomagająca leczenie nowotworów
Jak metabolizmem pokonać cukrzycę typu 2
Tummo rozpala wewnętrzny ogień - medycyna tybetańska

Kliknij, aby zobaczyć szczegółową listę tematów

TEMAT NUMERU
- Powstrzymać Alzheimera. Medycyna jest nadal bezradna, jednak dzięki holistycznej postawie ostatnia lata życia z Alzheimerem nie muszą być koszmarem. 24
TOP NEWS
- Czy będziemy żyć 180 lat? Kalifornijscy naukowcy są już na etapie testowania leku na choroby zwyrodnieniowe i spowolnienie procesu starzenia. 6
EKSTRAKT Z BADAŃ
- Post. Niejedzenie może się okazać dla zdrowia cenniejsze niż najlepsza dieta. Przedstawiamy różne odmiany głodówek z naukowo potwierdzonymi rezultatami. 8
KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH
- Przez wrota bogów do krainy snu. Uciskanie pewnego punktu ciała może zadziałać lepiej niż tabletki nasenne. 12
- Ajurweda – pozytywna opinia sceptyka. Badania naukowe potwierdzają skuteczność praktyk starohinduskich w leczeniu dolegliwości reumatycznych. 13
- Joga leczy depresję. Należysz do osób narażonych na stres? Zobacz, jaka pozycja jogi pozwoli ci się zrelaksować. 14
- Masaż, który polepsza jakość życia. Stopy służą do chodzenia i... masowania. Poznaj punkty reflektoryczne, które warto masować dla zdrowia. 16
WEBINARIUM
- Cholesterol na zdrowie? Czy wysoki poziom cholesterolu jest zawsze szkodliwy? Przedstawiamy argumenty ZA i PRZECIW różnym opiniom. 18
FAKTY I MITY
- Olej kokosowy – pokochać czy porzucić? Zawirowania! Masło i smalec znikają z listy produktów zakazanych, tłuszcze nasycone wracają do diety. A co ma do tego olej kokosowy? 30
Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
- Grzybem w raka. Zastosowanie w leczeniu nowotworu piersi preparatu z wrośniaka różnobarwnego przyczyniło się do odwrócenia biegu choroby. 34
- Trafiony – wyleczony. Historie czterech osób, którym życie zaburzał codzienny ból głowy (CBG). Dzięki medycynie holistycznej odzyskały możliwość normalnego funkcjonowania. 38
- Nerwica natręctw. Gluten na ławie oskarżonych. Dieta bezglutenowa zalecona przez lekarzy holistycznych pomogła kilkulatkowi z nerwicą natręctw na pełny powrót do zdrowia. 46
ZIOŁOLECZNICTWO
- Zioło święte czy wyklęte? Marihuana medyczna w wielu krajach jest legalna. Nasz RAPORT przedstawia stan wiedzy dotyczący jej oddziaływania i możliwości stosowania. Polecamy go również sceptykom. 52
- Kurkumina – skarb kurkumy. Używając przyprawy curry, dostarczasz organizmowi kurkumy. Zachowując konieczny umiar, postępuj tak dalej. Są ważne powody. 58
TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH
- Jak metabolizmem pokonać cukrzycę typu 2. Jest to proste, ale wymaga konsekwencji i…wiedzy. Stosowanie kilku żelaznych zasad może odmienić jakość życia. 60
MEDYCYNA TRADYCYJNA
- Homeopatia – wierzyć czy nie? Analiza próby podania naukowych podstaw homeopatii dr. Mihaela Drofenika. 66
- Przez żołądek do równowagi. Dlaczego tradycyjna medycyna chińska tak wielką wagę przykłada do zdrowia żołądka, a medycyna Zachodu jej wtóruje? 70
- Tai-chi – droga do zdrowia. Ćwiczenia tai-chi oddziałują na organizm holistycznie, są odpowiednie dla osób w każdym wieku. A kiedy szczególnie warto je uprawiać? 72
- Tummo rozpala wewnętrzny ogień. Ten rodzaj medytacji może podnieść temperaturę ciała. Jak zastosować tę wiedzę w praktyce? Zajęli się tym naukowcy. 76
ŻYJ HOLISTYCZNIE
- Problem wielkiej wagi – odchudzanie. Poznaj dietę, która pomaga zrzucić zbędne kilogramy, jeśli... nie przestrzegamy jej zbyt restrykcyjnie. 78
- Pokonać wczoraj. Chcesz iść do przodu, robić postępy i rozwijać się mimo wieku? Uważaj na pułapki, jakie kryje w sobie twoje „wczoraj”. 81
- 5 różnic między dietą paleo a bezglutenową. Obie diety są bezglutenowe, ale jest to ich jedyna cecha wspólna. 84
- Niech każdy ruch ma sens. Jak poprawić funkcjonowanie układu nerwowego, giętkość i wytrzymałość? Poprzez ruch – zwykły stretching już nie wystarczy. 86
- O elastyczności mówi instruktorka jogi. O tym, czy wykonasz szpagat, decyduje ośrodkowy układ nerwowy. To ochrona przed kontuzją. Jak „uzyskać zgodę” na więcej? 89
- Najlepsze produkty na posiłek po treningu. Ważne nie tylko dla sportowców. Co wrzucić do torby treningowej, a co na talerz, by po dużym wysiłku dostarczyć organizmowi wartościowe białko? 94
- Prognoza dobra na spalanie tłuszczu. Kontakt z zimnem oddziałuje na komórki białego tłuszczu i… mechanizm odchudzania zostaje wprawiony w ruch. Czy zaakceptujesz tę metodę? 98
HYDE PARK – komentarze, opinie , kontrowersje
- Refleksje po Międzynarodowym Dniu Jogi. Kto ma szansę odnaleźć się w świecie hinduskiej kultury i medycyny? 101
PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ
- Człowiek, którego rak nie lubił – Lee Wattenberg. Dziś wiemy, że profilaktyka, dieta i styl życia zapobiegają nowotworom. Pionierem tego nurtu leczenia był właśnie dr Lee Wattenberg. 102
LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z
- A - jak Ajurweda. 103
MARKET HOLISTYCZNY
- Wybór produktów, które warto przetestować. 104

Opis tytułu

Żyj i lecz się holistycznie - coraz śmielej w medycynie przebija się świadomość jedności ciała, umysłu i duszy (body + mind + spirit). Dlatego lecząc ciało, nie należy bagatelizować siły psychiki i umysłu. Spersonalizowane traktowanie pacjenta w „całości”, obejmującej jego ciało, umysł i stan emocjonalny to kanon medycyny holistycznej (od fonetycznego brzmienia angielskiego słowa whole - całość).

Misją magazynu „Holistic Health” jest popularyzacja medycyny holistycznej zajmującej się leczeniem człowieka, nie tylko jego chorób!

PRZEJRZYJ Kup teraz

Dodaj do koszyka

Wydanie elektroniczne

8,00 zł